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自理自律


初一(3)班主题班会

你可以在所有的时候欺骗某些人,你也可以 在某些时候欺骗所有的人,但你无法在所有 的时候欺骗所有的人。

自律是成熟的表现, 自律是成功的阶梯。

什么是自理?什么是自律?
自理,顾名思义就是自我管理;自律就 是自己约束自己,换句话说也就是要自 己要求自己。

纪律和规则是我们平时工作、学习和生 活中不可缺少的。很多事实都能说明这 个道理,比如买票要排队;走在马路上 要遵守交通规则;甚至我们平时的一举 一动都受到一定的要求和约束,否则任 何事情都毫无秩序可言。而我们作为在 校的学生,处在向迈进社会过度的时期, 更是有数不清的纪律和规则来要求我们, 告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是,如果我们总在一种被要求的环境下 学习和生活是很难进步的,所以我们应该 学会自己约束自己,自己要求自己,变被 动为主动,自觉地遵守中学生日常行为规 范,拿它来约束自己的一言一行。毕达哥 拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自 由的人。我们的自律并不是让一大堆规章 制度来层层地束缚自己,而是用自律的行 动创造一种井然的秩序来为我们的学习生 活争取更大的自由。

纪律是一切制度的基石,组织与团 队要能长久存在,其重要的维系力

就是团队纪律。“纪律可以促使一个
人走上成功之路”。一个成功的人

必定是懂得自律的人,而且也一定
是可以坚持及带动团队遵守纪律

的人。

知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果

哪怕是自己的一点点克制,也会使
人变得强而有力。——高尔基

你是一个能自理和 自律的人吗?

A 是 B 有时 C否 1、遇到困难时,你是否不知所措? 2、班级大扫除时,你是否会躲到一边聊天 或提前离开? 3、你是否会经常找不到自己的东西? 4、自习课上你能否在没有老师的情况下管 好自己,不违反纪律并自觉完成功课? 5、独自在家,突然下起大雨,你是否 会主动关好门窗,收好衣服?

A 是 B 不确定 C 否 6、你是否能够独立地制定一个学习计划并 顺利完成? 7、假如你家人生病了,你是否会主动帮他 们倒水拿药,给予照顾? 8、你是否经常帮父母做一些家务,而且自 己能做些简单的饭菜? 9、在班级里,你是否能主动关心集体,对 同学友好相待,互相帮助? 10、你是否能够当天功课当天弄懂及 时查漏补缺,努力提高学习成绩?

1-3题选A得0分,选B得1分 选C得 3分;4-10选A得3分,选B得1分 选C得0分
22分-30分,你的自理能力很强 12分-21分,你的自理能力一般 12分以下, 你的自理能力较差

登峰造极的成就源于自律
杰瑞· 莱斯 ——美式足球前卫接球员 的最佳代表

自律能力可以培养 杰瑞· 莱斯证明了自律所具有的强大力量。 没有任何人可以在缺少它的情况下获得 并保持成功。我们甚至可以说,无论一 位领袖有多么过人的天赋,若不运用自 律,就绝不可能把自己的潜能发挥到极 致。它促使领袖步步攀向高峰,也是使 领导能力得以卓有成效地维持的关键所 在。

如果想使自律成为你的资产,以下的行动 值得一试。
1、制订出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去 做如果一个人只看自己的心情,和一时的方便而行 事,肯定不会成功的,更不要说别人尊重并跟随他 了。有一句话说得好:“完成重要任务有两项不可 缺少的伙伴:一是计划,二是不太够用的时间。” 作为一位领袖,你的时间相当紧凑,所以免不了要 做计划。如果你能够订出何者最为重要,刻意从其 他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完 成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。

二、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞· 莱斯这类高度自律的成功人士学习,你 会发现自律不能只是偶尔为之,它必须成为你 的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制 定系统及常规,特别是在你视为重要的需要长 期的成长及追求成功的指标项目上。例如:为 了与病魔(比如心脏病)作斗争,就养成每天 早晨运动的习惯。这些都不是做做停停的事, 而要在有生之年持续下去。

3、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式,首要的功课 之一就是破除找借口的倾向。正如法国古 典文学作家佛朗哥所说:“我们所犯的过 错,几乎都比用来掩饰的方法,更值得原 谅。”如果你有几个令你无法自律的理由, 那么,你要认清它们只不过是一堆借口罢 了。如果你想成为更有成效的领袖,就必 须向你的借口提出挑战。

4、工作完成之前,先把奖励挪开 著名作家麦克· 狄朗尼说过这么一句智慧的隽语: “任何一个企业或机构,如果给予怠惰者和贡 献者同等待遇,那么,你将会发现前者越来越 多,后者越来越少。”如果你缺乏自律,那么 你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。 如( 看完电视再做功课)

5、把目光注视在结果上 无论任何时候,只要你把注意力放到工作的难度 本身上,而不考虑结果和奖赏,就很容易灰心丧 气;如果沉浸于其中太久,就会养成自怜的毛病。 因此,下次当你再面对一件不得不做的任务,心 中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时, 切记:要打消自己这样的盘算,把目光转回到目 标上。认真权衡按部就班的好处,花工夫彻底做 好它。 (如:完成作业)

在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样 一句话:“种下一颗大树的最好时机是25年 前,……第二个好时机就是今天。”今天 就让我们种下自律这颗树苗吧。


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