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篮球教案


衡 阳 师 范 学 院
2016 年 13 级体育课课时计划第 10 周第一次课 实习生 方静 指导老师 郑庆乐 教材 教 学 目 标 教学 重点 教学 难点 部分 时间 学习行进间单手低手投篮 场地 器材 篮球场

1. 认知目标:学习与了解篮球行进间肩上高手投篮的动作要领及其在篮球运动中的作用通过。 2. 技能目标: 通过学习使大部分学生较好地掌

握行进间单手低手投篮技术动作, 并熟记要领。 3. 情感目标:发展学习能力,在进步中培养自尊和自信,体验成功的喜悦。

双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作 上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力 内 容 组 织 与 教法 次 数 x 学生 * 老师 23 时 间 强 度

准 备 部 分

一、组织:两列横队 x x x x x x 1. 体育委员集合队伍, 清点人数。 x x x x x x 2.师生问好,宣布本课任务与要 * 求。 二、要求: 3.检查着装,安排见习生活动。 1.做到快、静、齐。 2.着装合理,听从指挥。 一、课堂常规



一、慢跑 二、徒手操 1 头部运动 2 肩关节运动 3 腹背运动 4 弓步压腿 5 侧压腿 6 手腕踝关节

一、组织:全班集体练习 二、教法步骤 1 边讲解边示范 6-8 小 2 用口令指挥练习 x x x x x x x x x x * x x

准 备 部 分

一、组织

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成二列横队散开 二、学习行进间单手低手投篮 1. 徒手模仿练习 (以右手投篮为 例) 动作方法:双手持球于体侧间, 两肘自然弯曲于体侧, 身体成前后 站立姿势, 眼平视前方。 右脚向前 跨一大步的同时, 接着迅速上左脚 噔地起跳, 右脚屈膝上抬, 身体重 心前移, 右手将球引至右肩侧前上 方, 持球手五指自然分开, 手心朝 上, 托球的下部。 手臂向前上方伸 展,用屈腕,挑指的动作,使球由 食、 中指端向前柔和地投出。 出手 掌心向上投篮,球向前旋转。 2.上两步投球练习 方法: 右脚上前一步, 接着迅速 上左脚噔地起跳, 重点:手心朝上,球由食、中指 端向前柔和地投出使球向前产生 旋转。 3.自抛自接球的行进间单手低手 投篮练习 方法: 向前上方抛球, 右脚向前 跨一大步的同时接球, 接着迅速上 左脚噔地起跳, 右脚屈膝上抬, 右 手将球引至右肩侧前上方, 持球手五指自然分开,手心朝 上, 托球的下部。 手臂向前上方伸 展,用屈腕,挑指的动作,使球由 食、 中指端向前柔和地投出。 出手 掌心向上投篮,球向前旋转。 二、教与学步骤 1、 简要讲解运球的技术方法和动作要点; 2、示范运球动作; 3、口令指挥学生练习,观看学生练习; 4、教师巡回观察并进行辅导,纠错与提 示 技术要领口诀 行进间单手上篮动作要领口诀: 右脚跨步把球拿,一大一小把速加; 踏跳同时球上举,抬头提腰腕后屈; 指腕用力要柔和,最高点处用指拨; 出手刹那把篮看,双脚落地把腿屈。 x x x * x x x x x x 1012 中 x x x 1012中









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一 放松活动: 一、组织:全班同学集体进行 1 放松操 (抖大腿 相互甩手) 2 心里放松(闭眼深呼吸) 二、教法步骤: 1、口令指挥放松; 二 评价小结 2、对整节课进行简要总结 三 布置收回教材 3、要求同学课后复习上课内容 四 结束常规: 1 安排学生收回器材 2 师生互道再见

结 束 部 分


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