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做时间的主人班会


做时间的主人
——XXX班

时间是··· ···

工人说:时间就是财富!

农民说:时间就是粮食!

医生说:时间就是生命!

给你一分钟的时间, 尝试看看,你能做些什么?

我们来看“一” ------一分钟在生产上可以发挥多大的作用

? 一分钟,先进的运煤机可以运煤21吨。 一分钟,太阳能水泵可以抽水380吨。 一分钟,核动力潜艇可以在水下航行120米。 一分钟,大炮能发射80发炮弹。 一分钟,一台大和面机和面200斤。 一分钟,一条彩电生产线可以组装一台半彩色电 视机。 在一分钟里面,你能做什么?创造出多少精彩?

珍惜时间还要学会有效利用零星时间。

你知道哪些关于时间的名言,读 给大家听听吧!
节约时间,也就是使一个人的有限的 生命,更加有效,而也就等于延长了 人的寿命。 ——鲁 迅 明日复明日,明日何其多,我生待明 日,万事成蹉跎。 ————文嘉 盛年不重来,一日难再晨。及时当勉 励,岁月不待人。 ————陶渊明

了解你的生物钟 每个人都有自己独特的“生物钟”,在一天中, 有些人属于百灵鸟型,早上精神好、效果高, “一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型,晚 上精神集中、思维活跃,学习效果好,他们“奇 思常伴夜色来”。还有些人属于混合型,他们上 午10点前后、下午5点前后效率最高,这种人一般 占50﹪左右。例如,巴金喜欢挑灯夜战,艾青则 早上诗兴大发。 你是什么类型的?

合理安排时间要考虑自己 的实际情况。

1.珍惜时间首先体现为合 理安排时间。 2.合理安排时间要考虑自 己的实际情况。 3.珍惜时间还要学会有效 利用零星时间。

? 下面30个题目,如果符合你的情况,则回答“是”,反之回 答“否”。 ? (1) 每天都留出一点时间,以供做计划和思考工作的开展。 ? (2) 做书面的明确的远期、中期、近期计划,并经常检查计划 执行情况。 ? (3) 热爱所做的工作,并保持积极的心态。 ? (4) 把每天要办的事按重要程度排序,并尽量先完成重要的事 情。 ? (5) 合理利用课余的时间。 ? (6) 用工作成绩和效果来评价自己,而不单纯以工作量来评价 自己。 ? (7) 把工作注意力集中在目标上,而不是集中在过程上。 ? (8)随身携带一些书籍和空白卡片,以便在排队等待时间里随 时阅读或记录心得。 ? (9)当天工作结束时,总要检查一下哪些工作没按原计划进行, 并分析原因,寻找补救。 ? (10)将时间分段,找出自己每一天中的最佳时段。

【测 验】 你是自己时间的主人吗? ——时间管理能力测验

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(11) 留出足够的时间,以便处理危机和意外事件。 (12) 采取某些措施以减少不速之客占用你的时间。 (13) 经常给自己规定工作期限。 (14) 你认为时间很宝贵,所以从来不在对失败的懊悔和气馁 上浪费时间。 (15) 你的行动是否取决于自己,而不是取决于环境或他人的 影响。 (16) 尽可能早地中止那些毫无收益的活动。 (17)将重要的工作安排在你工作效能最佳s的时间做。 (18) 经常运用“80/20法则”——将时间花在重要且少数事 情上。 (19) 养成了凡事马上行动,立即就做的习惯。 (20) 尽量对每一种工作只做一次处理。 (21) 善于应用节约时间的各种工具。

? 以上各题,回答“是”得1分,回答“否”得 0分。 ? 如果总得分在19~24分之间,说明你的时间 管理能力很强。 ? 如果总得分在15~19分之间,说明你的时间 管理能力一般,有待进一步提高。 ? 如果总得分在15分以下,说明你时间管理能 力很弱,有待大力提升。

? 提高效率很必要哦。要专心。 ? 你在复习时应该注意以下几点: ? 1.理科。上课一定要认真听讲。尤其是老师讲例题时,要注意做笔记, 不懂的地方要记下来下课问老师。千万不要上课时自己复习,这样效率 很不高。老师毕竟带过几届,知道学生们的薄弱地方在哪。其次课下晚 自习应该多做题,最好做真题,做多了你会发现很多题极为相似。其实 中考难题就一两道,大多数你都会在平常做题中遇到相似的。 ? 2.文科。政治历史你要多看书,要学会总结,还要总结做题技巧。语文 你可以做些专项训练,如阅读理解。你可以每天计时做几篇,这样不仅 可以多看点题型,还可以提高速度。但也要去总结,如一句话在文首文 中文末的不同作用(制造悬念,铺垫,承上启下、总结全文、升华主题、 点明中心)。英语你则是要多做题,吧重点词汇、短语、语法巩固下, 再背两三个精彩的句子,写作文时可以得分的~~ ? 3.如果你们考体育,那你就要做一个计划了。不过要告诉你的是,体育 是完全可以在短时间提升的。但你要有决心有毅力。不能怕疼,要知道 如果因为体育不过关而上不了好的高中是非常吃亏的。 ? 总之,祝你成功~~~


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