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排球教案


作品题目: 《排球—正面上手传球》 授课教师简介 授课教师: 刘子杨,男,1980 年出生,大学本科学历,中学一级教师,2003 年毕业于鞍山师范学院体 育教育系篮球、排球专业,排球国家一级裁判员,现任职本溪第二高级中学体育教师。从教 7 年来,先 后多次承担省级、国家级研究课题,并成功结题;曾荣获 2005 年省级优秀论文二等奖,2006 年省级优 秀论文二等奖,多次被评为教育

局工会先进分子,校优秀共产党员等称号。2008 年参加辽宁省第三届 教师基本功大赛优胜奖, 《跳高》教案在 2007 年中国教育系统优秀教案评选中获得国家一等奖,2008 年撰写的科研课题《高中体育选项教学模式的研究》获得省二等奖。 水平五《排球》模块教学计划
教材 排 球 课 时 14

1、让学生了解排球运动的起源、发展以及特点,加深学生对排球运动的理解。 2、学习准备姿势和移动、下手垫球、上手传球、扣球、拦网、发球,以及“心跟进”和“中一二”的排球战术,使学生掌握基 教 学 目 标 教 学 内 容 1、基本技术:准备姿势和移动、下手垫球、上手传球、上手发 球、拦网和扣球。 2、基本战术:“心跟进”和“中一二”战术,以及单人拦网战 术。 3、比赛规则简介:比赛规则、裁判员手势。 教 学 重 点 1、 下手垫球和上手传球在实战中的应用。 2、 “中一二”进攻战术和单人拦网防守战术。 本技术和简单战术配合,掌握和运用简单的比赛规则。 3、通过排球课的学习,发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质,提高学生的体能。 4、通过排球游戏学习,让学生体会排球运动的乐趣,培养学生团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。

教学 评价

1、考核项目:传、垫、扣、发球和教学比赛 2、评价要点:技术评定与达标同时进行

课时

教学内容

课时目标

重难点

教学策略

1 简单了解排球起源和发展历程 1 排球起源和发展 2 了解排球的“心跟进”和“中一二”战 1 2 排球基本技术和战术 术 3 裁判法 3 懂得裁判手势和裁判规则

重点: 裁判手势 难点: 基本规则

1、观看多媒体视频 2、分析与讲解 3、讨论交流 4、裁判手势互动练习

1、 90%的学生能够理解准备姿势和移动在 比赛中的作用。 2、初步掌握准备姿势和移动技术,70%的 学生能够做到迅速移动到位。 2、徒手垫球姿势 3、发展学生的柔韧性、协调性及上、下 肢力量。 激发学生的运动兴趣, 提高 合作意识,体验运动快乐。 来球,两脚始终 处于微动。 3、 练习中注意观察自己和同伴是 否跳着移动,如果是说明移 动方法不对。 1、 练习中发现问题并思考、 分析、 难点:判断准确, 探究解决方法。 快速移动到位。 2、 相互观察,相互指导,交流体 重点:两眼注视 会。 1、学习准备姿势和移动 2

1、 90%的学生能够理解正面双手垫球在比 赛中的作用。 1、复习准备姿势和移动 3 2、学习正面双手垫球 3、培养学生的团队精神,集体合作意识。 3、游戏 难点:随球移动, 插、夹、提、送。 2、基本掌握正面双手垫球技术,70%的学 生能够 2 人一组连续对垫 10 次以上。 重点:两臂夹紧 前伸,插到球下。

1、 同伴之间垫球要相互合作, 垫球时球要平稳、到位。 2、 在练习中思考,为什么垫球 部位在腕关节以上 10 厘米 处? 3、 垫球时观察垫出的球是否稳 定,如果不稳定说明垫击 球部位不对。

1、 90%的学生能够理解双手侧面垫球在比 赛中的运用时机。 2、初步掌握双手侧面垫球技术,70%的学 生能能够做到垫球弧度高、到位。 1、复习正面双手垫球 4 2、学习侧面垫球技术 难点:提前预判 3、游戏 来球。 3、 培养学生的团队精神及集体合作意识。 重点:移重心, 身体内转。 1、 在小组合作学习中,相互评 价练习,改进提高动作质 量。 2、 垫球时注意观察手臂的垫击 面是否在来球的路线上, 如果不是,说明让球的动 作不及时。 3、 垫球时要特别注意身体重心 是否移向垫球一侧,时刻 提醒自己和同伴垫球时要 移重心。 1、 90%的学生能基本说出传球的基本动作 要领。 2、基本掌握双手上手传球技术,70%的学 生能连续自传球 10 次以上。 5 2、学习正面上手传球技 术 3、培养学生团结协作的精神和集体荣誉 感及积极思考的好习惯。 难点:上下肢协 调用力。 重点:击球点、 传球手型。 1、 传球时观察传出的球是否旋 转,如果旋转说明手指有 拨球动作。 2、 观察同伴练习时脚下是不是 有蹬伸的动作,及时提醒 他。 3、 传球时互相注意观察手是否 在额前一球处。 1、 90%的学生能够理解发球在比赛中的作 1、复习正面上手传球技 术。 6 2、学习正面下手发球技 术。 够做到将球发过球网。 3、培养学生果断稳重的性格和团队精神 及集体合作意识。 1、 90%的学生能基本说出上手发球的基本 1、复习正面下手发球技 术。 7 2、学习正面上手发球技 术。 3、游戏比赛 动作要领。 2、初步掌握正面上手发球技术,60%的学 生能够有发球成功的体验。 3、培养学生的团队精神,集体合作、竞 争意识及社会适应能力。 重点:抛球和挥 臂的时机。 难点:上下肢的 协调用力。 1、示范讲解新授动作 2、分小组练习动作 3、演示与讲评 4、组织体能练习 用。 重点:全手用力 2、基本掌握下手发球技术,80%的学生能 难点:上下肢协 摆的,如果屈臂了,球就 调用力 会不向前飞行, 而是向上。 2、 注意检查自己是不是直臂挥 1、 注意发球时手臂挥摆前送。

1、复习侧面双手垫球

1、70%的学生能正确认识排球扣球的基 本动作要领 2、基本掌握扣球技术,70%的学生能够基 本掌握扣球技术。 8 2、学习扣球技术 3、培养学生的团队精神,合作及竞争意 3、弹跳练习 识。 重点:助跑跨出 最后一步的同 时,两臂协调由 后向前上摆动。 难点:起跳时间 和起跳点。 1、 扣球时要特别注意起跳后身 体不向前冲,做到垂直向 上起跳。 2、 互相检查扣球时挥臂是否做 到直臂鞭打动作? 3、 讨论为什么扣球挥臂要做直 臂鞭打动作? 1、80%的学生能正确认识排球扣球的基 本动作要领 2、基本掌握扣球技术,85%的学生能够基 本掌握扣球技术。 1、复习扣球技术 9 2、空中动作练习 挺胸展腹,成鞭 打式挥臂。 2、 扣球练习时降低球网的高 度,增强自信心。 3、 3--4 人一组做扣固定球练 习,相互之间指导、纠正 不足之处。 1、90%的学生能够理解排球拦网技术在 比赛中的作用。 1、复习扣球技术 2、学习拦网准备姿势、 10 移动、起跳技术。 3、游戏 3、培养学生团结协作、爱国主义精神及 积极思考好习惯。 难点:判断球的 线路和起跳时 间。 2、初步掌握拦网技术,70%的学生能够体 验拦网的感觉。 重点:起跳后稍 收腹,两臂伸直, 两肩尽量上提。 1、 相互观察,相互指导,交流 体会。 2、 起跳后自己检查自己的手型 是不是呈勺型。 3、 在对方起跳扣球后,在心里 默数 1、2,然后再起跳。 以便掌握好起跳时机。 1、 95%的学生能正确认识排球拦网的基本 1、复习拦网准备姿势、 要领。 移动、起跳技术。 2、初步学习排球的拦网技术,体会拦网 2、学习拦网空中击球和 11 技术动作。 落地技术。 3、 培养学生团结协作意识和果断的性格。 3、游戏比赛 难点:收手甩臂 跳的时间。 4、 拦网时不要触网。 1、 90%的学生能明确"边一二"进攻战术和 1、 进攻队员要积极主动地要 "中一二"进攻战术的区别。 1、复习拦网完整技术。 12 2、学习进攻战术。 3、比赛 2、初步掌握"边一二"、"中一二"战术, 60%的学生能够灵活的运用进攻战术 的打法。 3、培养团结协作、爱国主义精神和积极 思考的好习惯。 重点:二传与攻 手之间的配合。 2、 练习时二传与攻手加强配 难点:根据场上 情况合理分配 球。 3、 进攻队员要时刻做好准备, 随时准备扣球。 合,多用语言进行交流。 球。 两肩尽量上提。 3、 看扣球人的起跳动作决定起 收腹,两臂伸直, 析、探究解决方法。 重点:起跳后稍 2、 练习中发现问题并思考、分 位置。 1、 拦网时先看球,决定起跳的 3、培养学生的团队精神,合作及竞争意 识。 重点:击球点在 肩的前上方。 难点:起跳后, 1、 扣球时注意听扣球的声音 (应该为"啪"的清脆声 音),如果声音不对,说明 手没有包满球,扣球方法 不对。

1、复习正面上手发球

1、 90%的学生能够了解防守战术在比赛中 的作用。 1、复习进攻战术。 13 2、学习单人拦网战术。 3、教学比赛 2、初步学习"心跟进"防守战术,50%的学 路线。难点:根 生能够运用体会战术打法。 据实际的场上情 3、培养学生顽强拼搏的意志品质和善于 思考的良好学习习惯。 况进行灵活应 变。 重点:判断对方 进攻意图和扣球

