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公开课 鱼跃前滚翻


鱼跃前滚翻与接力跑教学设计
瑞安荆谷乡学校 周斌
一、指导思想 本次课的教学突出“以人为本,健康第一”的教学指导思想,以新课程理念贯穿整个教 学过程,从实际出发,将趣味、娱乐、竞争、实践寓于课堂教学之中,使学生在掌握和运用 知识、技能、技术的同时达到身体全面的发展,并能自我调节控制身心的负荷与充分发挥自 我锻炼的作用。教师在教学中不仅交给了学生开启知识宝库的钥

匙,还要把德育渗透、思维 活动、心里活动有机结合起来,调动学生锻炼的积极性、创造性,发展个性,培养能力,使 之终生收益。 二、教材分析 两个教材从内容上来看, “鱼跃前滚翻”是属于滚翻类教材, “跑垒接力”是属于短跑类 教材。从课的类型来看,本堂课是一堂综合课。教材中有远撑前滚翻的内容,而“鱼跃前滚 翻”是在远撑前滚翻的基础上进一步过来的技术动作。为以后技巧联合动作教学服务,为此 把它作为新授课。 “接力跑”是快速跑中的一个教材。本课的接力跑是模拟棒球的跑垒进行 的,在跑的过程中需要变向,教学中强调身体的变向与摆臂。而利用游戏来展开教学可以提 高学生上课的积极性,激发他们的学习热情和培养团结互助的集体主义精神。 三、学情分析 本课的教学对象是八年级学生,他们好动、好学、模仿力强。以前学过的前滚翻技术有 可能有遗忘,所以要对前滚翻进行复习。 “远撑前滚翻”是新授课程,学生没有学习经历, 有可能对教材会既新鲜又畏惧。当学生进行练习时可能会表现出兴奋、跃跃欲试的感觉,也 可能会有害怕、恐惧的心理状态。根据学生可能出现的状况,安排了多种形式的引导性练习 和鱼跃前滚翻的尝试。使他们了解到要安全地进行鱼跃前滚翻,低头团身是关键。通过多层 次、多形式、第进式的教学方法和手段,使得跃跃欲试者更加具有完成鱼跃前滚翻的能力与 知识,确保其安全、有质地练习。对于胆怯、害怕者不仅反复提示动作要领,强调学生掌握 有关的知识与技能的同时还要进行必要的心理帮助。 用语言、 器械循序渐进地引导学生逐步 完成鱼跃前滚翻,帮助他们战胜恐惧心理,完成挑战自我、挑战困难。 四、教学目标: 1、认知目标:通过练习使学生基本能完成鱼跃前滚翻动作,并能相互保护与帮助,同 时了解鱼跃前滚翻与前滚翻的区别。通过收放垫子接力加强学生的加速冲刺能力。 2、技能目标:70%的学生能初步掌握鱼跃前滚翻动作,20%的学生完成动作;跳跃性 练习中提高学生弹跳能力。 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的 精神品质。 五、教学特色 1.在完整的动作练习中突出本课的教学重点。我认为技术动作的学习目的是为了更好的 应用,鱼跃前滚翻的蹬摆、远撑、屈臂团身动作是一体的,各环节单独教学效果可能不如在 完整的动作中突出某一重点,同时利用完整动作的示范让学生更直观的理解动作。 2.重视学生的个体差异,尽量顾及绝大多数的学生。学生的身体素质、接受能力存在着 差异, 因此在教学过程中学生掌握动作也有先后, 本课在实施的策略中根据掌握程度的不同 策略有所差别,并根据学生的实际情况实施动态的分层。 3.教学目标的调整。目标是预设的,在实际的教学过程中可能会偏高或偏低,因此在本 课目标达成的过程中, 对掌握较好的学生目标要求拓展, 在手撑的远度以及动作的规格上作 更高的要求,对个别掌握较差的学生降低要求,争取在教师或器械的帮助下完成目标。

