当前位置:首页 >> 其它课程 >>

中考早餐吃什么最好


中考早餐:全麦面包配火腿煎蛋 主料:全麦面包、火腿三文治、黄油、鲜牛奶、鸡蛋、番茄片、盐、胡椒粉、 油。 制作:在鸡蛋液中加鲜牛奶、盐搅拌均匀,火腿三文治切成条状,西红柿切 片备用,锅中倒油烧热,将鸡蛋牛奶液与火腿条一同放入锅中,撒上适量的胡椒 粉,煎至金黄色取出,面包上涂抹些黄油或沙拉酱,铺上西红柿片,将煎好的蛋 饼放在二片面包中,就是个美味可口的鸡蛋火腿汉堡了。 配:香蕉、鲜

果汁软饮。


相关文章:
2017中考饮食手册:早餐的合理搭配
也是基础!下面我们就来看看如何吃才能吃的 2017 中考饮食手册:早餐的合理搭配...家 长和考生都应该保持一颗平常心,已经形成的饮食习惯是考试期间最好的“饮食钟...
中考前吃什么好
中考吃什么好_其它课程_初中教育_教育专区。中国医科大学附属盛京医院营养门诊王福先教授,为考生提供了以下食谱供考生家长参考。 一周营养早餐 1.红薯粥、油煎馅饼...
中考期间食谱
中考期 间应该如何饮食,中考期间吃什么好?中考期间食谱安排,饭菜网为您介绍。 中考期间食谱:一日三餐安排 1.中考期间食谱:早餐吃好 吃好早餐可充足供给大脑必需...
考试前给孩子吃什么最佳
考试前均衡饮食十分重要 1.问:中考、高考正值夏天,...答:我们一般提出早餐要有主食,还有一些副食, 比如...也可以吃点小面包。 6.问:考试三天期间有什么好的...
中考考生膳食
(三)中考吃什么好? 中考是孩子学习人生中比较重要的一个考试之一。 孩子中考前的饮食要以清 淡为主,孩子中考吃什么好呢?以下为你推荐: 早餐:必备牛奶、...
2017中考食谱_图文
2017中考食谱_中考_初中教育_教育专区。2017 中考...先吃什么是膳食即时影响脑力 的关键。 如果脑力工作...尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、...
中考期间营养补充
中考期间吃什么好?早餐要营养,干湿搭配,主副兼顾 糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质,且储存量极少,所以在脑力活动较多的时候, 只要保证充足的糖类食品,就是给予...
中考饮食
更为重要了,那么,有些家长就会问了:“中考 当天如何吃?吃什么?才能考出好...第三天:膳食安排 早餐:牛奶或小米粥、茶鸡蛋2个,小包子、小蛋糕,方火腿、牛肉...
中考孩子饮食 请注意八大原则
刘芳:考生可采用少食多餐的方法进食,最好不要一次吃得过饱。吃得过饱,会...“ 我家的孩子马上就要中考了,可他从来不吃早餐,看他疲惫的样子,真让人心疼...
2016年中考,如何中考踩点?
考生“踩点”要细心中考前“踩点”需注意些什么?去...营养师提醒:早餐和午餐之间可用一点方便粥,如核桃粉...平时养成节食的习惯,一般吃七八分饱最好,尤其在...
更多相关标签: