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体育课生理负荷监测表


二中实验学校体育课运动生理负荷监测表
班级 学生姓名 日期 性别 授课人 年龄 监测人

课的部分 安静时 开始部分 准备部分 1 2 3 基本 部分 4 5 6 7 整理部分 说明

时间 课前 5′ 1′ 5′ 10′ 15′ 20′ 25′ 30′ 35′ 40′ 45′

动作名称

脉搏/分

主观感觉

备注

心率 180

160

140

120

100

80

课前 5′ 0′

5′

10′

15′

20′ 25′ 心率曲线图

30′

35′ 40′

45′ 课后

时 间 ( 分 )


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