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看人喝茶,什么人适合喝什么茶


本文来源于中医养生之道: http:// www.zhenyuechuanqi.com 功效介绍油豆腐烧肉的做法图解 喝茶其实也是挺有讲究的,而且喝茶还要看人呢?什么人适合喝什么茶?我们一起来了解。

工具/原料
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红茶 绿茶 生普洱、乌龙茶,

步骤/方法 1. 【老人宜喝的茶】 很多老人都会担心喝茶会导致缺钙,其实,只要老人不喝过多过浓的茶,并且适当多喝点牛 奶吃点豆腐,就可以把流失的钙完全补回来,上年纪后可多喝些红茶。

2. 【儿童宜喝的茶】 儿童也可以适当喝点淡绿茶茶水,对生长发育有益。

3. 【男性宜喝的茶】 男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶,特别是武夷岩茶,被称为“男人喝的茶”。

4. 【女性宜喝的茶】 女性可以适当喝些好绿茶,有美容养颜的功效,但在经期、孕期要控制饮茶量,更年期则可 以多喝花茶和单从。

注意事项
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大家还有一个错误认识,就是觉得喝茶会睡不着觉,很多发酵程度高的茶,比如红茶、熟 普洱, 其中的咖啡因已所剩无几, 不仅不会影响睡眠, 相反, 晚饭后一小时喝点助消化的茶, 可以清理肠胃,有助睡眠。



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