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羽毛球正手击高远球技术教案


.体育课实习教案 0
授课 班级
高一年级 (八)班

学生 人数

男生:22 女生:14

授课 教师
球技术

蒋洋洋

授课 时间

2011-3-6

课 次

2

/>认知目标:了解羽毛球正手发后场高远球

教 学 内 容

1. 复习羽毛球正手发后 场高远球球的技术 2. 学习羽毛球正手击高 远球技术 3. 往返跑接力比赛

教 学 目 标

技能目标 :巩固和提高羽毛球正手发后场 高远球技术,初步掌握羽毛球正手击高远 球的基本技术,发展和提高学生的协调性, 灵活性和反应能力

情感目标 : 培养学生胆大心细、勇敢果
断、团结协作的意志品质,激发学生学习的 热情

场 地 器 材

体育馆 羽毛球场 地 羽毛球拍 (36)支 羽毛球(18) 个

部 分

时 间

教学内容与程序
一 课堂常规 1 整队集合

教师指导

学生活动

教学要求

组织形式
四列横队:

1 整队集合 2 宣布课的内容 3 检查着装

1 集合整队 2 报告人数

1 学生穿运 动服 2 集合做 到快静齐 3 注意力 集中 4 报数时 声音宏亮

●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ★ ▲ ★ 为体育委员 ● 为学生 ▲ 为教师 图 一

开 始 部 分

1 分 钟

2 师生问好 3 宣布课的内容 4 检查着装 5 安排见习生

一, 绕场地边线慢跑 二, 热身操 (1)扩胸运动 2 分 4*8

教师讲解示 范并领操, 口令 指挥学生集体 练习

学生根据老师要求, 以 图右队形集体练习

1 .要求安 静、整齐, 呼吸、 节奏 配合好。 2 .动作正 确、到位, 整齐、舒 ● ● ● ● ● ● ● ●

▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●



钟 1-2 3-4 5-6 4*8 教师示范讲 解并领操, 口令 指挥学生集体 练习。 习

展、有力。

图 二



7-8 同 5-6,但方向相反 (2)腰部运动 学生根据老师要求, 1 .要求安 以图原有队形集体练 静、整齐, 呼吸、 节奏 配合好。 2 .动作正 1-2 (3)腹背运动 5-8 4*8 确、到位, 整齐、舒 展、有力。 3-4 同 1-2 但方向相反 ( 4 ) 踝 腕 关节 运 动 4*8 (图略) ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲



3 分 钟



图 三

部 分

时 间

教学内容与程序
一, 学习羽毛球正手击高 远球技术

教师指导

学生活动

教学要求

组织形式 讲解与示范如图:

要求学 认真听老师讲解, 观察、思考。通过教 师示范动作进行模 2 讲解动作要 领 仿,通过教师讲解, 了解击球的方法和要 领 3 老师喊口令 组织学生练习 巡视,及时纠 正错误 学生按教师要求进 行练习。 4 挑选动作技 术掌握较好的 同学出列演示 教师简 要讲解正 手击高远 球方法、 要领、运 用以及易 犯错误 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 老师示 范要动作 准确、到 位、讲解 精练 生认真听 讲,仔细 思考 ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● △ ●●●●●●●●●● ○○○○○○○○○○

动作方法: 1) 准备动作: 1 完整示范



15 分 钟





左脚在前,右脚在后, 两脚与肩宽, 身体侧向 球网, 重心在后脚上 。 左手自然上举, 眼睛看 球。 右手持拍采用正手 握拍法,屈臂举于右 侧, 拍子面向球网。 2) 引拍动作: 上臂随着身 体向左转体, 稍作回环 上举,身体充分伸展。 3)击球动作:上臂上 举, 小臂快速内旋, 同 时顺着原来的回环动 作继续向前上方 挥 动, 手腕向屈收方向继 续做回环动作, 手指屈 指发力握紧球拍, 以正 拍面击球头后下 部。 击球瞬间, 手臂自然伸 直,击球点在右肩上 方。 4)随前动作:身 体随惯性向左转体稍 前侧, 右脚随身体重心 前移并向前跨步, 右手 向左下方挥拍减速后 顺势收回身体前, 还原 成松握拍。 二、 复习羽毛球正手发 后场高远球技术
一、动作方法:两脚自然 分开,左脚在前,脚尖对 网,右脚在后,重心在右 脚,球自然举在胸前方, 右臂自然屈肘举至身体的 右后侧,击球点必须在右 前下方,击球瞬间前臂带 动手腕由伸至展,充分发 力将球击出。 二、基本步法(并步上网) 右脚在前(或后)移动一 步后, 左脚向右脚并一步, 紧接着右脚再向前 (或后) 移动一步。 。

图 四

原地徒手击球如图:

图 五
要求学 生在徒手 练习中体 会正手击 高远球的 动作方法 学生按教师要求, 分组进行练习。 和要领

发球如图:
教师积 极巡视、 引导、点 拨学生动 作。 注意发 球的动作 要求 ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ↑↓↑↓↑↓↑↓↑↓↑ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

15 分





↑↓↑↓↑↓↑↓↑↓↑

图 六

部 分

时 间

教学内容与程序
三, 往返跑接力比赛

教师指导

学生活动

教学要求

组织形式

● (1) 分组(分为四小 组) 8 分 钟 (3) 开始比赛 结束比赛,按要求 3 组织比赛 (2) 宣布比赛方法和 要求 2 分组 1 老师讲解比 赛的规则和方 法 学生按老师要求进 行分组比赛 2 注意安全 1 组织有序 ● ● ▲ ● ● ● ● ●

基 本 部 分
(4)

图 七
给予输方适当惩罚。

积极放松 1 布置回收器材 1 安排回收器 材 1 学生按要求积极进 行放松 2 学生认真听讲 教师对整 3 小结 4 师生再见 4 宣布下课,向 学生再见 4 和老师再见 3 帮老师回收器材 堂课学习 情况、 纪律 和学生学 习积极性 进行总结, 进行个别 表扬或批 评。 学生认真 听讲。 集合要求 快、静、齐 2 领做放松操 3 小结本堂课情况 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲

结 束 部 分

2 分 钟

2 组织学生进行放松

图 八

原任 教师 签字

指导 教师 签字

课 后 记


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