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克服缺点,战胜自我


——— 高一(10)班主题班会

期中在即,你准备好了吗? 知己知彼,百战不殆。

有人问苏格拉底:世界上什么最难?

苏格拉底答道:认识你自己。
你了解自己吗?

你可能存在的问题:
做事拖拉 管不住自己 上课瞌睡 邋遢 易怒 懒

做事无计划

/>得过且过
……

? 木桶效应是指一只木桶想盛满

木桶效应

水,必须每块木板都一样平齐 且无破损,如果这只桶的木板 中有一块不齐或者某块木板下 面有破洞,这只桶就无法盛满 水。是说一只木桶能盛多少水, 并不取决于最长的那块木板, 而是取决于最短的那块木板。 也可称为短板效应。

性格即命运。
——【法】罗曼?罗兰

假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素, 我们如果不改变,岂不是注定要失败?

江山易改,本性难移。
这句话的涵义有两层:人的本性是很 难改变的;人的本性虽然很难改变,但并 非改变不了。

小时钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、 “滴答”一分一秒地走着。 其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有 点担心,你走完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。” “天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的 事?办不到,办不到。” 另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒 滴答摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样,我 就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去 了,它摆了三千二百万次。

点评:没有什么是做不到的,关键看 是否去做。

? 1.立即行动,对缺点狠一点。

? 2.坚持:习惯是可以改掉的,只要不断地重复。

? 行为心理学研究表明:21天以上的重复

会形成习惯;90天的重复会形成稳定的 习惯。即同一个动作,重复21天就会变 成习惯性的动作。

习惯的形成大致分三个阶段
第一阶段 1-7天左右

? 此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要时刻提醒自己改 变,而你也会觉得有些不自然、不舒服。

? 不要放弃第一阶段的努力,继续重复。此阶段的特征是“刻意、自 第二阶段 然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意,你还是会恢复 7-21天左右 到从前。因此,你还需要时刻提醒自己改变。

第三阶段 21-90天左 右

? 此阶段的特征是 “不刻意、自然”,其实,这就是习惯。一旦跨 入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯已经成为他生命 中的一个有机的组成部分,它会自然而然地不停为人们“效劳”。

了解了习惯形成的三个阶段之后, 同学们商量看看有什么好办法来改变自 己的坏习惯,形成好习惯 ?
?写名言名句贴在桌上警惕自己
?请老师同学督促自己 ?每天/每周定下一个目标,时刻检查自



咸鱼
我是一只咸鱼不想承认也不能否认 ? 不要同情我笨又夸我天真还梦想著翻身 ? 咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳 ? 至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊 ? 我没有任何天分我却有梦的天真 ? 我是傻不是蠢我将会证明用我的一生 ? 我如果有梦有没有错错过才会更加明白明白坚持是什么? ? 我如果有梦梦要够疯够疯才能变成英雄总会有一篇我的传 说 ? 我不好也不坏不特别出众我只是敢不同 ? 我的人生就是一错再错错完了再从头 ? 也许放弃掉一些活得更轻松我却不再是我 ? 我不愿一生晒太阳吹风咸鱼也要有梦 ? 有一天有我的天空 ? 作我的英雄在我的天空我知道你懂知道你会懂
?

要求
有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。 法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。 三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄, 大喊道:“给我火,给我火!原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手 里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我 每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为了 表示感谢,我送你一辆劳施莱斯!”

心得:什么样的选择决定什么样的生活。今天 的生活是由三年前我们的选择决定的,而今天 我们的抉择将决定我们三年后的生活。

态度(ATTITUDE)
Everything depends on attitude.
? 如果将字母A到Z分別编上1到26的分数

(A=1分,B=2

分,?,Z=26分) ? Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分? ? 你的知识(KNOWLEDGE)得到96分 (11+14+15+23+12+5+4+7+5=96) ? 你的努力(HARDWORK)也只得到98分 (8+1+18+4+23+15+18+11=98) ? 你的态度(ATTITUDE)100分 才是左右你生命的全部 (1+20+20+9+20+21+4+5=100)

克服缺点, 战胜自我, 迎接期中的挑战!


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