1、 前排拦网的队员要多用语言 与后排防守的队员进行交 流。 2、 防守队员要及时的移动进行 补位。 3、 前排不拦网的队员要及时下 撤做好保护和防守。 1、讲解示范考核动作要领及考

1、练习考核内容 14 2、考核

1、技评和达标 2、教学比赛

重难点:技术动 作的掌握程度

核的标准 2、分小组考核

课的设计说明 一、设计思想 根据水平五高中学生的生理和心理特点, 结合我校排球选项课教学模块的要求, 本课以体现课程改革新 思想,转变教育教学方法和观念,发展学生身体素质和发展快乐体育为重点,以学生的兴趣爱好为切入 点,以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点,使学生养成良好的锻炼习惯,为学生终身体育打下坚实的基 础。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质;对于提高身体机能。培养勇于竞争,顽强拼搏, 积极进取团结合作等精神。 二、教材分析 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动,可以发展学生跑、跳等基本活动能 力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还 能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、 密切配合的集体主义精神。 是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的传球技术,传球技术是排球运动中主要的基本技术,是进攻的纽带。起着组 织全队进攻的重要桥梁作用,是排球教学重要组成部分。 三、学情分析 本次课的授课班级为高中二年级学生,共二十八人。学生来自各个不同地方。运动技能有差异,个别学 生学习能力较强,有一定的基础,但大多数学生掌握技术较差,所以本课结合了正面上手传球讲解示范 和通过《争分》游戏,让学生在实践应用上有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学 方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充 分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 四、重点难点 重点:击球点、传球手型。 难点:上下肢协调用力。 五、教学过程 1、准备部分: 为了提高学生上课的积极性,让她们尝试自编排球健身操的乐趣,课前让他们搜集资料编排球健身操, 教师加以指导,组合成一套自编排球健身操。师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发,同 时培养了学生之间的合作意识,为进行基本部分做好生理、心理准备。 2、基本部分: (1) 、 复习部分采用了一组轮转式的多人抛球与多人垫球的复习方法。 使学生在多人的不同角度去理解 垫球的多样性。在移动的过程中,又能使学生练习了步伐动作与垫球动作的结合。这个过程,能够使学 生的积极性和主动性得以发挥,并增强学生的团体意识。 (2) 、学习正面上手传球部分,采用了由浅入深的方法,先做正面上手传球的徒手动作,使动作在学生

脑海中形成表象,然后进行单人抛球,单人上手传球的练习,使学生从实践中进一步了解动作的组成。 (3) 、游戏是同学们喜欢的项目,加入排球的内容更具趣味性、娱乐性,同时加强了同学之间的合作、 竞争意识。 3、结束部分 采用普拉提放松操对手臂、 腰、 腿部进行拉伸, 充分培养了男同学的心境和意境。 同时也达到消除疲劳, 愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获,教师点评。 六、教学特色: 1、激发学生兴趣:通过球操热身和游戏,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。 2、学生自主:在基本部分,分为三个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主创新的 平台。 3、游戏为主教学:使学生在游戏过程中体会动作,整节课游戏有三个,使本堂课在轻松愉快的气氛中 进行。学生在互助的游戏环节里,互相照应,互相模仿与学习,从而达到上课目的。 七、教学反思: 通过本课教学中反映出来的问题: 1、通过对反应速度的练习,带动学生对排球下手垫球技术的复习,以及上手传球技术学习过程的辅助 练习,学生基本达到了拓展学习兴趣的目的,但是在练习过程中,学生只注重反应速度的练习,对于技 术的完整程度还不够。 2、本课通过三个游戏的练习拓展学生的兴趣与爱好,学生在第二个游戏“争分”游戏中学生上手传球 技术得以发展,但是练习运动量还不够。 3、本节课的学生下手垫球技术还不够完善,而且学生的基本功不够,使得本课上手传球技术的学习有 些难度。 4、在今后教学过程中本人一定会努力挖掘教学技能与教学特色,使上课效率得以提高。 八、场地器材: 排球场:1 块、标志圈 3 个、排球 28 个、哨:1 个 九、预计负荷: 平均心率:±125 次/分 最高心率:±160 次/分 练习密度:±38%

指导教师点评 在教学中刘子杨老师能清晰的给学生讲明上步、及时传球是上手传球关键。准备姿势、迎球、击球、手 型、用力是传球技术的全过程。采用启发式的教学方法使学生了解了上手传球。教学中采用区别对待、 循序渐进的教学原则,对个别学生进行个别对待。引导学生积极动脑,学习方法得当,能准确的抓住学 生手型不正确,大拇指超前。击球点不正确,主要由于移动慢,取位不准造成。两手臂外展过大, 54 出现漏球现象等传球中易犯错误及时指出并进行纠正。 使学生不断提高自己的知识水平, 理论指导实践, 熟练的掌握排球传球的技术。 建议:由于学生初学传球,不易传准,又容易挫伤手,又难掌握,所以兴趣不大,因此在安排方法上要

多样,多采用竞赛的方法提高兴趣,以技术全面的学生在竞赛中的主动性来带动大部分学生。


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