当前位置:首页 >> 其它课程 >>

棒球一定要知道的技巧


棒球的基本技巧:进攻技术 (1)击球:有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒,根据投手的 投球动作和来球的路线采取相应的击球方式, 力争将球击到守方队员接不到的远 方或空档。 (2)跑垒:击球员击出球后,在守方队员未接到球的瞬间,立即上垒,抢垒 位。 (3)滑垒:跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作,有侧身倒地踏垒和俯冲倒地 踏垒。 棒球的基本技巧:防守技术 (1)接球:面向本垒,两脚左右开立,两手置于胸前,眼睛注视来球。一般 用双手接球。 (2)传球:以食指、中指和拇指持球,掌心不触球。有肩上传球、体侧传球 和低手传球。 (3)投球:一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投 球两种投球姿势,球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作,可投出不同性 能的曲线球、直线球、变速球、飘球和下坠球。有肩上高压、低肩侧投、低手 3 种投球动作。 (4)触杀:守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。 (5)封杀:守备员持球,在跑垒员进垒或退垒到达垒位前,先触及垒位,或 对击跑员进行传杀,使之出局。 (6)追杀:守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。

棒球的基本技巧:基本技术 棒球比赛 (1)接球:用双手到位接球,双眼注视来球,接球时双手应有后挫缓冲动作, 以避免碰撞反弹出手。 (2)传球:要用食指,中指及拇指持球。传球和投球一样,前脚要指向目标, 传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有 3 种,即肩上传 球,肩侧传球,肩下或低手传球。 (3)击球:有 3 中方法;挥棒击,执棒触击,执棒推击。挥击时,双手靠拢, 前肘离身,小臂拉平,后肘不宜过于贴身,双足稍分立,挥棒时前脚伸踏不要过 大,以免影响挥棒的准确性,甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬,转 体,拉臂,甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势,争取打出"本垒打"。另一种为了 安全上垒,采用转体甩腕,双臂稍曲的动作,做到下棒快,棒轨短,打出迅猛而 平直的安打球。触击法是双手轻执棒,平放身前,棒头稍高。 (4)跑垒:击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步,沿跑垒线冲向 1 垒。 安全到达 1 垒后可以冲过垒位,但应立即返回。有可能更进一垒时,应按照跑垒 指导员的手势,及早作好拐小弯的动作,用左脚踏触 1 垒垒包内侧后,奔向 2 垒。 (5)滑垒:是为了避免守方的触杀,避免冲撞守队队员。滑垒共有 4 种姿势: 单脚冲前坐势滑进;双脚冲前,单脚钩垒;双脚冲前从垒侧滑过后,翻身用手抓垒; 双手冲前, 用腹部滑进触垒。 在滑垒中, 双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。 棒球的基本技巧:攻防技术 (1)观察:即投手投来的第一个球,不击,以观察投手的动作及实力

(2)积极迎击第一个球:达到攻其不备的目的 (3)击出高远球:准备牺牲自己促使同队进垒得分。 (4)打带跑:即把球击到 1 垒跑垒员身后的空隙地带,使其他跑垒员安全进 到 2 垒或抢到 3 垒,破坏对方企图制造双杀的机会 (5)跑了再打:跑垒员先偷垒,击球员随后击球 (6)触击牺牲打:击球员用触击将球击向 1 垒或(3 垒),击出地滚球引诱守队 "杀"1 垒,击球员牺牲自己,使同队进垒或返回本垒得分 (7)1,3 跑垒员双偷垒:制造 3 垒跑垒员返回本垒得分机会。 棒球的基本技巧:防守战术 (1)接球后传 1 垒封杀击跑员 (2)双杀:接球后传到最近垒位封杀跑垒员,随即传球到 1 垒封杀击跑员造 成双杀。 (3)夹杀:守队互相配合传球,截杀在垒间的跑垒员,逼赶跑垒员退回原垒 并乘机在垒间触杀之。 (4)防止双偷垒:由接手指挥行动,由游击手,2 垒手或投手作中间策应拦截 接手传 2 垒的球,再传回本垒,截杀 3 垒跑垒员。如 3 垒跑垒员不抢回本垒, 即由守 2 垒的队员接球,截杀 1 垒跑垒员。 (5)配球:投手针对击球员不同弱点,投出不同的球,如快速球,变速球, 曲线球或下堕球等,使击球员无法击中来球,造成出局。 (6)缩小防圈:为了防止击球员采用牺牲触击球战术,缩短防守距离,明确 本垒前各区有人负责截接球,其余各队员应移动补位防守。

结语:不论是攻或守均应有统一指挥,统一暗号,平常训练时反复运用,比 赛时才能配合默契,应用自如。


相关文章:
扔垒球技巧大全
6.男子棒球投手的投球,以右手执球的右撇子为例,准备投球时是身体向右站立,...不过每个人适何用哪一种就不一定了, 要自己去练练知道。 现在介绍一下...
打垒球各种技巧
棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出...反正打出去后就要看 队友的帮忙来决定, 他们失误就怪不得你罗! 有 "一定投...
7种常用的有效管理方法
7种常用的有效管理方法_生活休闲。当今的管理已经不能称之为管理艺术,而是一门...没想到他一 点也不喜欢棒球,球赛到底谁赢、谁输,他都不知道, 但是他却非常...
青少年棒球的防守技巧训练
网页 新闻 贴吧 知道 音乐 图片 视频 地图 文库 |...青少年棒球的防守技巧训练_企业管理_经管营销_专业...需要经过一定时期严谨科学的传授;其次,我国国民对 ...
那些认为在棒球比赛中下手球没有危险的人,一定对查普曼...
那些认为在棒球比赛中下手球没有危险的人,一定对查普曼的死不知道或者知道但并没引起注意。1920年,查普曼被由投掷手卡尔投掷的下手球击中,结果死于脑部受伤。在刚...
在国外买衣服你一定要知道这些单词
在国外买衣服你一定要知道这些单词_英语学习_外语学习...(棒球衫) Kimonos 合服式开衫(外国人很爱穿) ...大码 更多英语学习方法:企业英语培训 http://www....
棒球训练_图文
卻也是棒球運動中最難掌握的技巧,甚 至有許多人說, 棒球中的打擊是所有運動...最後,在看了這麼多不同打者的揮棒過程,要知道,施力動作的大原則其實幾乎 都...
孩子应知道的安全常识
不要进入任何人的汽车; 9、在每个房间都放置一件能充当武器的物品(比如棒球棒...3、教会幼儿知道测冷热的方法:身上感到热,脸红了,用手触摸一下额头和脖 子,...
棒球 棒球运动是一种以棒打球为主要特点
棒球场为直角扇形,这个小游戏能让你知道,先介绍一下: 打球要 2 队球队(废话...出局有以 下方法: 1,三振出局 棒球不可能让你一直挥棒而打不中球,棒球规定...
棒球队
乙:我就是要知道这个棒球队的名字! 甲:棒球棒球队。 乙:你说这个球队就叫...百度图片收录技巧 百度图片搜索引擎优化方法116份文档 2014一级建造师考试 ...
更多相关标签: