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体育选择题


体 育 选 择 题
1、不属于健康三要素的是( D ) A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神 健康 2、正常人的心率范围是(A)A、60—100 次/分 B、60—90 次/分 C、50—90 次/分 D、50 —100 次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛(A) A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、 药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是(D)

A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为( C ) A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2014 年足球世界杯的举办地是( C ) A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于 2008 年举办第( C )届奥运会。 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法(D) A.弓步走 B.越野跑 C.钻过低栏架 D.杠铃半蹲跳 。 9.发展柔韧素质的方法( B ) A.持哑铃阔胸 B.上下振臂 C.立卧撑 D.接力跑 。 10、对锻炼的表述正确的是( D ) A、三天打鱼,两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山 5 小时 D、量力而行,持之以恒。 11 、什么时间的空气较新鲜 ( C ) A 晚上 B 黎明 C 上午 D 傍晚 12、 在夜间,植物吸收 ( D ) A 空气 B 二氧化碳 C 氮气 D 氧气 13、下列哪个时段不宜进行体育锻炼 ( A ) A 黎明 B 早晨 C 下午 14、一天 24 小时中,身体机能的最高峰出现在 ( D ) A 早晨 7-8 时 B 中午 12 时 C 下午 2-4 时 D 下午 4-7 时 15、 下列哪一项不属于评价身体形态发展水平的主要指标 C ) 身高 B 胸围 C 腰围 D ( A 体重 16、12-13 岁的青少年正处于青春期,身体形态快速增长。为了随时掌握身体形态的发育水 平和状况,他们应每 ( C) 月测量一次评价身体形态的主要指标。 A 1 B 2 C 3 D 4 17、由于初中生的身体形态处于生长发育阶段,所以在选择锻炼内容,安排运动时间和负荷 时应考虑 特征。 ( A ) A 年龄和性别 B 身高和体重 C 运动技能和水平 18、 为了不影响 的生长发育, 青少年应避免在过硬的地面上进行过量的跑、 跳练习。 (D) A 呼吸系统 B 肌肉 C 神经系统 D 骨骼 19、人体在进食后 小时后才能从事身体活动。 (B)A0.5—1 B1—1.5 C1.5—2 D2—2.5 20、 人在运动时大量出汗, 体内严重失水,因此必须及时补水,正确的补水方法是 ( C ) A 想喝就喝 B 一次多量 C 少量多次 D 运动结束后再喝 21.长期吸烟能引起下列哪些疾病(D)A 肺癌 B 慢性支气管炎 C 冠心病 D 以上都是 22.流感病毒通过哪些途径传播?(D ) A 咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫; B 被流感 病毒污染的手; C 被病毒污染的茶具、食具、毛巾等; D 以上都是 23.血吸虫病重要的传染源是:(A)A 血吸虫病患者和患畜; B 钉螺;C 疫水; D 毛蚴 24.口渴时,你认为喝哪种饮料好?( A)A 白开水 B 可乐 C 果汁 D 奶茶 25.下列哪种营养素是人体能量的主要来源(A)A 碳水化合物 B 脂肪 C 蛋白质 D 维生素 26.艾滋病病毒的医学全称是 (C ) A 先天性免疫缺陷病毒 B 获得性免疫缺陷病毒 C 人类免疫缺陷病毒 D 冠状病毒 27.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后,损害最严重的脏器是(D)A 肾脏 B 骨骼 C 卵 巢 D 肝脏 28.蟑螂传播哪类疾病 (A ) 肠道传染病 B 呼吸系统传染病 C 泌尿系统疾病 D 血液 A 系统疾病 29.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是(A) 、心理和社会适应的完好状态。A 身体 B 家庭
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C 饮食 30.劳逸结合,每天保证(B )睡眠。 A、5—6 小时 B、7—8 小时 C、9—10 小 时 31.人体必需的营养素有哪些? ABCD ) A.蛋白质 ( B.脂肪 C.维生素 D. 矿物质 32.合理营养的原则是什么? (ABCD)A.食物多样化 B.重视三餐搭配 C.食品荤素、粗细平 衡 D.科学烹调 33.良好的饮食习惯是什么? ( ABCD ) A.饭前便后洗手 B.进食定时定量 C.不吃腐败变质食品 D.不暴饮暴食 34.艾滋病有哪些传播途径? ( ABD ) A.性传播 B.血液传播 C.虫媒传播 D.母婴传播 35.怎样预防食物中毒? ( ABCD ) A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B.生熟食品、刀案分开 C.不吃腐败变质食品 D.不 吃发芽土豆 36.怎样预防高血压? ( ABCD ) A.不吸烟、少饮酒 B.控制饮食、防止肥胖 C.低盐饮食、多食蔬菜 D.保持情绪稳定、乐 观 37.健康指的是: ABC ) A.身体健康 B.心理健康 C.良好的社会适应能力 D.道德行为 ( 能力良好 38.传染病的主要传播途径有哪些?( ABCD ) A.呼吸道传播 B.肠道传播 C.接触传播 D.虫媒传播 39.肺结核的主要症状有哪些?( ABCD ) A.低热 B.咳嗽、痰中带血 C.盗汗 D. 食欲不振 40.糖尿病典型症状有哪些? ( ABCD ) A.多饮 B.多食 C.多尿 D.消瘦 41、“健康四大基石”是( A ) A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心 理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心 理平衡 42、正式排球比赛每队上场人数为( B )人。A、5 B、6 C、7 D、11 43、中国的国球是( C ) 。A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球 44、排球正面双手垫球的击球部位( C ) 。A、腕关节 B、手掌 C、两手腕关节以上 10 厘米左右 45、排球比赛中规则规定接发球的队,最多击球( 3 )次。A、1 B、2 C、3 D、4 46、下列属于田赛的是( C ) 。A、100 米 B、110 米栏 C、跳远 D、4﹡100 米 接力 47、锻炼后怎样预防肌肉酸痛( B ) 。A、不予理睬 B、做放松运动。C、坐下休息 48、下列属于积极情绪体验的是( A ) 。A、欢喜 B、恐惧 C、忧虑 D、愤怒 49、篮球比赛中进一球得( B )分。A、1 B、2 C、3 D、4 50、耐久跑中的途中跑,要求( A )的节奏与跑的节奏相配合。 A、呼吸 B、步频 C、 步幅 51、下面属于田径的项目是( A ) A、长跑 B、队列队形 C、篮球 D、乒乓球 52、上体育课或剧烈运动前要做好____活动,结束时要做好____活动。( B ) A、慢跑 整理 B、准备 放松 C、放松 准备 53、经常运动牵拉关节,可以增加关节的( C ) A、协调性 B、伸展性 C、灵活
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性 54、决定跑的速度的因素主要包括步长和( B ) A、腿长 B、步频 C、力量 D、 柔韧 55、奥林匹克格言是(A)A、更高、更快、更强 B 友谊第一,比赛第二 C 同一个世界, 同一个梦想 56、立正时两脚靠拢并齐,两脚尖向外分开约( B )A、30 度 B、60 度 C、90 度 D、 120 度 57、队列队形的口令分为预令和动令,其中“齐步走”的口令中, “齐步”是( )“走”属 , 于( ) (B) A、动令 预令 B、预令 动令 C、动令 动令 D、预令 预令 58、在跳远比赛中,运动员双脚落入沙坑后,由于重心不稳双手向后撑在沙坑内,那么这位 运动员的成绩应从他身体的( C )部位量起。 A、脚尖的位置 B、脚后跟的位置 C、 手触沙的位置 59、被中国人称为国球的是( A ) A、乒乓球 B、篮球 C、足球 D、排球 60、仰卧起坐是锻炼身体的哪块肌肉( B ) A、三角肌 。 B、腰腹肌 C、胸肌 61.一场正规篮球比赛中,每队上场队员( A )人。 A.5 人 B.6 人 C.11 人 D.9 人 62. 激烈运动后,下列做法正确的是 ( C ) A.立即停止活动,进行休息 B.马上沐浴,消除运动产生的热量 C.递减运动强 度,逐渐结束运动 D.马上补充水分和食物,减少运动消耗 63.田径比赛中田赛的 “三铁” 是指( A ) A. 铅球、 铁饼、 标枪 B.铅球、 跳高、 跳远 C. 铅 球、铁饼、三级跳远 D、标枪、撑杆跳高、铁饼 64.对锻炼的表述正确的是( D ) A、三天打鱼,两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山 5 小时 D、量力而行,持之以恒。 65.足球比赛时掷界外球时(B)A.双脚可以离开地面 B.双脚不可以离开地面 C.双脚可 以踏入场地 66、立定跳远是发展( )和提高身体( )的有效方法。( C ) A、力量、耐力 B、速度、力量 C、下肢力量、协调性 67、影响双手前抛实心球成绩的几个因素是( C ) 。 A、出手远度、出手高度 B、出手角度、身体力量 C、出手高度、出手角度、出手速度 68、真正的健康应该至少包括哪几个方面的内容( B ) 。 A、视力良好、心理健康 B、身体健康、心理健康、社会适应良好 C、抵抗力强、身体健 康 69、2012 年 7 月,第三十届夏季奥运会在英国伦敦举行,我国奥运健儿共获得了( A ) 枚金牌,奖牌总数名列第二。 A、38 B、46 C、29 70、标准的排球场长( )米,宽( )米。( B ) A、15、10 B、18 、9 C、18、10 71、排球比赛中,每队有( A )人参加比赛。 A、6 B、10 C、5 72、王军霞是我国历史上最出色的田径选手,生在农村的她由于家庭生活条件艰苦,她从小 就养成了吃苦耐劳的优良品质,再加上科学的锻炼,1996 年首次参加奥运会,以 14 分 59 秒 88 的成绩获得女子 5000 米金牌, 成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为 “东 方神鹿” 据此回答: 。 王军霞在 1996 年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类 B ( ) A.短跑 B.中长跑 C.马拉松跑 D.障碍跑 73、在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生,下列传染病能通过饮食传播的是( C ) A.艾滋病 B.流感 C.乙肝 D.肺结核 74、在体育活动中,运动扭伤是比较常见的,如果你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其 做哪种应急处理 ( B ) A.按摩 B.冷敷 C.热敷 D.贴膏药
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75、在日常生活中,各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效 方法是才( C ) ①活动调节②倾诉谈心③闭门不出④进行报复⑤呼吸调节 A.①②④B.①③④C.①②⑤D.①③⑤ 76、早晨起床后,可多饮些水,其作用是( C ) A.补充水的消耗 B.稀释血液,加速血液循环 C.促进肠胃蠕动.有利于大便通畅 D.有利于头脑清醒、心情舒畅 77、健康的生活方式犹如一股清泉,能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康 ( C ) A.酗酒对人体有很大危害,但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康 B.水是生命之源,运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分 C.早睡早起,规律作息;营养搭配,科学饮食 D.体育锻炼可以提高自己的免疫力,所以感冒发烧的时候。要加强体育锻炼 78、为了方便社区居民锻炼身体,很多小区都安装了各种健身器材。不同的健身器材,锻炼 效果是不同的。请问,关于各种健身器材的用途以下说法不正确的是( D ) A.天梯、单杠有助于增强上肢力量 B.平衡木、梅花桩能增强平衡协调能力 C.腰背按摩器械能放松腰背肌肉 D.健骑机、漫步机可以增强腰腹肌力量。 79、人们把食品分为绿色食品、海洋食品、白色食品、蓝色食品等。绿色植物通过光合作用 转化的食品叫绿色食品,海洋提供的食品叫蓝色食品;通过微生物发酵的食品叫白色食品。 下面属于白色食品的是( A )A.食醋 B.面粉 C.海带 D.油菜 80、在减肥和预防肥胖的方法中,正确的是( A ) ①加强体育锻炼,养成体育锻炼的习惯 ②改变不良的生活方式(如作息时间安排不当、长时间看电视等) ③减少油腻食物的摄人量,大量进食谷物和蛋白质 ④在医生的指导下服用减肥药物 A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④ 81、以下图示所表示的体育运动项目正确的是 ( D ) A.举重、水上项目、田 径、篮球 B.举重、水 上项目、体操、手球 C.田径、跳水、体操、 篮球 D.举重、跳水、体操、篮球 82、不属于常见的运动项目的是( A )A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、 跑步 83、原地踏步走的时候,哪条腿先抬起?( A )A、左腿 B、右腿 84、正常的刷牙方法是: A )A 竖刷法 ( B 横刷法 C 横竖兼用 85、急救骨折病人时首先应( C ) A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动,将骨折部位简单固定。D、立即背 起送医院 86、决定跑速的因素是:(A )A 步幅、步频 B 起跑速度、步频 C 冲刺快,步子大 87、健康是指( A ) A 身体(生理)健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B 身体(生理)健康 C 心理健康 D 具有良好社会适应能力 88、救护电话是( B )A 119 B 120 C 122 D 110 89、田径项目中属径赛类的是( B )A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远
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90、2012 年的奥运会在( B )举行 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 91、随地吐痰可引起哪些疾病: C )A 肝炎 ( B 气管炎 C 肺结核 92、看书写字时,要做到( B )A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、 走着看 93、排球场的长和宽分别是( D )A、28× 15 B、20× 15 C、68× 105 D、 18× 9 94、篮球场的长和宽分别是( A ) A、28× 15 B、20× 15 C、68× 105 D、 18× 9 95、在中学生田径运动会的赛跑项目上,终点计时员计时以__B___为准开始计时 A.听到发令枪响后的声音 B.看到发令枪响后的烟雾 96、标准篮球场规格为长 28 米,宽( B )米。A、10 B、15 C、20 D、25 97、下列属于田赛项目的是( A ) A、跳高 B、跨栏 C、100 米 D、4﹡100 接力 98、下列属于长跑项目的是( C) 。A、200 米 B、400 米 C、800 米 D、4﹡400 接力 99、世界上最大的体育盛会是( B ) 。A、全运会 B、奥运会 C、亚运会 D 冬奥会 100、篮球三步上篮的动作步伐要领( A ) A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高 C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大 101、篮球比赛每队上场人数( B )A、4 人 B、5 人 C、6 人 D、7 人 102、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时,要进行罚球,罚进一球得( A )分。 