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11年十佳社团申报材料目录


为适应时代发展的要求,更好的充分发挥广大同学们的兴趣爱好,展 现当代大学生的风采,充分调动我们自己动手动脑的能力,发挥我们的主 观能动力,更好的为祖国、为自己的未来设计美好的篇章。我们工艺设计 协会在不停的探索着,努力着! 在过去的一年里我们协会取得了丰硕的成果,在此,我们工艺设计协 会决定申请“十佳社团” ,希望在竞争中查找自己的不足,不断学习改进, 努力发展壮大自己,将我们协

会努力做得更大更强,以崭新的姿态展现泰 院社团的风采!

——引言





社团概况………………………………………1 社团职能及管理………………………………2 社团发展感想…………………………………7 社团活动………………………………………9 新增精品项目简报……………………………34 社团成果………………………………………37 社团会员心声…………………………………48 社团工作展望…………………………………49 结束语…………………………………………50

小贴士:夏季养生常识

立夏已过,炎热的夏季来了。夏季是充满生气的季节,但同时也要特别注意养生保健。我们该如何

保持在炎热的夏季保持身体健康,从而享受这个夏季呢?让我来告诉大家几个夏季养生保健小常识 吧。 1.夏季养生保健之多喝温水 每天要喝七八杯白开水,身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明, 维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、 牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多, 加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。 2.夏季养生保健之补钾 暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、 头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有 较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。 茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。 3.夏季养生保健之尽量穿浅色衣服 深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引蚊子,特别 是黑色。 4.夏季养生保健之福自“苦”中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃 些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜, 成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除 热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是, 食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心、呕吐等症状。 5.夏季养生保健之皮肤瘙痒注意事项 夏季出游,因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不 宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重症状。


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