当前位置:首页 >> 初中教育 >>

快乐学习 幸福生活


快乐学习 幸福生活
——做情绪的主人

情景屋
活动1:班级之星大PK

规则:采取举手投票的方式。 每轮PK,你只能举一次手。 由蒋翰霆同学负责记票、颁奖。

情景屋
活动2:角色大反串

规则: 请“体育之星”进行“唱功展 示”。

情景屋

情商(EQ):又称情绪智力,指自我情绪 专家说:智商使人聪明,情商给人快乐。 ? 情绪:生活中,我们会遇到很多事情,这 些事情所引发的内心感受就是情绪。 理解和管理的能力,以及感知别人的情绪、 与别人沟通跟相处的能力。

知识窗
1.情绪的常见表现有 、 、 、 。


2.







是表达情绪的最常见方式。

知识窗

知识窗

知识窗
积极情绪:

给智慧做加法。

知识窗
消极情绪:

给智慧做减法。

知识窗

提高情商的方法?
1、如何消除 消极情绪? 2、怎样培养 积极情绪?

智慧坊

时,我会很紧张。 时,我会很兴奋。 时,我会很开心。 时,我会很生气。



智慧坊

焦虑时,你怎么办? 紧张了,你怎么办? ……

上学辛苦吗?

心 情 烦 燥 吗

理智控制法

诱发事件 (A)

自我观 人际观 世界观 (B)

情绪 (C)

我们的烦恼,不是源于我们的遭遇,而 是源于我们的决定!

理智控制法

我们的想法是一副眼镜,它决定了我们看到的世 界样子,控制着我们的情绪!

理智控制法
困境 “班级之星PK赛输了(A), 所以我挺郁闷的(C)。”

归因

寻找介质(B),把(A) 合理化。

班级之星PK赛输了,我仍然很 结果 开心,因为入围侯选名单已经 证明了自己,值得骄傲。

学学罗斯福
美国总统富兰克林· 罗斯福家 中曾失窃,损失惨重。朋友写信 安慰他,罗斯福回信说:“亲爱 的朋友,谢谢你的安慰,我现在 一切都好,也依然幸福。” “感谢上帝,因为:第一,贼 偷去的是我的东西,而没有伤害我 生命;第二,贼只偷去我部分东西, 而不是全部;第三,最值得庆幸的 是,做贼的是他,而不是我。 ”

学学罗斯福
想一想: 1、赵宇杰同学脚骨折了,行动不是很方便,你怎么 安慰他? 2、温馨教室的评比中,我们被评为三等奖,有些同 学想不通,你怎么安慰想不通的同学?

□ 如何培养积极情绪,提高我们的情绪智商,快乐地

学习呢?

面对失败,马云是怎么做到不流泪的?

智慧坊

1 2 3

宽广的心胸 远大的抱负 专注的态度

快乐很简单,人人都是自己快乐 的魔法师。 去寻找属于你的 快乐天使吧!

让我们唱响快乐歌
如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手 感到大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚 感到大家都一起跺跺脚 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福你就快快伸伸腰 感到大家都一起伸伸腰


赞助商链接
相关文章:
快乐学习,幸福生活
金尚小学班队会教案班 级 主持人 主题 四年 1 班吴佳贞 陈晶晶 班主任 (辅 导员) 韦娜 时间 第( 12 )周 快乐学习,幸福生活 1、了解什么是快乐学习,什么...
追求幸福生活,从快乐学习开始
追求幸福生活,从快乐学习开始_英语学习_外语学习_教育专区。追求幸福生活,从快乐学习开始 每个人都希望幸福, 每个人都在追求幸福。那么我们怎样才能判断自己是否 幸福...
快乐学习 幸福生活
快乐学习 幸福生活赵集中心学校 六(1)班 张群 指导老师:阮铁坤从小到大,妈妈给我的总是最好的,怕我在小朋友面前丢脸, 省吃俭用,给我买最好的衣服,买最好...
快乐学习、幸福成长-家庭教育心得体会
快乐学习幸福成长-家庭教育心得体会_重点中学资料_小升初_小学教育_教育专区。...在老师们的精心培 养下,孩子在学习、品德、生活上都取得了一定的进步,我由衷...
快乐学习 幸福教育
快乐学习 幸福教育_教学反思/汇报_教学研究_教育专区。快乐学习 幸福教育 “科学...让教育科研成为幸福教育的一种生活方式有很多老师都存在一种误区,认为科研研究是...
快乐学习健康成长演讲稿
快乐学习健康成长演讲稿_小学作文_小学教育_教育专区...学习是为了国家的富强、 社会的进步、人类的幸福。大家...其实,我们的 生活处处有阳光,处处有温馨,生活需要...
快乐学习主题班会
快乐学习,幸福生活”主题班会 【活动目的】: 引导学生发现和感受学习、生活中的快乐,学会做一个开朗的人,保 持良好的心境,形成乐观向上的性格,树立正确的人生观...
快乐学习幸福成长
快乐学习,幸福生活 8页 免费 快乐学习,幸福成长 150页 免费 如何快乐学习 4页 1财富值 快乐学习 42页 免费 快乐学习幸福成长 4页 5财富值如要投诉违规内容,请...
快乐学习 快乐生活
快乐学习快乐生活 2页 1财富值 快乐学习,幸福生活 8页 免费 快乐生活 快乐学习 10页 2财富值 快乐 16页 5财富值 快乐生活快乐学习的技巧 41页 5财富值如...
快乐学习,幸福成长
我们应该关注孩子们的幸福指数, 我们的孩子快乐吗?生活幸福 吗?学习是自发自愿的吗?孩子们不能选择自己的生活环境, 我们就 不能圈画太多的条条框框,这样就束缚...
更多相关标签: