当前位置:首页 >> 其它课程 >>

当心网络背后的黑手


网络的好处 有哪些?

讨 论

? 网上购物: 近年来,许多商家进入网络,为顾客提 供网上购物服务。通过上网,您便可以坐在家里, 在网上采购物品且享受的都是上门服务。 网上新闻: 网上有广播电台、电子报刊和联机新闻 服务机构,各种主要报刊、电视新闻在网上都有一 席之地。你可以通过网络新闻栏目,了解国内外最 新的新闻。 网上营销 :你可

将你的产品资料等各种信息,通过 网络随时和世界各国用户乃至潜在的用户进行沟通。 网上旅游 :你可以进入各个国家的有关站点,不出 家门就可以游览天下名山大川、江海湖泊、名胜古 迹。 ? 网上就医 :如果你或你的朋友遇到疑难杂症时,你 不用为找不到名医而发愁,你只要将病人的病情、 病史输入网络,马上就可以得到来自国内外专家的 热情帮助。

? 网上炒股 :坐在家里,你可以查看股票行情,只需动 几下鼠标器就能在线交易,并可以在自己选择的任一 地点进行股票交易,还可以利用相应的软件进行技术 分析,查询个股资料,获取最新证券信息等。传输速 度之快,资料更新之及时,令人不敢想象。 ? 网上交友 :你可以将自己的性格、爱好、特长等方面 的资料发送上网,寻找可以面对面但远隔千里的网上 朋友。 网上募捐 :你或你的朋友如遇有什么困难,需要别人 帮助,可在网上发布求助信息,你可得到来自世界各 地人们的帮助支持。 网上投诉: 因特网的双方通道为网上媒体的社会监督 和诸多网上消费者捍卫权益提供了新的公众环境。 网络游戏: 网络休闲,现在比较火。 查找资料 :不用去求人,自己可以动手查找。

? 思考:

在诸多网络的好处的同时, 有没有网络不利的一面呢?

男子玩网游暴毙 死时仍保持打"魔兽世界"姿势

台湾桃园一名23岁男子陈荣宥,周二(上月31 日)在新北市三重区一间网吧内,包机连续打了 23个小时“魔兽世界”线上游戏后暴毙。其间他曾 数次伏于桌上睡觉,睡醒又再继续玩,直至前晚 约10时,店员欲叫醒他时,惊见他保持打机姿势 死在座位上。 据台湾《联合报》报道,有心脏病的23岁男 子陈荣宥,疑沉迷网络游戏,上月到网吧打了一 整天线上游戏,前天深夜被店员发现四肢僵硬, 气绝多时,两眼仍注视屏幕、双手还放在键盘上, 店员吓得赶紧报警。 台警方据报到新北市三重区这家网吧勘验, 找葬仪社协助处理遗体,当时网吧内还有十多名 顾客在场,却毫不在意已有人“打挂”在坐位上, 仍沉迷网络世界。

店员表示,死者到店里消费,打《魔兽世界》 在线游戏;前天中午看到他上厕所和饮食,数度 趴着睡觉;前晚十时“包台”时间到,店员询问是 否续台,才发现他已死亡,仍维持原来专注上网 的姿势。 陈荣宥的父亲接获警方通报,昨天从台东北 上,他向警方表示,儿子在桃园县一家有线电视 公司工作,去年九月体检发现有心脏方面疾病, 大年初一、初二曾抱怨工作劳累,还说过年后要 辞职,回老家陪家人,不料命丧网吧。 台警方从死者遗体僵硬程度分析他已死亡超 过三小时,也不排除有“过劳死”可能。

沉迷网络上瘾是非常可怕的。网瘾的伤害,不仅表现 在身体上,还严重表现在心理上。一旦沉迷深陷进去,就 会整个人变得“人不人,鬼不鬼”。会荒废学业,失去职业 发展的宝贵时机。网瘾常让父母流泪,让青春荒废,让社

会叹息,一个人掉进了网络世界,就极易成为网络的奴隶。
纽特思特家庭教育支持机构数据库的一份调查报告显 示:网瘾青少年多集中在13—31岁这个年龄段。其中男性

占了总人数的89.19%。调查还显示,这些网瘾青少年中有
66.80%已经休学或退学,他们中绝大多数有5年以上网龄, 经常去网吧上网的占了74.32%,64.86%的人曾连续上网5 小时以上。89.86%的人上网的主要目的是为玩网络游戏。

从资料中我们不难发现,有不少网瘾网民已 超过18岁,实属成年网民。事实上,还有不少网 民是在家里或是单位的工作间上的网,因此加上 网吧,成年人上网应该也占了相当大的比例。随 着我国家庭电脑的普及,会上网的成年人也只会 越来越多。其实,许多成年人早已陷入了网络游 戏中,只是自身浑然不知或未被周围人和社会重 视罢了。 由于几年前的青少年也在慢慢长大加入成年 人网民队伍,可以说,成年人会上网的人在不断 增多,那些隐性或显性网瘾大军也会不断壮大。 因此,必须重视成年人的网瘾问题,防止那些成 年网民得到网络的伤害甚至是死亡。

家庭教育专家指出,死者猝死可能与长时间 坐着不动打电玩有关;英国一名心脏病权威 医师去年在国际期刊发文指出,每天花两小 时盯着电视、计算机屏幕的人,罹患心脏疾 病致死率是平常人一倍。纽特思特家庭教育 支持机构江普主任为23岁男子陈荣宥的不幸 “过劳死”感到惋惜,奉劝一些成年人不要再 这样“游戏人生”了,对网瘾的伤害一定要提 高警惕。有关部门也要多多较强宣传和告诫, 以防止此类悲剧再次上演。

网瘾导致网民迷失 现实人际关系受威胁
据国外媒体报道,对于部分互联网用户来说,互联网已经成
为一种“瘾”,正在从负面影响着他们个人及家庭的生活。 正在美国宾夕法尼亚州为染上网瘾的患者进行治疗的达沃赖 恩· 维兰德(Dwaliane Wieland)医生表示,许多人还没有形成真正的 网瘾,但是他们也同样受着互联网世界的困扰。维兰德发表报告 称,对于一些人来说,互联网加速了上瘾行为的发展,并在人与 人之间建立 起一种虚假的亲密关系。她说:“这样一种网络空间 中的联系,导致人们之间产生一些混乱的虚拟关系,比如说网络

婚姻或者是在线性行为。”

维兰德表示:“在互联网世界里迷失了自我,导致人们忽视了现实生活中的人际
关系,有时会使现实婚姻面临破裂的危险。”网瘾的流行程度目前很难得到准确 数字,但维兰德通过推断认为,5%至10%的网民有上瘾行为的表现。

互联网“瘾君子”的特征包括以下几点: 1、普遍忽视健康和形象;

2、由于花费大量时间上网而很少睡觉;
3、减少体育活动以及与其他人的社会交往。

眼睛干涩、腕部综合症、手部反复出现病痛也都是普遍病症。
他们可能在下线的时候也会表现出一些病征,即使在没有电脑的 情况下,手指也会出现打字动作。

维兰德称,许多上网成瘾的人都有抑郁、酗酒、吸

毒以及焦虑症的历史。她表示:“不承认自己对互联
网上瘾是那些上瘾者的一个突出特点,在别人要求

他们离线时,他们通常会表示‘再给一分钟’。这就和
要求酗酒的人不要再喝酒时,他们通常会表示‘再给 一杯’是一样的情况。”她认为,目前治疗网瘾的主 要方法就是心理治疗和药物治疗相结合。在网民出 现在线婚姻情况时,家庭和婚姻咨询机构也应该对

