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中职生如何建立良好的人际关系


中职生如何建立良好的 人际关系

一、人际关系的重要性
作家萧伯纳曾经说到:“你有一个苹果,我有一 个苹果,交换之后,还是一人一个苹果。但是你有 一个思想,我有一个思想,交换之后,我们每人就 都有两个思想。”生活在社会中的人都离不开良好 的人际关系。和谐的人际关系,有利于沟通思想、 协调行动,能够使同学们保持最佳的精神状态,有 利于我们的班集体建设,是身心健康、事业成功和 人生幸福的需要。 另外,美国卡耐基教育基金会对成功人士的研究 发现,“一个成功的人,15%靠专业知识,85%靠 人际关系与处世技巧”。因此,每个人都必须学习 建立良好的人际关系。

二、测测你的人际关系

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我的人际关系怎么样呢?

三、常见的人际交往障碍
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1、自负
2、嫉妒 3、多疑

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4、自卑
5、干涉 6、羞怯

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四、人际交往的技巧
?1、记住别人的名字

*一个人的名字是世界上最动听的声音。 *能记住别人的名字是一个很好的习惯。 *记住别人的名字,这是一种对他人的尊重, 是一种礼貌。 *所有的人都有想被别人重视的心理。能清楚 的说出对方的名字,就是一种让对方感觉到 被重视的举动。

2、增加交往的频率

主动

人际关系要密切,彼此有一定的交往是其前提。 生活中我们常可以看到,原来密切的两个人,后 来由于交往少了,关系肯能淡漠下来。反之,原 来并不熟悉的两个人,由于经常在一起活动,关 系也可能密切起来。因此,在学习之余,不妨主 动找同学聊天,讨论某些问题,交换一些意见, 互相传递信息。也可以一起下下棋,打打球,还 可以到邛海边逛逛,这些都可以加深对对方的了 解和信任。在这种交往中,对方从中感到愉快, 加深了情感联系,并逐渐形成一种整体感,彼此 的关系就容易密切了。

小故事:山不过来,我就过去
一位学人听说世上有一种“移山大法”, 于是他就决定要学这种大法。但他拜访了许 多名师,都未能如愿,感到十分失望。一天, 他去拜访一位大禅师,把自己的苦恼向禅师 诉说了一通。禅师听完他的诉苦,十分轻松 地告诉他:“你不用到处跑了,在这里暂住 一个时期,我可以教你‘移山大法’。” ? 这位学人很高兴,于是就住了下来。但好 多天过去了,禅师只是询问他的生活情况, 并没有教他“移山大法”。于是他找机会问 禅师:“师父,你什么时候教我‘移山大 法’?”
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3、学会倾听
? 在倾听中应注意:
? A、保持适度的目光接触 ? B、适当的点头赞许和恰当的面部表情 ? C、避免分心或不耐烦的小动作 ? D、不要多说或中间打断对方

有关倾听的小故事
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苏亚雷斯将军非常关心战士的生活。一 天他跑到厨房,想亲自尝一下战士吃的饭 菜。 他走近汤锅前说:“给我一勺。” 一 个士官小心翼翼地说:“但是,将军……” “闭嘴!”他打断了那个士官的话,抄起勺 子,一连喝了好几勺。最后他叫道: “这 是什么汤,简直是刷锅水!”大家都愣在 那儿,不知所措。 最后那个士官嗫嚅着说: “对,将军,这就是刷锅水。”

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4、保持适度的距离(物理距离/心理距离)
★遵循“刺猬法则” “刺猬法则”是说为了研究刺猬在寒冷冬天的生活 习性,生物学家作了一个实验:把十几只刺猬放到户 外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖,为了取暖, 他们只好紧紧地靠在一起,而相互靠拢后,又因为忍 受不了彼此身上的长刺,很快就又要各自分开了。可 天气实在太冷了,它们又靠在一起取暖。然而,靠在 一起时的刺痛使它们不得不再度分开。挨的太近,身 上会被刺痛;离的太远,又冻得难受。就这样反反复 复地分了又聚,聚了又分,不断地在受冻与受刺之间 挣扎。最后,刺猬们终于找到了一个适中得距离,既 可以相互取暖,又不至于被彼此刺伤。

5、学会换位思考
换位思考,就是设身处地为他人着想想人所想。 ? 小故事: ? 妻子正在厨房炒菜。 丈夫在她旁边一直唠叨不停:“慢些、小心!火太 大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了!”
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妻子脱口而出:“我懂得怎样炒菜。” 丈夫平静地答道:“我只是要让你知道,我在开车 时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何……”

让我们看看瞎子点灯的故事
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有位盲人夜间出门。提这一盏明晃晃的灯笼,行 人迷惑不解,忍不住询问道:“大哥。你眼睛不好 使,还提着这个灯笼有用吗?”“有用,怎么会没 用呢?盲人认真地回答。这时周围聚来些好奇的人 都觉得盲人会很尴尬。没想到,这位盲人的回答令 人振聋发聩,“正因为我看不见你们,我才需要这 盏灯笼给你们这些明眼人以提示,免得你们在黑暗 中看不见我这个盲人,把我撞倒了。”听者心中豁 然开朗,都被这位盲人的聪明所折服。


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