当前位置:首页 >> 其它课程 >>

二十四式太极拳共分八组教学


二十四式太极拳共分八组教学 第一组:一、起式 动作及口诀 一起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅

注意要点:两手举至与肩同高,两手按于腹前像端做在桌子 上一样,不可前府也不可后仰。 二、野马分鬃 A.1、手脚抱球 2、左转出步 3、弓步分手


相关文章:
二十四式太极拳分解教学
二十四式太极拳分解教学 拳谱 第一段 一、起式;二、左右野马分鬃;三、白鹤...二十四式太极拳动作分解 暂无评价 5页 免费 二十四式太极拳共分八组... 1...
二十四式太极拳教案全集
二十四式太极拳》1、起式 2 野马分鬃 1、 ...二、教师讲解队形:图八 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳...2、两人一组互相放松 二、学生针对本次课的教学...
简化二十四式太极拳教案
复习太极拳 7——8 式; 身体素质练习 复习太极拳 1——4 组;身体素质练习 ...教学指导思想作为体育教学设计的灵魂,采取“身体素质课课练”教学模式, 效提高...
二十四式太极拳分解动作口诀
二十四式太极拳分解动作口诀预备:两脚并立,头正颈...八、右揽雀尾 同七,方向相反。 九、单鞭 扣脚...二十三、十字手 扣脚转身,摆脚分掌。扣脚合抱,...
二十四式太极拳谱及动作要领
二十四式太极拳谱及动作要领简化太极拳分八组共二十四个动作:第一组 第二...删掉了一些重复的部分,全套需要五分钟左右的时间,这样 就给工间操、体育教学的...
二十四式太极拳教案
二十四式太极拳教案_其它课程_初中教育_教育专区。...2×8 组 头部运动、肩部运动、扩胸运动、 振臂...2 游戏: 掷排球 将学生分为两组,一组围成一个...
二十四式太极拳教案全集
体育与健康导学案班级: 八年级 1 班教材教学目标课的部分一、 日期: 2 野马分鬃 人数: 27 人 任课教师:鲁奎 《二十四式太极拳》1、起式 1、 学习太极...
二十四式太极拳教案全集
二十四式太极拳教案全集_语文_高中教育_教育专区。...205 年 8 月 27 日 2 野马分鬃 人数: 人 任...2、两人一组互相放松 二、学生针对本次课的教学...
标准二十四式太极拳分解动作详图
(二)抱球收脚:左腿屈膝,重心左移,右脚收成丁步;两手呈左抱球状。 8 (三)...四、呼吸自然。太极拳联系的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳...
大学二十四式太极拳教案_图文
太极拳教学进度课次一 二三四五六七八 教学内容...起式、左右野马分鬃 1、复习太极拳前两式 2、...容和组 织教法 部分 间 间和次数一、课的开始 (...
更多相关标签: