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开合跳教学设计


开合跳教学设计
学习内容 单人单绳:开合跳 游戏:跳“荷叶” 课时 1 1、体会开合跳的技术动作,初步掌握开合跳的技术动作,能在单摇的基础上加上开合跳; 学习目标 2、发展学生身体灵敏、协调、力量等身体素质; 3、培养学生对花样跳绳的兴趣及爱好,提高学生团结协作、合作交往、互动交流的能力。 1、开立时,双脚不要离得太远,与肩同宽即可; 2、双脚开立的时候,绳子在头顶上方

; 3、开始学习时,尽量慢速度,腾空可稍高一点,以免双脚分开时绊住摇动的绳子。 跳绳 安全 措施 同学互相帮助 练 习 时 间 练 习 次 数

重难点

教学准备

结 构

学习内容

教师教法和手段

学生学法与活动

一、课堂常规 教师宣布本课内容: 1、队列队形 2、游戏:贴烧饼

1、体委整队,报告人数。 2、师生问好。 3、师检查服装,安排见习生。 4、教师宣布本课内容, 组织: ××××××××× ××××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 图1 要求:站队快静齐,精神饱满 1 分

导 入 与 热 身 10 分

二、热身跑

1、教师引导学生统一练习。 2、教师提示跑步动作要领。 3、教师提示学生调整呼吸。

组织:学生成两路纵队围绕练习场地慢 跑。 要求:队伍整齐,声音洪亮

1 次 3 分

三、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、弓步压腿 7、活动脚踝

1、教师口令指挥,师生同练。 2、教师语言提示个别动作

组织: ××××××××× ××××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求:动作到位,活动充分

4 2 分 × 8 拍

一. 新授 开合跳 1、从并脚跳开始当绳 子第一次过脚时,双 脚并拢起跳以便两只 脚都过绳,当绳子从 下到后绕至头顶时, 双脚落地成开立姿 势; 2、当绳子第二次过脚 时,双脚蹬地起跳在 空中并拢,以便两只 脚都过绳,当绳子从 下到后绕至头顶时, 双脚落地成并立姿 势。 教学步骤: 1、学生模仿教师双手叉腰,练习 开合跳,注意挺背立腰; 2、学生跟教师一起双手各握绳子 一端,慢速练习,双脚开立的距离 稍微短一点; 3、熟练后,在教师的节奏下学生 逐渐加快速度, 双脚开立与肩同宽 或稍宽于肩。

实 践 与 提 高 26 分

1 3 5 ︱ 分 5

1 5 ︱ 分 3 次

二.游戏 游戏:“青蛙”跳“荷 叶” (1)摆“荷叶” (2)跳“荷叶” 先练习,后进行接力 比赛

1、用生动的语言导入:“小蝌蚪 变成了青蛙, 并利用手中的绳子摆 成荷叶进行跳跃” , 讲解摆 “荷叶” 的方法和注意事项。 2、组织练习连续跳 3、个别组展示并讲解示范接力比 赛的方法。 4、要求拉大“荷叶”距离并组织 比赛

1、集体合作摆“荷叶” 2、青蛙在“荷叶”上欢快连续跳跃 3、接力比赛,力争上游。 4、参加比赛,遵守比赛规则。

3 分 调 节 与 评 价 4 分 组织:××××××××× ××××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求:全身心放松 1 次

一、放松活动 1、教师语言提示学生放松。 二、教师评价、总结。 2、师生共评,总结本课收获。 三、宣布下课。 3、宣布下课

教学反思: 学生通过本节课练习可以完成动作。


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