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哈尔滨市高三学生学业压力来源与管理对策


哈尔滨市高三学生学业压力来源与管理对策 摘要:学业压力是高三学生最主要的压力,学业压力的高低不仅 关系到高三学生的高考,更关乎着学生自身的健康成长。本文采用 问卷调查的方式,以哈市城区内普通高中学生为调查对象。结果表 明,造成高三学生学业压力的压力源主要包括“个人发展与成绩目 标压力”“挫折压力”“竞争压力”“任务压力”“他人期望压力” 、 、 、 、 五方面。针对这五方面的压力

,从两大方面提出七点应对策略,以 期缓解高三学生的学业压力,使其在兼顾学业的同时拥有健康的身 心。 关键词:高三学生;学业压力;压力源;管理对策 中图分类号:g63 文献标识码:a 文章编号:1009-0118(2011) -01-0-02 一、问题的提出 学业压力是中国中学生最主要的压力,是中学生心理健康方面存 在的三个问题之一。在中小学生的日常生活压力中,至少有 50%以 上来自学业方面。并且,有研究者对中小学生、教师、家长的大规 模访谈研究发现,对中小学生而言,主要的压力并不仅仅源于课业 本身,家长及外界施加给他们心理上的压力才是真正的“负担” 。 对于面临高考的高三学生来说,学业压力的现状更有必要引起研究 者的高度重视。本研究将对高三学生学业压力的来源与对策进行探 讨,为有效缓解学生学业压力、促进学生身心健康发展提供一定的 理论与实践依据。 二、研究的设计与实施 (一)理论假设 本研究基于以下理论假设并希望达到相应的目标: 1、学业压力关乎每个学生身心的健康成长,需要了解广大学生对 此的认识。 2、了解高三学生学业压力源的结构及学业压力的特点。 3、提出高三学生学业压力的应对策略。 (二)样本的选择与分布 样本采取整群抽样的方式,主要集中在哈尔滨市普通高中的高三 学生。调查样本的选择考虑到学校之间的差异(示范校、普通校) , 调查范围涉及哈尔滨市的道外区、道里区、南岗区三区,共涉及哈 尔滨市第三中学、第四中学、第八中学、第十四中学、第五十八中 学五所学校,其中示范校 3 所、普通校 2 所。每所学校随机抽取文 科班、理科班各一个,每班 40 人,总计发放问卷 400 份,实际回 收 400 份,有效问卷 400 份,其中男生 157 名,女生 243 名。 (三)研究工具 本研究采用西南师范大学陈旭博士的毕业论文《中学生学业压力、 应对策略及应对的心理机制研究》中的《中学生学业压力源量表》 展开调查。问卷按照 5 个维度设计,由 4 道人口统计学题目和 62 道具体题目构成,这 5 个维度分别是:1 任务要求压力(任务压力、 时间压力、要求压力) 竞争压力(竞争压力) 挫折压力(挫 、2 、3 折压力、环境压力) 期望压力(他人期望压力、成绩目标压力) 、4 、 5 自我发展压力(自我发展压力) 。问卷要求被试根据自己的主体感 受进行判断,采用 likert 的 5 点式记分法: “1”表示该题项带给 被试的压力感最小, 表示该题项带给被试的压力感最大, “1” “5” 从 至“5”表示题项描述被试压力感的程度越来越大。 (四)数据处理 由于本问卷为封闭式问卷,因此,所有题项均采用 spss13.0 统计 软件进行统计分析。 三、结果与分析 (一)研究工具的信度与效度分析 项目分析的结果表明,所有 t 值均显著,各因素之间存在中等偏 低相关,而各题项与量表总分的相关在 0.45—0.71 之间,存在中 等偏高的相关,具有较好的结构效度。另外,根据相关学者的研究, 一份信度系数好的量表或问卷,其总量表的信度系数最好在 0.80 以上。 (二)高三学生学业压力

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