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高三主题班会.高三学习方法主题班会


走向成功——
考前复习策略与心理调整策略

海阔凭鱼跃 天高任鸟飞
? 梦想、追寻…... ? 每个人都有无限的发展潜能

走向成功 !!
? 掌握知识与运用知识
——考试成功的硬件 ? 考前与考中心态的调整 ——考试成功的软件
? Are you ready?

随着摸底考试的临近,如何节省时 间、提高学习效率,已经成为每一 个考生所关心的问题。这也是科学 的学习方法的核心所在。

“敢试才能行,敢争才能赢”
? “试一试,争一争”是一种积极参与的心
态,是敢于拼搏,敢于胜利的精神状态, 是一种挑战的气势。 ? 考试要有一个良好的心态,要有勇气。无 论是复习还是在考场上,都需要积极的情 绪和饱满精神。 ? 我们需要兴奋而不是沉闷, 需要勇敢而 不是怯懦。

态度决定一切,希望就在前方
? 学习是什么? 不是单纯的记忆问题,更大程
度上是一种个人能力的提升,是一个人慢慢 优秀起来的过程。 ? 学习是一种训练思维能力和提高个人素养的 过程。很难设想一个胸无点墨的人能让人觉 得有多深的涵养。 ? 我们的社会需要的是优秀人才,会不会学习 就是一个衡量你是否是人才的标准。你要明 白你所学的一切都会在将来成为你的一笔财 富。

一、“六先六后”学习法
心理学家根据多年来的研究,总结出“六先六后”的学习方法。

? 一、先计划后学习 ? 二、先预习后听讲 ? 三、先复习后做作业 ? 四、先打好基础后灵活思维 ? 五、先独立思考后请教别人 ? 六、先调整心态后参加考试

二、复习五步曲
? 一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的 ? ?
是尽可能全面不要有遗漏。 二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、一节节的知 识之间的联系找到。追求的是从局部到全局,从全局中把握局 部。 三、知识的运用。做题,做各种各样的题。力求通过多种形式 的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路,通过解题锻炼分 析问题解决问题的能力。 四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复,一方面强化 知识,强化记忆,一方面寻找差错,弥补遗漏。求得更全面更 深入的把握知识提高能力。 五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”,需要翻几个个儿才能 熟透,否则就要夹生。记忆也需要强化,不反复强化也难以记 牢。因此,复习总得两三遍才能完成。

? ?

? 集中注意力 ? ? ?
—— 专注精神的培养 做自己的主人 —— 不良习惯是可以改变的 结构化学习 —— 编织知识的网络

三、记忆时间巧利用
? “前摄抑制”——先学的知识会对后学的
知识产生干扰,这叫做记忆的“前摄抑 制”; ? “倒摄抑制”——后学的知识容易对先学 的知识产生干扰,这叫做记忆的“倒摄抑 制”。 ? A —— B —— C —— D ? 由此可见,早上起床后和晚上睡觉前记忆 新知识,可以强化记忆。

四、“死”去“活”来
? 比如学历史学科,有很多需要背诵的东西,人

物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。 有些材料,只能“死”记。要靠多次反复强化 记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。 ? 但是在考试时,却要把记住的材料灵活运用, 这就不仅要记得牢,记得死,还要理解,理解 得活。是谓:“死”去“活”来。 ? 不单学历史,学地理,学政治,以至学理化生 物,都需要“死”去“活”来。

五、过度学习法
本来用10分钟能记住的材料,再加上3 分钟的时间去强记—— 形成一种“过度”, 从而抵消遗忘的影响。 当然,过度的程度也有个限度,如果 达到150%以上,则会出现“报酬递减规律”。

六、题不二错
复习时做错了题,一旦搞明白,绝不放 过。失败是成功之母,从失败中得到的多, 从成功中得到的少,都是这个意思。

七、状元支招“我为什么犯错?”

我一直认为自己能够在高考中取得好成绩,是因 为我对学习中所犯错误的高度重视。我有好几本错 题集,只要是犯过的错误都被我认认真真记载下来, 以备总结经验教训。 我记录的错题不外分三种类型 ? 一种是特别愚蠢的错误、特别简单的错误,例如在 粗心大意的时候把1+1算成3; ? 另一种是对难度较大的题目所犯的错误,拿到题目 一点思路都没有,不知道解题该从何下手,但是一 看答案却恍然大悟; ? 第三种就是题目难度中等,按道理有能力做对,但 是却做错了。

七、状元支招“我为什么犯错?”
掌握了自己犯错的类型,我就为防范错 误做好准备。我比较重视一些概念上的错误, 我仔细分析过试卷,可以说一半以上的错误 都是因为审题不清造成的。因此在复习中每 当遇到自己所犯错误,首先分析是否由于审 题不清造成,如果是,就要找出其中诱使你 审题不清的小陷阱,熟悉之后就不容易掉进 去了。

八、绝不“一错再错”

对待错题的态度和方法不同,学习效果会有很大 的差别。 ? 对于学习中的错误,我有一个心得,绝不能一错再 错!我把错题记下来后,会非常认真地对待。 把错 题集中记录到一个本子上,一方面便于集中查阅自 己犯过的错误,另一方面便于翻看。看到曾经出现 过的问题,应该随时翻看课本里面相应的内容,这 样边记边看效果会更显著。 ? 各科学的好坏程度不一样,出错程度肯定不同, 错误越多,说明对这一科的掌握还存在很大不足, 需要投入更多的精力。

八、绝不“一错再错”
临近考试的时候,我把几个错题本集中 在一起,每个学科的错误都被我重新集中扫 视了一遍,并以最佳状态做好了防范。 ? 做错题集之初,可能看不到立竿见影的 效果,但是坚持一边记录,一边翻阅课本, 找准出错原因,强化正确的知识,在潜移默 化中培养一种良好的思维方式。以后再看到 类似的题,就会联想到曾经犯过的错误,及 时找到正确的答题方向。

九、及时改错,不让错误陪我过夜
对于错题,我是一个绝对的急性子,如果知道有什么 错误,我不会把它放到第二天再去解决。在及时改错的时 候,我注意做到:

一是不绕过,二是不拖拉,三是分析总结。 ? 一不绕过,就是正视错误,不讳疾忌医,不为自己的 错误找借口,绝不能不懂装懂,害羞胆怯地自欺欺人。 ? 二不拖拉,遇到错题,当场解决,不要隔一段时间再 去解决,因为经过一段时间的间隔,很可能造成遗忘,让 你想不起自己当初怎样犯的错。因此及时改错很有必要。 ? 三是分析总结,对于每一处错误都要经过认真的分析, 研究出错的原因,找准症结,及时改错。
记错题本最大的好处就是它针对你的弱点,看完之后 觉得很充实,该解决的问题我都解决了。觉得自己就不害 怕了。

用无可消逝的心书写饱满却不真实 的梦境,在我的幸福来到之前,手中 的冰棒上出现了仙女的花田,那一 刻,芳草萋迷的香气围绕着我,小心 翼翼的仰起脸.
….在真正云淡风轻的日子里…. -<幸福的味道>

快乐的十八种技巧

1、要有目标和追求

2、经常保持微笑

3、学会和别人一块分享喜悦

4、乐于助人

5、并保持自己的一颗童心

6、学会和各种人愉快的相处

7、保持幽默感

8、要能处乱不惊

9、学会宽恕他人

10、有几个知心朋友

11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣

12、享受你的天伦之乐

13、保持高度的自信心

14、尊重弱者

17、有空来家中坐坐

“强科有弱项,弱科有强项”。
? ?

在考试的几个科目上,一个人有强 有弱,是太正常了。 复习的策略,就是扬强扶弱。有的 同学是只补弱的,忽视了强的;有 的同学是放弃弱的专攻强的。从整 体看,都未见明智。中考高考都是 “团体赛”,要的是全局的胜利而 不能是顾此失彼。
强的里面不要有“水分”(避免浮 躁) 弱的里面还要有突破(增强自信)

? ?

复习迎考最后的二十天里
?

?

考生既不能太紧张,又不能太松 懈。此时应少做难题和新题,不 要动摇自己的自信心。回过头来 把课本再看一遍,熟悉基本概念、 基本原理。 把复习的重点放在基础知识上, 使情绪得到优化,没有遗憾地度 过考前二十天。

确定可望也可及的目标
?

在最后二十天的复习安排中,应每一 小段时间给自己定一个目标,而且目 标连续务实,更重要的是——

每天每小时为一个又一个目标而努力。
在心理上做合理的定位,主要途径 是通过历次考试的成绩,合理定位。 这直接关系着复习策略和应考时的 答题心态。
?

考前二十天的两件重要任务
?

?

一是回归课本,利用好笔记,通 过对教材中的重点知识的重现, 系统化、网络化,做到“知彼知 己”。 二是在回归课本的同时注意配合 做一些模拟题,不过这时不要太 在乎得分,主要是保持做题状态 和速度。

祝你成功!


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