当前位置:首页 >> 其它课程 >>

高三考前焦虑


高三考前焦虑
担心高考失利、惟恐达不到父母的标准、害怕高考成绩好坏决 定一生的命运……这些都是众高三考生常见的心理焦虑问题, 尤其是 临近高三模拟考试,同学们焦虑情绪就更为突出。如何调整高三学生 紧张的心态,我认为可以从以下三方面着手处理: 一、首先解决让班级保持正常秩序,防止秩序大乱加重学生紧 张情绪。班主任自己应当继续保持平时的管理方法,松紧适度、拿捏 到位, 让学感到和平常一样。 召开班委会, 让学生干部起到带头作用, 保持班内正常秩序。 二、针对不同类型的焦虑学生,找出原因,及时加以疏导。虽 说考前学生都焦虑。但是,不同学生有所不同例如有的以前考试失利 害怕考试、有的家长望子成龙家庭压力大,有的好学生有“光环效应” 怕考不出好成绩等等。找到原因应该对症下药。 三、利用课余时间组织一些可以放松的小活动,比如同学之间 做一些小游戏,唱唱歌等一些可以缓解紧张情绪的活动,让学生暂时 放下烦恼,轻松应对考试。


相关文章:
高三焦虑自测:你有“考前焦虑症”吗?
高三焦虑自测:你有“考前焦虑症”吗?_高考_高中教育_教育专区。自我测试:你有“考试焦虑症”吗?你有 “考试焦虑症” 吗?这是由美国心理学家编制的一份测量...
一例高三考生考前焦虑的调节及原因分析
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 一例高三考生考前焦虑的调节及原因分析 作者:李泳波 来源:《读与写· 教育教学版》2014 年第 11 期 中图分类号: G635...
高三学生考试焦虑的调节方法
高三学生考试焦虑的调节方法 众所周知,考试焦虑是学校考试中常见的一种心理现象,特别是 高三学生,面临人生的关键时刻,考试对他们意义重大。正因为如 此,伴随着的...
七招缓解高考考前焦虑
处于紧张备考复习阶段的高三 学生心理问题主要表现为高考前的心理应激反应,也就是常说的考前综合症.如 考前心理紧张焦虑, 困惑, 有的求胜心切, 产生急噪情绪; ...
高三某学生高考前焦虑个案分析
高三某学生高考前焦虑个案分析_专业资料。高三某学生高考前焦虑个案分析郑仕佳(佛山市 南海区西樵高级中学) 一、表现出来的主要问题:学习成绩焦虑 该生在班级排名在...
如何克服高三紧张焦虑、注意力不集中?
高三容易出现紧张、焦虑、压力大、注意力不集中的情况,但是仔细研究一下,这些 情况大多数是出现在重要的考试之前,或者是考试之后。也就是说,因为担心考试,怕考不...
高三学生考试焦虑心理辅导案例
高三学生考试焦虑心理辅导案例_其它课程_高中教育_教育专区。高三学生考试焦虑心理辅导案例 情景再现三: 学生丙性格内向,平时学习也很刻苦。高一高二时,学习成绩还很突...
从典型个案谈如何应对高三考生考试焦虑问题
从典型个案谈如何应对高三考生考试焦虑问题高三对于每个高中生而言是人生中非常关键的一年, 学生带着对未来的美好 憧憬, 一心想在最后的高考中收获成功, 在这样的...
高考坚定信心 缓解考前焦虑的八大技巧
处于紧张备考复习阶段的高三学生心理问题主要表现为高 考前的心理应激反应,也就是常说的考前综合症.如考前心理紧张焦虑,困惑,有的求胜心切,产生急噪 情绪;有的对...
高三考前心理辅导讲座
高三考前心理辅导讲座_学科竞赛_高中教育_教育专区。高三考前心理辅导讲座有研究表明,80%的学生在老师宣布考试时都会感到紧张,这种 紧张也称为考试焦虑考试焦虑程度...
更多相关标签: