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体育与健康理论课教案示例


体育与健康理论课教案

课题:锻炼意志、激励进取 教学目标: 1、认知目标:明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标:知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为 一个坚强的人。 3、情感目标:树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点:体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学手段:课堂讲解 教学步骤: 一、意志与意志品质 1、什么是意志

:是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的, 并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程。 2、意志具有以下三个特征: (1)目的性——自觉地确立行动目的; (2)调节性——能够按照预期目的主动调节 二、体育与意志品质的培养。 体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感 为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效 的培养。 学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程, 它的状况如何, 影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培

养的效果。 体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克 服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培 养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我。 如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼 和培养良好的意志品质。另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定 性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼 搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨 炼,树立锲而不舍的顽强进取精神。 在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同 困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否 的重要标准。 【自我阅读】 某学校初二(1)班.有位学生叫李大山,平时以“勇敢大”而闻 名全校。 在一次观看冬泳比赛时, 经不起同学的激将, 为维护自己 “勇 敢”的形象,真的学着运动员的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上 岸,从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉,有人说他的盲 目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢? 【自我测评】 下列各题中.每题都有 5 个层次的答案,根据你的实际情况.填 一个最适合你的答案。 a、很符合自己的情况;

b、比较符的符合自己的情况; c、难以回答; d、不太符合自己的情况; e、很不符合自己的情况; 。 1、当我决定做一件事情时,就立即动手,决不拖延。 () 2、我给自自己订的计划常常不能如期完成。 () 3、我能长时间 ··· ··


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