他们提供帮助。

美专家称网瘾破坏力不逊于毒品与酒精
据新华社报道美国1.89亿互联网用户中,约有6%至10%
或多或少会沉湎网络不可自拔。一些精神医学专家认为,如 同酒精、毒品、赌博依赖症一样,网瘾是一种精神病态,他 们用治疗酒精依赖类似的方式帮助患者解除网瘾。 卡什博士的诊所位于华盛顿州雷德蒙德,全名为“互联 网/电脑依赖服务中心”。34岁的迈克每周要来希拉里· 卡什的 心理诊所接受咨询。在卡什博士涉及的15个网瘾症状问卷中 , 迈克符合其中13项标准,如对电脑的饥渴,放弃其他爱好,

背部疼痛以及体重增加等。

在卡什博士看来,迈克的网瘾已属病态,它的破坏性不下于酒 精或毒品依赖。专家们还给这种症状给出专业医学诊断:互联网依 赖导致的机能紊乱。精神卫生教授们指出,网络上瘾者主要有两类, 一种沉迷网络是沉迷于其中的赌博活动或色情浏览;更多的一种人 是每天花数小时在网上,浏览网页,买卖股票,网络聊天,撰写博 客,目前增长最快速的是沉迷网络游戏的网虫们。 卡什说,网络依赖者一般此前就容易有抑郁、焦虑等心理问题。 但她同时指出,由于互联网特有的虚拟性、匿名性、便利性以及给 人逃避现实的空间,非常容易诱使健康人沉湎其中,久而上瘾。对 如何判断网瘾,她给出了一个标准,“一旦不能控制自己的上网欲望,

而是网络控制了你”,那就是已有网络依赖症。

少年无钱上网行窃被发现 杀死母亲后逃跑
昨日(21日)上午,令社会各界震惊的15岁少年小雷(化名) 弑母案在徐州鼓楼法院“悄然”开庭。 今年7月26日凌晨,小雷因无钱上网,翻墙入院到母亲家行 窃,在翻动东西时,被其母发现,小雷顺手拿起断线钳连续打 击其母头部数下,惟恐其母不死,又用水果刀捅刺其颈部,致 使其母大出血死亡。小雷随后翻出300多元钱逃跑。 “自11月2日少年庭立案后,在这近20天的时间内,我一直到小

雷的学校、家庭去调查、走访,发现这起杀人案的背后,也有
很多值得反思的东西。为了挽救小雷,村里一百多乡亲还联名 写求情书,希望法院从轻发落……”该案主审法官、少年庭杜庭

长一提起小雷,忍不住为他感到惋惜。

“调查中发现,家庭的贫困、亲情的缺失是小雷犯罪 潜在的原因之一。他的母亲身体残疾,不能说话, 没有自理能力,父亲疲于养家糊口,还要照顾残疾 的母亲,无暇顾及小雷,是外婆一手把他拉扯大。 小雷由此变得性格内向、好强,同时又担心同学们 因为他的残疾母亲而看不起他,有很深的自卑感。 后来,他迷上上网。直到7月26日凌晨弑母,他内心 的压抑才爆发出来。我们在学校调查发现,小雷的 学习成绩很优秀,同学们也非常喜欢他。为了挽救 小雷,我请他们班同学每人给小雷写一封信,信的 内容令我感动不已……”

审判前,记者了解到,杜庭长特请徐州市著

名的教育心理专家李梅教授到法庭现场,对
小雷面对面做心理辅导。中午12时,记者终

于听到审判结果:被告人小雷因故意杀人,
其行为已经触犯《刑法》,因其未满18岁,

且有很好的认罪态度,为达到挽救、教育目
的,法院判处其有期徒刑9年。

大学教师沉迷网络农场 绝望妻一怒举火烧家

看着父母“战争”后的狼藉,3岁的孩子茫然不知所措。

在潍坊一高校任教的丈夫痴迷网络农场不能自拔,因此

而一团混乱的生活让妻子忍无可忍,终于举火相向,欲与丈
夫“同归于尽”。23日下午,记者见到了伤心欲绝的陈女士。 她告诉记者,自己原本有一个完美的家庭,然而自从丈夫陷 进网上的“农场”里,混乱和争吵成了这个家的常态,其乐融 融的生活就再也没有回来过了。

陈女士的丈夫今年45岁,任职于潍坊某高校,还是学校
的教学骨干,获得过许多荣誉。然而让陈女士想不到的是, 已过不惑之年的丈夫竟然痴迷上了一个叫“开心农场”的网络 游戏,从此一发而不可收。

他连说梦话都是“葡萄熟了” 陈女士清晰地记得,变化是从一个多月前开始的。“上个月 12号左右,我回了一趟娘家,回来的时候就不对了,他像换了个 人一样地迷‘种地’。”陈女士很难理解丈夫的变化:“他睡觉的时 候说梦话都是‘葡萄熟了……熟了……还有几分钟’。我当时就很纳 闷,这究竟是怎么了?”让陈女士想不到的是,丈夫这样的情形 越来越严重,直到生活完全混乱。本来丈夫一向按时作息,可现 在完全不是了。“他专门打印了一些表格,上面列着菜熟的时间, 不管白天黑夜,专门定上闹钟。有时候我半夜醒来,凌晨两三点 还看见他对着电脑,就是为了收他的菜。”
不分昼夜,也不管工作,原来的模范丈夫一去不返,陈女士 想来伤心欲绝:“原来的周末陪我上超市、买菜、教导孩子,家 务活全包了,可现在呢?心里只有他的菜了。”陈女士告诉记者, 有一天她看见丈夫陪着3岁的孩子写字,仔细一看气坏了:“我还 以为他教孩子写字呢,谁知道他在纸上列满了他的偷菜计划表。”

踹倒电脑火烧房 难挡丈夫“收菜”
“如果昨天不是孩子,这个家也就彻底毁了。”想起22日下午发生的一幕,陈女 士至今耿耿于怀。22日是周日,陈女士准备包饺子,好好和丈夫谈谈。 “本来好好的,我弄菜,他和面,但是他突然说‘不好,菜要熟了’就要去开电脑。 我阻止,他拿了衣服就要往外走,说是去单位收菜。”陈女士眼看着自己的心 思白费了,心里一急就拦住丈夫,谁知急了眼的丈夫毫不退让,两口子由口角 顿时升级成了动手的“战争”。“扔的扔、砸的砸,摔得满客厅都是。我一脚踹 倒了电脑,孩子当时就吓哭了。”就是这样,迷了心窍的丈夫仍不相让,想不 开的陈女士顿时绝望了,一怒之下点了火。“当时屋里地上都是报纸什么的, 我就抄起来点着了,就想着别过了,同归于尽算了吧。” 大火熊熊而起,3岁的孩子吓得哇哇大哭,丈夫终于清醒过来,扑灭了火。“要 不是孩子,这个家也就彻底完了。”陈女士沙哑着嗓子告诉记者。 地板上烧焦的痕迹仍然在,衣架摔碎了,衣服凌乱地扔在床上、地上…… 两口子没吃晚饭,一夜无言。然而天还没亮,丈夫就出了门。“凌晨5点多 就走了,去办公室收他的菜去了。”陈女士绝望而无奈。

如此混乱的生活究竟是谁的错
“你看看,他就是这么迷种菜的。”客厅里,陈女士拿着厚 厚一沓纸,足有几十页,“这还是一小部分,有很多已经被我烧 了、撕了。” “作物生长数据”、“好友列表”、“商店名称”、“农场外挂指 南”……条分缕析的“专业”数据让记者瞠目结舌。这一切,都出 自一位45岁高校教师、遗传学教学骨干之手。 在一张“好友列表”上,密密麻麻列了几十个名字。“都是他 偷菜加的好友。”陈女士叹息着说,小区的邻居家也有类似的情 形:“2号楼的两口子因为网上种菜吵架,连家里的车都砸了。” “你看的几十个名字,每个背后都有可能是像我这样一个混 乱的家庭。”陈女士说,对于这样的日子,自己真的是不知所措 了。她不知道,以后的生活将向哪个方向走,这一切究竟又是 谁的错。

你是否对网络成瘾?
? 你了解自己的上网情况吗?如果你开始怀 疑自己已经上网成瘾了,或想了解自己对 网络的依赖程度,你可以通过下面的评量 表测试出自己是否上网成瘾或成瘾的大概 程度。
? 请你仔细阅读每个陈述情况,按照它们的 发生频度,用0—5的具体含义是:0—没有; 1—罕见;2—偶尔;3—较常;4—经常; 5—总是。

网络使用状况评量表
1、我待在网上的时间会超出预计的时间。 0 1 2 3 4 5 2、由于上网的时间过多,我忘记了该做的事。 01 2 3 4 5 3、我觉得上网的愉悦已经超出和知心朋友在一起的快乐。 0 1 2 3 4 5 4、我经常会利用网络结交朋友。 0 1 2 3 4 5 5、朋友和家人会抱怨我花太多的时间在网上。 0 1 2 3 4 5 6、我会因为花在网上的时间太多而耽误功课。 0 1 2 3 4 5 7、我会不由自主的查收电子邮件。 0 1 2 3 4 5 8、我会因为上网二影响到了学习成绩和学习效果。 0 1 2 3 4 5 9、当有人问我在网上做什么的时候,我会有所防卫或隐瞒。 0 1 2 3 4 5 10、我会因为现实生活纷扰不安而在上网后得到慰籍0 1 2 3 4 5

11、每次上网之前,我会觉得自己早就渴望上网了。 0 1 2 3 4 5 12、如果没有互联网,我会觉得空虚、无聊。 012345 13、如果有人在我上网时打扰我,我会恼怒或叫骂。 0 1 2 3 4 5 14、我会因为上网而减少网上的睡眠时间。 012345 15、我会在离线时对网络念念不忘,或是一旦上网便充满遐想。 012345 16、当我上网时若有人催促,我会对他说:“快了!快了!再过 几分钟就好了。” 012345 17、我尝试过缩短上网的时间,却总是失败。 012345 18、我会试着隐瞒自己的上网时间。 012345 19、我会选择通过网络与人交流,而不想与他人面对面地交谈。 012345 20、当外出不能上网时,我会感到沮丧、忧郁或焦虑,但一旦上 了网,这些感觉就消失了。 01234 5

计分说明
请将每题的分数相加(0得0分,1

得1分,依次类推),所得的总分
就是你的“网络使用状况指数”

检核结果
? 我的网络使用状况指数 是: 分 。 ? 我属于 一族。

结果分析
? 1、20~49分(网中一族):你的上网情况属于 正常。虽然有时候你在网络上消磨的时间会多 一些,但还尚有自我控制的能力。 ? 2、50~79分(网迷一族):你的上网情况已经 面临一些问题。虽然并非到了积重难返的地步, 还是应该正视上网给你的生活和学习带来的负 面影响,因此要合理控制好上网的“度”的问 题,有效地把思绪从虚拟中回归到学习和生活 中来。

? 3、80~100分(网瘾一族):你的频繁上

网已经对你的心理、学习和生活造成了 严重的影响。你应该认真对待这一影响, 并且找出你对网络过分依赖的根源。你 基本上属于网络沉溺者,恐怕需要很强 的意志力,才能恢复常态。如果你决心 改善这种情况,可以寻求心理健康老师 的帮助。

解析“网虫”的心理伤害
随着网络的普及,越来越多的人开始喜
欢上网,有些人甚至沉迷于其中。尤其是一些青少 年变成了“网虫”,他们整天除了吃饭、睡觉,就端 坐在计算机前上网,学校不上,朋友不交,工作不 找,与家里人也没有任何交流。父母对他们说什么 都没有用,给家庭造成了极大的痛苦,也给社会带 来了很多问题。挽救“网虫”,防止青少年的网络成 瘾已经成为当今社会各界的共识。而要把“网虫”从 网络中解脱出来,首先要了解网络对现代人造成的 心理冲击。

(一)孤独感增加
由于网络隔绝了人与人之间的直接交流,人 的孤独感逐渐强烈,于是,“网虫”更渴望 网中人的关注,如果有人送来讯息,或发来 信件,“网虫”都会十分惊喜和感激,这种

孤独感驱使“网虫”每天检查好几次信箱。
如果没有信件,那种失落的打击无异于小孩

子哭着嚷着却没人理会。

(二)自我迷失感加剧
在网络这个神奇的世界里,到处充满了信息,“网虫” 们常常感到手足无措,一不小心闯入游戏,便会“流连 忘返”。不仅如此,在网络世界里,他们无法确定自己 的角色,更难以确定自己的位置,所以,在网络里,他 们的表现可以和现实生活中截然不同:一个现实生活中 内向、不善言辞的人也许在网络上非常幽默风趣;一个 胆小怕事的人在网上也许是一个叱咤风云的侠客;有些 互相认识的人平时见面并不怎么打招呼,而到了网上很 可能大开玩笑。网络充分展现了人们性格中的另一面。 但如果在网上生活过久,会逐渐迷失自己在现实生活中 的真实角色。

(三)自我约束力降低
由于网络中的彼此不见面,平常不敢说的 话可以说了,不能做的事也可在网上实现。 因此,网络充分地暴露和宣泄压抑在人们 心理深层的需要和欲望。但这种无谓的宣 泄带来的后果却是自我约束力的下降,沉 迷于其中,正常的生活、学习、工作就无 法继续。

? 沉迷暴力游戏会让人失去判断人们面部表情的能 力。人们普遍认为,电子技术更多的是改变了人 们的思维方式和行为习惯。 ? 斯坦福大学的研究发现,当我们在电脑前坐1小时 ,与他人面对面交流的时间就减少将近30分钟。 这意味着控制人类交流的大脑神经回路会严重退 化,我们的社交技巧将变得笨拙不堪,经常会曲 解甚至忽略微妙的非语言信息,无法看清别人的 肢体语言。 ? 电子化给孩子带来的最大问题是“孤独”,长期 面对电脑而缺乏与人面对面交流,会让他们有暴 力倾向、经常走神和容易对某种事物成瘾。

为什么有些同学对 网络如此着迷? 而有些同学却能够 控制住自己的 上网时间和上网欲 望呢?

据研究有5类孩子最易染上“网瘾”
第一种:学习失败的孩子
由于家长、老师对孩子的期望过于单一, 学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源, 此时,一旦学习失败,孩子们会产生很强的 挫败感。但是在网上,他们很容易体验成功: 闯过任何一关,都可以得到“回报”,这种成 就感是他们在现实生活中很难体验到的。

第二种:学习特别好的学生
不少本来学习好的学生在升入更好的学校后,无法

再保持原有的名次和位置,这时,他们对“努力学习”
的目的产生了怀疑。按照老师和父母的逻辑,学习

是为了“上大学———找到好工作———挣钱”,当他
们失去了为“名次”、“位置”等学习的内在动力后, 无法认同老师和父母的逻辑,因为,即使不用学习 也可以从父母那里得到钱。于是,一些人开始迷恋 网络。其实,造成这些孩子依赖网络的根本原因是

没有形成正确的学习观。

第三种:人际关系不好的孩子
他们希望上网逃避现实。许多学生虽然
成绩不错,可是性格内向、猜忌心强,而且 小心眼,碰到问题时没能得到及时解决就沉 迷于网络,学习和生活受到严重影响。

第四种:家庭关系不和谐的孩子
随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的
增多,社会上的“问题家庭”也在增多,这些

孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上,
他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到

不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文
关怀方面的反差,很容易让“问题家庭”的孩

子“躲”进网络。

第五种:自制力弱的孩子
不少上网成瘾者都有这个问题,他自己 也知道这样不好,也不想这样下去,但是一 接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制 力不强。生活中要面对很多选择,选择什么 是对,什么是错,选择什么该做,什么不该 做。如果将人生的元素尽量简单化,那么人 生最重要的事情就是选择,选择的正确率越 高,成功率也越大。

