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七年级思品学会调控情绪


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第六课 做情绪的主人 框题 2 教学目标: 知识与能力: 懂得克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境,增强培养和保持良好情绪的 能力。 情感、态度与价值: 帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀,培养乐观的生活态度,拓展兴趣 爱好,进行

良好情绪品质的修养。 过程与方法: 发动学生搜集资料,通过正反两种资料的分析,使学生懂得如何去培养自 己良好的情绪。针对本校、本班的学生的实际问题进行讨论。 教学建议 教学重点、难点: 整框都是重点,根据青少年情绪发展的特点,易产生不良情绪,为避免不 良情绪的产生,指导学生培养良好情绪犹为重要。 本框的难点是树立远大的志向、培养宽广的胸怀。远大理想与情绪活动的 联系,学生不易理解。 教法建议: 1.学生搜集一些典型事例,进行正方两面的分析,帮助学生理解。 2.利用书上的小栏目学生进行讨论,提高学生的认识水平。 3.观看录像《中国残疾人艺术团》表演片段、名人照片,引导学生理解乐 观的生活态度是保持良好情绪的源泉。 4.名人名言欣赏 教学设计示例 教学过程: 情绪深深的影响着人们的言行,每个人都希望自己能保持良好的情绪,拥 有一个愉快的心情,那么,如何培养和保持良好的情绪?这就是我们这节课要 学习的内容。 学会调控情绪

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(板书):三、保持乐观的心情,做情绪的"主人" (板书):1.要树立远大的志向,培养宽广的胸怀 (故事):1962 年,在美甲天下的桂林,一位女孩因三次高考落榜,爱情 失意,准备在此寻短见,幸好她的一本日记失落在地上,被郭沫若拾获,笔记 上有绝命诗一首,并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩,找到女孩, 郭老当面劝导,并将女孩的对联进行改动,女孩接受了,并安全返回。 (投影):年年失望年年望,处处难寻处处寻。横批:"春在哪里?" 年年失望年年望,事事难成事事成。横批:"春在心里。" (提问):这两幅对联有什么不同?反映了作者什么情绪?这个故事告诉 我们什么道理? 俗话说:"海纳百川,有容乃大"。人只有将眼光放长远,才能胸怀万物, 才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形,面对逆境不会悲 观失望。 (录音故事):《赵忠祥下放农村》 (讨论):情绪与志向、胸怀之间是什么关系? 结论:志向远大才会有宽广的胸怀,才能避免或减少消极情绪的产生,有 利于良好情绪的培养。 (投影):世界最宽广的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔 的是人的胸怀。 --雨果 (学生活动): 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。 [板书]:热爱生活,培养乐观的生活态度。 (录像):《中国残疾人艺术团》的表演片段 (图片):贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片 (提问):他们为什么这么快乐? 结论:他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚 至危机到生命,他们依然能够保持积极向上的情绪。 (提问):我们怎样才能热爱生活,培养乐观的生活态度? 结论:善于寻找快乐! (学生活动): 寻找快乐。要求学生进行表演,目的逗大家乐,注意表演的语言、动作要 健康向上。 (投影):有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。--卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣, 只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、
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发现它,就会感到生活的快乐。 [板书]:3.拓展兴趣爱好,丰富课余生活。 当不良情绪产生后,参加一些自己感兴趣的活动,就会使自己的情绪随着 活动的进行得到调节。 (学生讲故事): 1.二战时期的美国总统富兰克林· 罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。 他每天强迫自己挤出一个小时集邮, 他把自己关在一幢房子里, 摆弄各种邮票, 借此摆脱周围的一切。去的时候,满脸阴沉,心情忧郁,疲惫不堪,离开的时 候,精神状态完全变了,似乎整个世界变的明亮了。 2.列宁经常郊游,放松心情。《详见扩展资料》 这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排解,我们同学也是一样,下面 我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用? (学生活动): 可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。 [小结]:学生时代是培养兴趣爱好的时机,多培养一些兴趣爱好,可以丰 富自己的课余生活,使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情 绪的产生,有利于良好情绪的保持和培养。 (投影):名人名言欣赏: 真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。--爱因斯 坦 一个人既然不能取悦全世界,那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄 碧霞 一个宽容大量的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观、愉快、豁达、忍让、 而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。--穆尼尔·纳素夫 假如生活欺骗了你 不要忧郁,也不要愤慨 不顺心的时候,暂且容忍 相信吧,快乐的日子就会到来。 --普希金 板书设计: 三.保持乐观心态,做情绪的"主人" 1. 树立远大的志向,培养宽广的胸怀 2. 热爱生活,培养乐观的生活态度 3. 拓展兴趣爱好,丰富课余生活
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第五课 框题 1

自我新期待

日新又新我常新

教学目标: 情感态度、价值观目标:初步树立完善自我的信心,全面、发展地认识自己。 能力目标:初步学会用全面的观点、发展的观点分析事物的能力。 知识目标:知道全面、发展地认识自我的重要性; 知道认识自我的途径。 教学重点: (1) 、让学生自觉形成全面、发展看待自己的观点。 (2) 、正确认识自己的途径。 教学难点:对内在美与外在美的讨论。 课时安排:2 课时 教学方法:体验教学法 教学过程: < 导入新课 >: 教师提问:哪位同学能告诉大家“士别三日,当刮目相看”这个成语故事。 第五课 一、 日新又新我常新 自我新期待

(一) 、自我新认识 活动一: “她”美吗? 活动目的:通过对“漂亮”姑娘不美的故事引申讨论内在美与外在美 的关系。 活动过程:分成三个场景、四个问题分析内在美与外在美的关系,使
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学生认识到内在美与外在美的关系,并能全面地认识自己。 活动二:成长新变化。 活动目的:引导学生通过认识新自我来认识人是不断发展变化的。 活动过程: 组织学生用全新的目光重新审视自己,用多彩的词汇为自己描绘全新的画像。 活动三:猜猜我是谁? 活动目的:通过活动,使学生初步懂得用全面的观点看待自己。 活动过程: 1、发给每位学生一张白纸,要求学生在纸上写出自己认为的优点和缺点,写明 姓名。 2、教师将纸收回后,请一位同学任意抽取一张,念出纸上写出的内容,不念姓 名,让同学们猜一猜我是谁? 活动四:猜猜他(她)是谁? 活动目的:通过活动,使学生掌握认识自我的三个途经。 活动过程: (1) 、承接活动三,请一位同学任意抽取一张,针对姓名,讲出此学生的优点和 缺点,并让上台学生念出此学生的优点和缺点,猜猜他(她)是谁? (2) 、让全班同学讲出此学生的优点和缺点,并归纳其共同点。 课堂小结: 同学们,明天的你又将是一个全新的你。我由衷地希望同学们在今后的人生道 路上能够正确地认识自己,把握自我,用自己的双手去设计自我,超越自我, 创造出一个崭新的自我! 课后活动:你的缺点是什么?如何改造你的缺点?

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框题 2

学会调控情绪讲学稿

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