六、运动负荷预计 预计最高心率 142 左右次/分、平均 120 次/分; 预计运动量:中—中上

预计练习密度:43%;

体育与健康学科教案
荆谷乡学校 授课年级 八年级 授课教师

周斌

学生人数

教学目标

1、认知目标:通过练习使学生基本能完成远撑前滚翻动作,并能相互保护与帮助,同时了 解远撑前滚翻与前滚翻的区别。加强在不断变向中的奔跑能力。 2、技能目标:70%的学生能初步掌握鱼跃前滚翻动作,20%的学生完成动作;跳跃性练习 中提高学生弹跳能力。 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的精神 品质。 技巧:远撑前滚翻; 跳跃性练习 重点与难点 重点:克服心理障碍。 难点:腾空时,身体伸直,两 臂弯曲缓冲

教学内容 课 的 结 构

课的内容

练习 时间 次数

目的要求

教师组织

学生活动

一、 教师提前到场, 1、 准备好场地器材。 2 、接受体育 委员报 告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教 学目标及要求,安排 见习生。 二、队列队行:教师 口令指挥,原地四面 转法,四列变八列。 图形跑 三、徒手体操: ①头部运动;②肩部 运动; ③上肢运动;④体转 运动; ⑤体侧运动;⑥腹背 运动; ⑦膝关节运动; 手腕关节运动 不倒翁的练习

准 备 部 分

7 分 钟

一、1、教师提前到场, 一、1、学生将器材拿至场地。 准备好场地器材。 2、体育委员整队,检查汇报 人数。队形:四列横队 2、接受体育委员报告, ×××××××××× ×××××××××× 目的:充分 向学生问好。 ×××××××××× 做好热身 3、宣布本课内容、教 ×××××××××× 活动,防止 学目标及要求,安排见 △(图 1) 2 次 运动伤害。 习生。 3、师生问好,认真听讲明确 10 秒 要求。 二、队列队行:教师口 二、 学生四列横队变八列横队 1次 令 指 挥 , 原 地 四 面转 按教师口令练习。 150秒 法。 在教师指挥下进行热身。 指挥学生进行慢跑 三、1、成扇形体操队行,听 要求:徒手 口令跟教师做操。要求:动作 操动作到 协调有节奏。 三、教师口令示范指挥 组织队形: 位。 学生进行徒手操。 4*8 拍
120秒

(图 2) 2、小组开展活动,气氛活跃。

一、技巧 (一)复习远撑前滚翻 1、 学生自主复习前滚 翻
8次 60 秒 8次

2、复习远撑前滚翻

60 秒

目的:巩 固、复习、 提高对已 学技术的 掌握,为下 一阶段的 学习内容 打下基础。

要求:认真 (二) 、鱼跃前滚翻 1、 各种不同的辅助练 习: a 俯撑接远撑前 滚翻 b 上步前滚翻 基 本 部 分 33 分 钟 练习、听从 指挥。

一、复习远撑前滚翻 1、教师语言导入本内 容。 2、教师示范提出要求 体现蹬地、滚动速度与 圆滑。 3、组织学生自主复习 前滚翻与远撑前滚翻。 4、巡视及个别纠错。 5、强调难点重点。 6、请学生归纳前滚翻 技术要领。 7、分组再练习,组内 互相保护帮助。

1、学生在教师指挥下进行练 习。 3、优秀学生做表演,归纳技 术要领。 重点:低头团身 难点:滚翻与抱膝速度 保护与帮助方法及形式: 保护者站在练习者的侧 面,一手托其腹,另一手托其 大腿,帮助其缓冲、低头、前 滚。

10 次 100秒 10 次 100秒

目的:由易 到难地学 习远撑前 滚翻技术, 逐步使学 生克服恐 1、利用篮球进行导入。 二、鱼跃前滚翻

后一位同学为前一位做 保护与帮助。 练习队形: 如(图 2)