病 理 性 网 瘾

如果说19世纪是火车和铁路时代,20世纪是高速公路时 代,那么,21世纪就是电脑网络的时代。互联网的飞速发展 给人类社会带来巨大变革,同时也带来了相关的心理问题。 病例一 男,15岁,中学生,病程7个月,表现为迷恋电脑 网络,每天上网聊天,开始尚能坚持上学,成绩还可以,但 随着对上网迷恋程度的加深成绩明显下降,并经常不去上学。 家长限制其上网,他便故意与家长作对,直至打骂父母,并 几次要挟父母说:“我要割腕自杀。”后又说要放火,并点燃 被单,被家人及时阻止。 病例二 男,17岁,中学生,于一年前开始去网吧玩游戏, 开始时是利用业余时间,半年后经常一玩就是整日整夜,甚 至不回家,饿了就吃一点方便面。家长将其拉回家,他就烦 躁不安,搓手、踢门,不吃不喝,甚至损物、自伤,夜间不 眠。

近几年随着互联网的飞速发展,上网成瘾的青少年逐渐增多,

引起了心理学、医学和社会工作者的高度重视,多数学者称之为 “病理性网瘾”,并认为这是一种危害不亚于酗酒和赌博成性的心 理疾病。最近全美心理学协会的专家们在美国波士顿举行的一次 年会上呼吁:越来越多的青少年沉湎于互联网,已成为一种不容 忽视的社会心理顽症,对社会生活秩序和年轻一代的健康成长造 成严重危害,应引起世界各国科学家和心理学家的高度重视。目 前他们正在制订一项有针对性的防治方案,要求医疗卫生部门采 取切实可行的措施,加强对“病理性网瘾”的心理治疗,并防止其 蔓延。 “病理性网瘾”虽未被纳入中国的诊断系统(CCMD),但已 受到关注,有专家将其定义为在个人生活中占据统治地位的持久 和频繁、反复发作的上网行为,并已对社会、职业、财产及家庭 价值观念与义务造成损害。上述两个病例均符合这一定义。

“病理性网瘾”对患者有哪些影响
心理方面 患者对上网有一种难以控制的强烈需要
或冲动,这种冲动使其不能从事别的活动。其注意

力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏
兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落,消极悲

观,孤独退缩,丧失自尊和自信,失去朋友等。有
研究人员对1.7万名上网者进行调查,10%的人表示, 如果一段时间不能上网,就会感到空虚,无所事事; 高达30%的人承认,上网已经成为自己逃避现实、 寻求解脱的重要手段。

躯体方面 患者沉溺于网上活动时非常兴奋,能量过
度释放,以致不能维持正常的睡眠周期,在停止上网 时出现失眠,头痛,注意力不集中,消化不良,恶心 厌食,体重下降。上网时长时间不动,下肢血液回流 不畅,也容易引发疾病。

行为方面 患者为了上网,置工作、学习于不顾,为
了得到金钱而撒谎、违法,丧失人格和自尊,造成人

格或品行障碍。有专家指出,沉湎于互联网可引起孤
独和抑郁,造成对朋友和家庭的冷淡,亦可引起盗窃、 用假支票、攻击行为等。

“病理性网瘾”的产生与哪些因素有关
年龄年龄越小越易成瘾,可能与年龄越小控 制力越差有关。美国的一位专家认为,一个 八岁开始上网的孩子,比一个十几岁开始玩 电脑游戏的孩子更易成瘾。
性别研究人员在青少年电子游戏依赖方面作 了一系列研究,发现男孩较女孩更易上瘾。 上网时间国外在线研究显示,上网时间与成 瘾成正相关,上网成瘾者花在网上的时间通 常比非成瘾者多,但长时间上网并不意味着 一定会形成网瘾。

上网内容研究指出,暴力游戏、色情及灰色 信息等内容更易使上网者成瘾。 人格因素“病理性网瘾”与孤独、抑郁、社会 退缩等人格因素有关。国内对大学生上网成 瘾的调查显示,网瘾与“卡特尔十六种人格因 素测验”(一种用于人格测验的工具)中推理 能力和支配性有关,显示大学生网瘾者智力 水平相对较低。

如何克服网瘾?

