当前位置:首页 >> 其它课程 >>

公开课蹲踞式跳远教案2


《蹲踞式跳远》教学设计 蹲踞式跳远》
横店一中 胡笛玮 一、指导思想 本节体育课中,以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一” 快乐体育的宗旨,以新课程标准为依据,充分发挥学生的主体作用,促进学生身 心健康,培养学生对体育课的兴趣,让学生在教师的引导下主动参与,在认知、 情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异,同时构建民主、和谐的师生 关系, 创设宽松

愉悦的课堂氛围, 力求给学生一个亲切、 和谐、 灵活的课堂氛围, 培养学生主动获取知识的能力,注重学生的探索性学习,使学生真正体验到体育 课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练,调节学生学习蹲踞式跳远技术动作 的积极性,更好的掌握动作。 二、教材分析 蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术,对增强学生体质、提高学生体能和 技巧都起到很好的作用,在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起 跳-腾空-落地四个部分组成, 本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材 才,帮助学生建立自我平衡感,启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯 的技术教学枯燥,会使学生产生厌恶的情绪,因此在设计本课的教学时采用了多 种形式的组织方法,结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性,使学生能够在愉 快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 三、学情分析 本课的授课对象是七年级学生,七年级学生身体素质差异较大,但学生学习 的积极性较高,思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动,同时独特性突出, 喜欢标新立异。学生的体能状况较好,其身体活动能力具有很强的可塑性,同时 具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。 四、教学目标 运动参与: 通过本课教学、 游戏, 激发全体学生积极参与, 提高活动积极性, 养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。 运动技能:学生初步掌握助跑和起跳的方法,具有一定的腾空高度。 身体健康:学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质,增强体 质,促进身体健康生长发育。 心理健康:通过学习充分展现自我,克服困难,增强信心,培养勇敢、果断 的品质。 五、教学重点与难点 教学重点:助跑与起跳的结合 教学难点:踏跳有力、提膝屈腿 六、教学方法 本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透, 使学生在积 极的情绪下主动学习、 掌握技能, 勇于实践, 课堂成为学生合作交流、 拼搏进取、 感受成功的平台。 七、课的构思: 根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求,真正促进身心两健,体育课 应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段,更应让学生在欢乐中精神得到陶 冶,身体得到强健,技能得到发展,为终身体育打下良好的基础。

本课开始部分设计了慢跑,主要目的是调节身心,让学生充分活动身体各关 节,激发学生对体育课的兴趣,同时也发展了学生的下肢力量及快速反应能力。 课的基本部分“蹲踞式跳远”以学生为主体进行教学,充分发挥学生主体作用, 在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性,由简到难,循序渐进,在轻 松和谐的氛围中达到身心两健。通过辅助练习帮助学生建立蹲踞式跳远基础动 作,教学开始时通过一步单脚跳让学生体会发力脚,以便作为练习时的起跳脚, 不同学生区别对待。 学生练习时要考虑学生安全, 个体差异, 学生具体掌握情况, 发挥教学机智,结合师生互动使学生在愉快的气氛完成练习,通过同学间比较自 我提高与帮助。最后通过接力跑比赛,将教学内容有机融合起来,充分运用情境 引导和激励机制,让学生在活动中掌握技能,陶冶情操,培养他们团结协作的精 神,并在愉悦和谐的氛围中完成本节课的学习内容。 八、体育知识 跳远分蹲踞式、走步式、挺身式跳远。跳远过程又分助跑、起跳、腾空、落地。

《蹲踞式跳远》教案 蹲踞式跳远》 教学 内容
蹲踞式跳远:助跑与起跳技术 障碍跑 运动参与:通过本课教学、游戏,激发全体学生积极参与,提高活动积极性,养成 良好的锻炼习惯和终身体育意识。 运动技能:学生初步掌握起跳腾空的方法,具有一定的腾空高度。 身体健康:学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质,增强体质,促 进身体健康生长发育。 心理健康: 通过学习充分展现自我, 克服困难, 增强信心, 培养勇敢、 果断的品质。

学习 目标

重点
教 学 过 程 时 间

助跑与起跳的结合
运动负荷

难点

踏跳有力、提膝屈腿

教学内容 课堂常规:

次 时 数 间

强 度

教师活动
1、集合,观察 学生到位情况 2、师生问好 3、讲诉课的内 容、 目标和要求 4、安排见习生

学生活动
1、体育委员整 队、 检查人数和 服装 2、师生问好 3、认真听讲 4、见习生随堂 听课

组织与要求
队形: ○ ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 要求:静、齐、 快

1、整队集合 2、师生问好 3、 宣布本堂课内容 2 及要求 ′ 4、安排见习生

导 入 与 热 身 7 ′

热身活动 方法:学生男女各 一组,分别在两个 标志物间椭圆形慢 跑。 跑完后齐步走, 教师喊动作名称, 学生做动作。

1、教师讲解活 动方法与要求。 6 3 2、用语言调动 ~ 0 中 学生积极性。 8 ″ 3、教师喊动作 圈 名称。

1、认真听讲, 2、积极参与练 习 3、听名称做动 作 4、注意前后间 距, 保持队伍整 齐

队形: ××××× △ ××××× ××××× △ ××××× △ △

徒手操 1、 头部运动 2、 扩胸运动 3、 体转运动 4、 正压腿 5、 膝关节 6、 手腕脚踝

4 * 3 8 0 拍″

1、教师带领学 生做活动 2、激励学生充 小 分热身

1、明确准备活 动的重要性 2、学生模仿练 习 3、动作到位

广播操队形 要求:活动充分

一、辅助练习
1、 一步单脚跳

1、教师讲解示 1 范动作 0 5 中 2、组织学生练 次 ″ 上 习

1、认真听讲 2、按要求进行 练习 3、体会两只脚 发力情况

队形: 四列横队 要求: 保持间距, 积极参与

二、学习蹲踞式 跳远
1、学习起跳动作 要领:起跳腿积极 蹬地,摆动腿向上 抬高,两臂向前挥 摆。

2、学习三步起跳

实 保护要领:两脚同 践 1 时落地,充分屈膝 与 8 下蹲,两臂向后挥 提 ′ 摆。 高

1、帮助学生选 择起跳腿 2、教师讲解动 5 作要领, 并示范 ~ 5 小 3、组织学生原 7 ″ 地起跳练习 次 4、观察并纠正 错误动作 5、讲解自我保 护动作 6、组织学生三 3 ~ 5 小 步起跳练习 7、巡回指导 5 ″ 8、学生展示, 次 教师点评 9、组织学生巩 固练习

1、自我体会选 择起跳腿 2、模仿起跳动 作 3、听指挥进行 练习 4、学习自我保 护动作 5、纠正错误动 作 6、学生展示, 相互点评 7、巩固动作

队形:
××××××× ××××××× ××××××× ×××××××

队形: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × < < < < □ □ □ □ ○

3、学习 5-7 步助 3
跑起跳 (1)无障碍跳 (2) 跳过小障碍物

1、教师讲解示 ~ 5 中 范动作 5 ″ 2、组织学生练 习 次 3、学生展示, 教师点评, 再次 练习 4、表扬与鼓励

1、 认真听讲 2、按要求练习 要求:动作舒展 3、 看同伴展示, 对照自己动作 4、根据自己能 力选择难度 5、相互评价, 鼓励

4、障碍跑
方法:学生分成四 组,成 4 路纵队, 每组第一个人站在 起跑线上,听到口 令后进行往返跑, 途中跳过障碍物, 1 跑回后与下一个人 3 击掌,第二人开始 ′ 进行,以此类推。 规则: 1、 在自己跑道进行 2、 按照老师要求跑 3、 输的组给赢的组 放松

1、教师组织学 生站位, 讲解游 戏规则与方法 2 2、组织学生练 ~ 1 中 习 3 0 3、针对练习中 次 ″ 错误, 强调要求 4、组织学生比 一比,赛一赛

1、认真听讲游 戏规则与方法。 2、积极参与游 戏 3、遵守规则, 团结合作 4、相互加油、 鼓励

队形: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ < < < <

1、放松 2、本课小结 放 松 5 3、回收器材 与 ′ 评 4、下课 价

2 3 小 1、教师引导学 ~ ′ 生进行愉快放 3 松 次 2、小结本课学 习 3、回收器材 4、向学生再见

1、跟随教师做 队形: 四列横队 放松动作 2、 自评与互评, 听 教 师 总 结 和 要求:轻松愉快 评议 3、归还器材 4、向老师再见

场 地 垫子 8 块 器 标志物 8 个 材

预 计 负 荷

平均心率:105-115 次/分 练习密度:40%左右


相关文章:
蹲踞式跳远教案(公开课)
蹲踞式跳远教案(公开课)_其它课程_小学教育_教育专区。蹲踞式跳远教案 授课教师...跳远的腾空与落地 教学目标:1、通过学习使学生掌握蹲踞式跳远的技术动作 2、...
2011年公开课教案(蹲踞式跳远)
体育课教案年级: 七年级 4) () 年级: 班课题 1、蹲踞式跳远 人数: 37 人数: 教师姓名: 教师姓名: 靖 姓名 陈课时 第一课时 2、 素质练习:30 米快速跑...
蹲踞式跳远公开课2
蹲踞式跳远公开课2_其它课程_初中教育_教育专区。蹲踞式跳远教案上课日期: 2011 年 12 月 初一()班班级男: 人数女: 教材 1 学习蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空...
蹲踞式跳远教案公开课
蹲踞式跳远教案上课日期: 2011 年 12 月班级人数 初一()班日 指导老师:曾京飞 第 2 周男: 女: 第次课教学任务 场地 器材 与 媒体 实习老师:黄润昌 田径场...
蹲踞式跳远公开课教案
总结本课情况 《蹲踞式跳远:起跳后腾跃低横杆》课教案 蹲踞式跳远:起跳后腾跃低横杆》教师翟浩时间 2009-6-2 课型 新授课 周次 16 年级 初一 1、认知目标:...
公开课蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远教学设计惠农中学 李高强 一、指导思想 本节体育课中,以学生为...( 2 )跳过小障 2 、组织学生 碍物 练习 3、学生展示, 教师点评,再 次...
蹲踞式跳远优秀教案(第三中学优秀公开课教案)
蹲踞式跳远优秀教案(第三中学优秀公开课教案)_其它课程_初中教育_教育专区。教学...、学习蹲踞式跳远的动作技术,增强学生体能。 蹲踞式跳远的动作技术 2、素质练习...
小学蹲踞式跳远优质课教案_图文
小学蹲踞式跳远优质课教案_其它课程_小学教育_教育专区。课题:蹲踞式跳远 内容: 1、跳跃:蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合 2、游戏: “十字接力跑” 学习阶段:...
2013.10.11公开课教学设计-蹲踞式跳远
2013.10.11公开课教学设计-蹲踞式跳远_六年级其它课程_其它课程_小学教育_教育...蹲踞式跳远。 3、踏跳时,身体重心要 2、提问学生蹲踞 迅速跟上,踏跳腿积极...
初中二蹲踞式跳远教案
2、动作舒展规范。 3、学生相互学习 难点: 3、学生助跑 3-5 步在踏跳板上...3 2011 年平谷区体育公开课教案 课题 蹲踞式跳远 (女生) 学教班日 校:峪口...
更多相关标签:
蹲踞式跳远公开课视频 | 蹲踞式跳远教案 | 小学蹲踞式跳远教案 | 初中蹲踞式跳远教案 | 七年级蹲踞式跳远教案 | 五年级蹲踞式跳远教案 | 高中蹲踞式跳远教案 | 蹲踞式跳远起跳教案 |