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初中一年级体育与健康课课时计划


初中一年级体育与健康课课时计划 年级班: 教 学 内 容 人数: 教 学 目 标 第 周 任课教师:XXX

1.前滚翻 2.燕式平衡

复习前滚翻,使学生对前滚翻的动作要领得到进一 步掌握和提高。 学习燕式平衡,通过练习使学生掌握燕式平衡的基 本动作方法,从而提高学生的平衡能力 教师指导 学生活动 组织与要求 组织:四列横队 队形: xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx 要求:精神集中,认 真听讲,明确目标, 做好安全检查 组织:全班集体进行 练习 要求:按教师要求完 成练习 组织:全班成四列横 队进行练习 队形:x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 要求:跟上节拍,充 分活动各关节 组织:全班分四组进 行练习 队形:

教学内容

次数

上课常规 60”——2’

1次

1. 教 师 提 前 到 场 1. 体委整队, 检查 准备与检查器 人数, 向教师报 械 告 2. 接受体委报告, 2. 向教师问好 向学生问好 3. 宣 布 本 课 内 容 与目标

绕操场慢跑 3-5

3圈

教师观察学生 练习,并从旁鼓励 学生克服困难,积 极练习 教师讲解及示 范练习方法,并用 口令指挥学生进行 练习

学生认真完成 教师布置的练习任 务

徒手操练习 4

4×8 拍

学生认真听教 师讲解示范练习动 作,并在教师的口 令指挥下进行练习

前滚翻 15

5—8 次

教师观察学生 练习,并用语言鼓 励学生进行练习

学生认真练 习,并给其他同学 进行帮助保护,进 行相互评价

要求:认真进行保护 帮助,观察其他同学 练习 教师讲解动作 要领,并示范动作 方法,观察学生练 习,对做的好的学 生进行表扬 学生认真听教 组织:全班集体进行 师讲解动作要领, 练习 观察教师示范动 队形:x x x x x x x x xxxxxxxx 作,认真进行练习。 xxxxxxxx xxxxxxxx 要求:观察其他同学 正确动作 认真听教师讲 解示范练习动作, 在教师口令指挥下 进行练习 组织:全班集体进行 练习 队形:x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 要求:充分进行放松

燕式平衡 17

6—8 次

放松操 2

4×8 拍

教师讲解并示 范练习动作,用口 令进行指挥

下课常规 30—1

1次

指导学生小 结,答疑;组织、 收还器械

小 结 归 纳 总 组织:成四列横队 结,提出问题讨论, 队形:x x x x x x x x xxxxxxxx 教师答疑,收还器 xxxxxxxx 械;行礼解散 xxxxxxxx 要求:调动起学生学 习积极性

场地器材

垫子 4-6 块


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