? 药方: 1.硬性规定上网时间 2.合理安排自己的生活

服药方法一
? 自制力强的人:
? 如果看到电脑上显示的时间 到了,就及时向聊友说再见

服药方法二
? 自制力不太强的人
? 建议准备一个闹钟,到时 间闹钟会提醒你

服药方法三
? 自制力差的人:
? 告诉爸爸妈妈什么时候提醒 你下网。他们不但不会责备 你上网,相反会表扬你。 ? 坚决不上网吧。

要把“网虫”从网上拽回来
首先,要让“网虫”们清醒地认识到网络世界和现实 世界不同,网络不能代表生活中的一切。网络上虽然 可以“随心所欲”,但它没有遵循现实世界人与人交 往的规则,在实际生活中不能实现。 其次,要认识到人不能逃避现实,网络上存在问题, 可以随时关机,一走了之;在现实生活中,如果逃避 存在的问题,会使自己的生活无法正常地进行下去。

再次,网络会使人失去许多人与人之间的情感,失去 人的社会价值(人不光为自己,也为别人而活着)。总之, 只有合理使用网络才是网虫们的正确选择。

怎样避免网络成瘾?
1.首先应冷静的思考对自己人生最重要 的是什么? 2.安排自己的时间: 睡眠时间、上课写作业的时间、吃饭 的时间、休闲时间(锻炼的时间、与 老师同学交流的时间、上网的时间) 3.在完成每天的学习任务的情况下才能 上 4.上网不能是漫无目的的消耗时间

推荐几个绿色网站
? 首都之窗 www.beijing.gov.cn ? 中青在线 www.cyol.net ? 中国雏鹰网 www.chinakida.net.cn

全国青少年网络文明公约
? ? ? ? ? 要善于网上学习 要诚实友好交流 要增强自护意识 要维护网络安全 要有益身心健康 不浏览不良信息 不侮辱欺诈他人 不随意约会网友 不破坏网络秩序 不沉溺于虚拟时空


相关文章:
当心网络黑手伸向你的钱包
当心网络背后的黑手 60页 免费 当心网络拖延症上身 3页 免费 当心网络诈骗! 3...互联网诈骗侵财形式花样百出 春节临近需加倍防范网络侵财 当心网络黑手伸向你的...
谁是孩子背后的黑手
跟在孩子的后面 1页 免费 跟在孩子的后面 4页 免费 货币:危机背后的黑手 5页 免费 当心网络背后的黑手 60页 免费喜欢此文档的还喜欢 ...
2015河南省名校高三上学期期中语文试题及答案
③借助于社交网络的力量, “冰桶挑战” 迅速传播。...④然而,在“冰桶”热背后,却有着两种截然不同的...“冰桶挑战”:当心媚俗 暂无评价 1页 免费 聚美优品...
警惕:十种小病或许要你的命!
3、视力减退的幕后黑手 最近的工作忙到想吐,你整夜...你要当心了!眼睛 经常发花、眼角干涩、看不清东西...网络营销部电商运营工作计划160份文档 2014年度细分行业...
阻碍教育改革 遏制创新发展的“黑手”
当心网络黑手伸向你的钱包 2页 2财富值 nec2 lesson7 Too late 36页 2财富...阻碍教育改革 扼杀创新发展的“黑手” ---中国人的容忍度全旺小学 吴苏琦 若...
暑期期间寻找兼职大家4大雷区一定要当心
暑期期间寻找兼职大家 4 大雷区一定要当心暑期临近,...可从职位搜索引擎网 站获取大部分网络招聘职位和 ...或介绍朋友的传销组织,使学 生无法逃出他们的黑手。...
不可忽略的小病
所以, 提醒你,以下小病要小心提防,别等到变大病了...3、视力减退的幕后黑手 最近的工作忙到想吐, 你...网络营销部电商运营工作计划160份文档 2014年度细分行业...
更多相关标签:
当心你的背后 | 孙悟空背后黑手 | 网络黑手 | 网络直播背后的思考 | 凤姐背后的网络推手 | 网络直播背后价值观 | 网络发帖背后的启示 | 网络直播背后故事 |