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多样化的躲避球活动


多樣化的躲避球活動
By MeiMei-Yao Huang Ph.D

教學觀念
Discussion: 為什麼喜歡打躲避球? ?規則簡單 ?男女生都能參加 ?幾個人就可組成遊戲 ?只需1個球即可進行遊戲 ?任何地方都能被自由設定為球場

具有充足運動量的快樂活動
◆教學目標 1. 能了解躲避

之遊戲規則並確實遵守。 2. 運用排球做出各種投、接球的動作。 3. 訓練兒童運動的反應能力。 4. 藉由競賽活動培養運動家的精神與兒 童間互助合作的默契。

教材分析
? 學生經驗
在兒童以往的經驗中,應曾玩過類似的遊戲, 因此,對此活動應不陌生,大多數的兒童可能 感到很有刺激性與競爭性,只有少部分的兒童 對此感到恐懼,所以,教師應多鼓勵這些兒童 克服心理障礙積極的參與活動。

教材分析 (續)
? 教材重點
1 .遊戲的規則與方法可在活動前講解,或由兒童依照 以往的經驗討論決定。例如:規定攻擊的部位及次數、 攻擊時不可踩線,或接球時不可碰觸到手掌以外的位 置等。 2 .投擲動作的發展是由低手至側肩最後到過肩投擲, 教學時須把握兒童投擲動作的發展過程,對教學才有 助益。 3 .教師應提供一些新的玩法,讓學生感到新奇,並勇 於嘗試以達到運動健身的目的。

教材分析 (續)
? 分段能力指標
– – – 表現出結合系列動作技能及操作器材的能力。 在活動中表現身體的協調性。 瞭解各項運動規則,參與比賽,表現最佳運動 技能。

學習過程
◆活動一:2對2,對列式躲避球 活動一: 對 , 活動準備:排球數顆。 活動準備: 活動要點: 活動要點: 1. 教師先使用石灰粉畫好場地,長約7m、寬約3m。 2. 男女分組,男生與男生對打,女生與女生對打。 3. 遊戲規則兩個兒童在場外,兩個在場內;場外的兒 童負責攻擊,而場內的兒童負責防守與接球。 4. 每局為時4分鐘,分上、下半場,每半場2分鐘。 5. 若攻擊方能打中防守方時可得1分;相對的由防守 方,接到球的得1分,或選擇閃避。(※接到球後須在3 ~5秒內將球還給攻擊方。) 6. 上半場結束後,場內的人與場外的人相互替換,再 進行下半場活動。

圖示

○ 為攻擊方,● 為防守方。

比賽規則
⊙攻擊方: 1 .比賽時間終了的同時,若已經擲球離手的球擊中對方 場內的球員時,仍視為有效的攻擊球。 2 .當防守方的身體及附著物被攻擊方直接擊中而未能接 住者,攻擊方得1分;若防守方為接球而踩線時,則攻擊 1 方得1分。 3 .擲球或傳、接球時,身體的任何部份不得踩線或越線, 否則防守方得1分。 4 .禁止頭、臉的攻擊:若攻隊擊中守隊場內的球員頭、 臉部(顏 面、頭顱)時,擊中視為無效。但是擊中 守隊 球員的頭部附著物(帽沿、頭髮、髮 帶、頭巾- - - -) 時,擊中視為有效。

比賽規則 (續) 續
⊙防守方 1. 防守方2人以上觸球而未能接住 ( 補接球 ) , 攻擊方得1分。 2. 防守方球員被球觸擊後,如隊友補救接球之過 程中有越區、踩線或犯規時,則攻擊方得1分。 1 3. 防守方球員被球觸擊後,若隊友能補救接球時,則防 守方不得分也不失分。 4. 在場內或場外的地面停留或滾動的球,不得用手或腳 越區觸球或撥球,也不可有運球之行為。

延伸活動
? 此活動主要目的是在改變遊戲的對手,而非分出 名次或勝負。 ? 藉由規則的變化設計可提高兒童們的興趣,如下 圖所示的設置,長寬仍為7m與3m,可進行分組 7m 3m 交戰。1局打完之後場外的小組向右移動 (如圖3), 然而,場內的小組則向左移動,在短時間內反覆 進行遊戲,可促進活動的積極性。

圖示

活動二:團體對列躲避球
活動要點: 活動要點:
1. 分成3個小組 ( 每組5~8人 )。 2. 時間為每局5分鐘,換場方式請參照下面的【換場示意 圖】,其餘規則規則與「2對2」的活動相同。 3. 場內的人可接球,若被球打中者,必須進入場外的圓圈 內,圓圈為復活區,當場內的其他隊友人接到球時,若復 活區內有人,則可用球來救人。再將球交給場外的人,復 活區內的人即可復活回到圈內去。 4. 時間到時,以復活區內人數較少的小隊獲勝。

圖示

聯想的作戰
場外小組 ˙接到球立即投出攻擊。 ˙瞄準腳來投球。 ˙聯合A隊與C隊攻擊B隊。 場內小組 ˙將球投回去時,儘量投高點。 ˙守護接球較弱者。 ˙儘可能快速逃跑。

換場示意圖

◆活動三:使用瓦楞紙箱的 躲避球
? 許多兒童都喜歡玩躲避球。但是,若被 打到臉或頭時感覺會痛,因而害怕去接 球,由於這個原因,有些兒童不太喜歡 玩躲避球。因此,可在球場中可使用紙 箱來遮蔽身體,以阻擋球的攻擊。

活動要點
? 1.準備好瓦楞紙箱 ( 每個小隊各3、4個 ),最 好選擇水果箱 ,以堅固且大的箱子較好。 2.將全班兒童分隊,每隊12人。 3.再將同一隊的兒童分成2組,一組在場內 ( 9 人負責防守 ) ),另一組在場外 ( 3 3人負責攻擊 ) )。 4.開始進行比賽,每局5分鐘。 4.場內的人,若被球打中則移動到場外;場外 的人,若打中場內的人,則可進入場內。

圖示

注意事項
? 紙箱的使用法,是讓兒童躲在箱子後面, 或拿著紙箱阻擋攻擊球,利用紙箱將球 彈開。並可依作戰對策自定。球打中箱 子而人未被擊中時不算出局,如此可讓 較沒安全感的兒童也能快樂的參與活動。

◆活動四:利用跳箱來玩 躲避球
活動要點: 活動要點: 1.準備好4、5段高的跳箱 ( 個數依球場大小定 )。 2.全班分成A、B兩隊。(若人數過多也可多分幾隊) 3.A隊先進入球場防守,並利用跳箱使自己不被打中。 4.B隊在球場外丟球,設法打中球場內的人。 5.每一場5分鐘,5分鐘後攻守易位。 6.當場內的人被球打中時,則進入場外的圓圈內,此圓圈為復活區, 當場內的其他隊友接到球時,若復活區內有人,可用球來救人。再將 球交給場外的人,而復活區內的人即可復活回到場內去。 7.時間到時,以復活區內人數較少的小隊獲勝。

圖示

注意事項
? 利用跳箱來躲球,可防止遭受到攻擊,其放置 與利用的方法,可依作戰對策自定。教師應多 鼓勵兒童不要只是逃避,偶而也應試著練習接 球,並積極地參與活動。

活動發展
1.攻擊方攻擊時可增加球的個數,球的數量從1 個、2個、3個不斷增加,可使活動更為活潑。 2.將球場如一般的躲避球規則分成2區來進行, 規則也和一般的躲避球相同,分場內和場外來 進行。 3.防守的兩區分別放置2個跳箱,打中跳箱的 球會往無法預料的方向彈跳,非常有趣。

注意事項
? 當增加排球的數量時,會使比賽更為激 烈有趣,但應注意場內所放置之跳箱, 有可能因兒童只顧著迅速閃躲攻擊的球, 而忽略了場內的障礙物,甚至,撞上跳 箱而受傷,因此,在比賽進行時教師應 格外注意活動的安全。

◆學習評量(1)
◆學習單 【最佳投手】 ? See hand out. ? 學習單活用: 學習單活用: ? 教師不需要只拘限在學習單的內 容中,也可以視狀況而定,自行 加入一些補充的內容例如: 2人 1組互相傳球(30秒內,能朝對 方胸口正確地傳球次數,一去一 回算1次數,) 1

5級 5次

4級 10次

3級 15次

2級 20次

1級 25次

冠軍 30次

※胸口以外的傳球不能計算。

◆學習評量(2)
◆學習單 ? 【多樣化的躲避球活動】 ? See hand out.


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