2、 不同标志线的远撑 前滚翻

15 次 150秒

3、 越过最远距离线的 远撑前滚翻

2、 、教师讲解并示范鱼 15 次 惧心理。 掌 跃前滚翻的动作要领: 两脚充分蹬地,有向前 2、听从教师安排按要求进行 150秒 握 正 确 的 的 速 度 , 两 臂 积 极前 各项练习。 滚翻动作。 摆,双手远撑垫。
15 次 150秒

1、学生认真观察老师的示范 与讲解。

4、 不同标志线鱼跃前 滚翻(掌握好的同学 可尝试障碍)

要求:认真 练习,能在 老师的指 挥下分步

3、组织学生进行辅助 性练习, 指 导 学 生 如 何 保 护与 帮助。 4、不断强调重难点。 纠正学生错误,鼓励学 生克服恐惧心理。 5、提出不同要求的练 习与分层教学。

3、自我观察自我练习,在练 习中找出与好的同伴之间的 差距,以便改进。 4、保护者认真的履行职责, 给同伴以充分的安全感。 要求: 与前滚翻不同之处是两 脚蹬地用力一些, 尤其在脚离 地后控制身体的时间长些, 团 身技术要求较高。 保护与帮助: 后一位同学为前 一位做保护与帮助。 练习队形:如(图 2)

5、分层教学。 (完成 困难同学利用辅助器 材)

骤完成练 习任务, 做 好保护与 帮助工作。

二、跑垒接力跑(勇 夺红旗) (一) 原地摆臂练习 、 (二) 讲解接力方法 、 与规则 方法:游戏方法:把 游戏者分成人数相等 的四队,排成纵队分 别站在两条对角线 上。裁判发出“预备” 口令时,各队第一人 站在本垒内。喊“开 始”时立即手拿手绢 逆时针向同一方向 跑,依次通过各垒再 回到本垒。在垒外把 手绢绑在下一人手臂 上,回到队尾,下一 人继续跑垒,直到最 后一人跑完到中间抢 红旗。

1 次

目的:发展

20 秒 学 生 的 下 肢力量提 高速度与 灵敏素质。

1、认真观察老师的示范与讲 解。 2、体会跑的摆臂。 3、男女生分组。 4、进行接力比赛。

要求:听从 指挥、认真 练习、注意 安全。

1、教师讲解接力方法 与规则。 2、介绍摆臂要领,指 挥学生练习。 3、指挥学生男女生分 组。 4 、 指 导 学 生 进 行练 习 , 防 止 出 现 伤 害事 故。 5 、 及 时 纠 正 学 生错 误。

练习队形:如(图 3)

2-3 次 60

图3

规则: 秒 1、手绢捆在手臂上。 2、 跑时必须依次通过 各垒。漏踏垒的不计 成绩。 3、 不得妨碍其他组队 员接力跑。 4、从外侧超越对手。 (三 ) 、跑垒 接力跑 (勇夺红旗) 一、放松游戏 1、互相按摩 结 束 部 分 5 分 钟 2、 “漏汽的篮球” 二、学生小结 三、教师小结 四、解散 一、教师讲解游戏内容 并指导学生开展活动。 一、 学生按教师要求积极组织 1 次 张兴奋中 二、总结讲评本课学习 游戏。 60 秒 慢慢平静, 情况。 2 次 在 总 结 中 三、收拾器材,师生再 二、学生谈感受 目的:从紧 60 秒 得到提高。 见。 要求:在教 师指挥下 练习,总结 全面、到 点。 四、 男生收拾器材, 师生再见。 三、认真听讲,总结经验。

场 地 器 材 课 后 反 思

篮球场 1 个;大小体操垫各 9 块; 篮球 9 个;护腕 8 个

预计心率 预计密度 预计运动量

平均心率 120 次/分 练习密度 43% 中—中上


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