A、1 B、2 C、3 D、5 103、饭后至少休息 时间以上方可运动 (C)A、10 分钟 B、20 分钟 C、30 分钟 104、被中国人称为国球的是 (A )A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 105、如果你想减肥,选择下列那种方式比较健康 (B) A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 106、篮球队至多有 12 名球员,则球员的号码是(B)A.1—12 号 B.4—15 号 C. 3—14 号 107、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是 (C)A.许海峰 B.王义夫 C. 刘翔 108、“极点”现象主要出现的运动项目是 (C)A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑 109、国际标准田径赛场地一圈为多少米?(A)A、400m B、250m C、200m D、180m 110、正式比赛中,短跑采用(C )姿势起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便 112、在从事体育锻炼之前一定要 ( ) ( C ) A 做好充分的热身活动 B 检查场地器材的安全性 C 进行全面体格检查 D 准备好运动服、运动鞋 113、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能(B ) A 参加体育运动 B 参加剧烈的比赛或运动 C 上体育课 D 参加户外运动 114、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。运动时的心率应维持在( C ) A 80—100 次/分钟 B 100—120 次/分钟 C 130—150 次/分钟 D 150—170 次/分钟 115、课外活动是身体锻炼的主要时间,应选择一项较为 运动,时间一般为 分钟(B) A 剧烈 30 B 剧烈 60 C 柔和 30 D 柔和 30 116、800 米(1000 米)跑是发展你的 ( C ) 素质。 A 速度素质 B 力量素质 C 耐力素质 D 灵敏素质 117、短跑是指(A) 。A、400 和 400 米以下 B、800 和 1500 米 C 、200 和 200 米以下 118、 一个人的身高数值在一天内变化不一, 一般什么时间最高。 C ) 早晨 B、 ( A、 中午 C、 晚上 119、 短跑是指(A) A 400 和 400 米以下 B 800 和 1500 米 C 200 和 200 米以下
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120、跳跃中的高度比赛,运动员在每个高度连续(B )试跳失败,即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 121、目前乒乓球每局比赛采取( C)分赛制。 A 21 分 B 15 分 C 11 分 122、排球比赛每局比赛某队满(C)分并比对方至少多得 2 分为胜一局。 A 15 分 B 21 分 C 25 分 123、足球比赛每方上场(C )人,其中须有 1 名守门员。A 9 人 B 10 人 C 11 人 124、当今世界上开展最广泛,影响最大,被誉为世界第一运动的是( C ) A、篮球 B、排球 C、足球 D、拳击 125、 “体育运动之母”是指(C ) A 篮球 。 B 足球 C 田径 126、篮球比赛中,队员犯规( B)次必须自动退出比赛。A 4 次 B5次 C7次 127、篮球比赛中,罚球投中得( A) 1 分 。A B2分 C3分 128、篮球比赛中每队上场队员 5 人,分为前锋、中锋和(B ) A 后锋 B 后卫 C 前卫 。 129、篮球比赛是在长(A )米、宽 15 米的场地进行。 A 28 米 B 30 米 C 40 米 130、人体缺铁会引起什么疾病( A ) A、贫血 B 骨质疏松 131、有人患了夜盲症,原因是他体内缺乏哪种维生素(A ) 132、跑得快慢(速度)的最重要因素是( B ) A、身高、腿长 B、步长、步频 C、起跑迅速 D、冲刺技术好 133、篮球比赛中,下列那一项不属于违例( A ) A、拉人 B、抱球跑 C、脚踢球 D、两次运球 134、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动,目的是( A ) A 充分活动各关节,避免受伤 B 提高学生上课的兴趣 C 让学生安静一下。 135、立定跳远测试中,甲同学左脚跟位于 1.55 米处,右脚跟位于 1.58 米处。他的成绩是: A 、 1.55 米 B 、 1.58 米 136、在处理人际关系方面,下列不可取的是(C ) A、加强思想道德修养,保持心理平衡;B、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个 性;C、对自己看不惯或者没用处的人,不予理睬。 137、马拉松赛跑的距离是( B )A、3000 米 B、42195 米 C、5000 米 138、我校进行级部拔河比赛,一个级部有八个班,如果进行单淘汰比赛,共有几场比赛? ( C )A、5 B、6 C、7 139、 2016 年 8 月 5 日至 8 月 21 日,第 31 届夏季奥林匹克运动会在巴西第二大城市里约热内 卢举行。 140、国际足联规定标准的足球场长度为 105m,宽度为 68m ,场上各队队员 11 人。

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