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五步拳前4个动作


五步拳前四个动作
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小学五年级学生模仿能力强,好动、好奇心强;敢于表现自我。根据学生的这一特点,我选 择了五步拳前四个动作作为课的主教材。 本课的教学重点:五步拳的五种步法教学难点:手型、步型正确到位,动作连贯。 本课的教学目标是基本掌握五步拳的前四

个动作技术动作, 克服武术练习中怕苦、 怕累 的思想,培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。 为达成教学目标,我采用以下教学步骤实施教学 一、准备部分 1、在音乐男儿当自强的音乐伴奏中进行“蛇形”跑,激发学生的学习热情 2、专门性练习 ①正压腿②侧压腿 3 踢腿(正踢,外摆,里合,侧踢) 3、游戏(石头、剪刀、布) 方法:用马步、弓步、仆步分别代替石头、剪刀、布进行竟猜。并由此导入新课。 一、 基本部分 1、 我先进行完整的示范讲解,让学生对前四个动作:预备式、弹腿冲拳、搂手弓步冲 拳、马步架打建立动作表象。 2、 接着进行分解动作教学,学生模仿练习。 3、然后在教师口令提示下学生集体演练动作,教师巡回指导,教师对学生典型错误进 行纠正.主要错误有弓步冲拳左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。弹腿冲拳弹踢没有收大腿 弹小腿,马步架打易犯错误马步没有收胯。 4、分成 4 人小组进行练习,然后进行分组展示,一组演练一组评价,最后老师点评。 5、课的辅助教材我选择了手推小车接力赛,解决了本节课上肢力量练习不足的问题。 三、 结束部分 教师在舒缓的音乐声中和学生一起做韵律操放松,课的最后进行师评、自评、小组 评。 本次课预计平均心率 120 次每分钟,课密度 40%加减 5,场地、器材:篮球场一块, 录音机一台,我的说课完毕,谢谢!


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