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小学生心理辅导教案——认识我自己


认识我自己
――小学生心理健康教育活动课教案

一、适用年级:小学三、四年级 二、辅导理念: 当今社会生活、学习等方面的压力大,学生难免会出现一些心理问题。 而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理 品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人 对其一贯的看法等影响,都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件 容易的事,四年级学生的思维方式向抽象思维过渡,可以进行比较复杂的 分析,分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就 是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的,引导学生在 交流中感受别人对自己的评价,同时能够做到正确地评价自己,正视自己 的缺点,发扬自己的优点,消除自卑心理,培养健康的心理品质,不断完 善自我,散发自己独特的个人魅力,为成功奠定基础。 三、辅导目标: 1、 2、 通过活动,让学生学会观察并正确认识自己和他人。 教育学生在积极的评价中,学会欣赏他人,也感受到被他人欣赏的

快乐,并学会发现他人的优点,学习他人优点。 3、 使学生感受人人都有优点和缺点,每个人都不应该因缺点而怀疑自

己,也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己,增强自信心。 四、辅导重点:使学生正确认识自己和他人。 五、辅导难点:使学生感受人人都有优点和缺点,每个人不应该因缺点而

怀疑自己,也不要因优点轻视他人,要充分认识自己,增强自信心。 六、辅导方式:1、听故事 2、讨论、评议 七、辅导前准备: 1、 2、 3、 小镜子(学生自备,每人一个) 录音带《骆驼和羊》 ,轻松纯音乐 多媒体课件(自制) 3、游戏 4、采访

八、辅导过程: (一)导入 1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣 师:同学们不是带了镜子回来吗?拿出来好吗?对着自己,现在问问 大家: “你们在镜子里看到谁?” (生回答: “我自己。 ” )镜子里的同学们都 神采奕奕的,好看吗?(好看。 ) 2、 师导入:但我们光有美丽的外表是不够的,还需要有美丽的心灵,

而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来 上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》 。 (板书课题) (二)听故事,初步了解认识自己的方法。 1、 师: 有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来听一个故事 《骆

驼和羊》 ,看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。 (放幻灯片和录音带) 2、 出示幻灯,让学生思考问题:

①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢? ②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢?老牛是怎么评价的?

3、 4、 5、

学生分组讨论并自由发言。 指名发言。 教师从学生的发言中总结出认识自己的方法 (板书) : ①自我评价 ②

他人评价 (三)填句游戏:认识我自己 师:现在,我们来做一个自我评价的游戏,看看你对自己的认识全不全 面,恰不恰当。 1、 发给每位学生一张《我是谁?》的心理测试卷。

你是谁?你是一个怎样的人? 例如:我是谁?我是一个活泼的人。 我是谁?我是一个爱笑的人。 我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。 我是谁?我是一个懒散的人。 (开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运 动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、 尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、 自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、 爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱 劳动……) 填充句子,列出最能形容自己的词语(可从上面列出的句子和词语中选择 写下来,也可自己写。可写优点,也可写缺点,至少写 5 句以上) 。 1、我是谁?我是一个 的人。

2、我是谁?我是一个 3、我是谁?我是一个 4、我是谁?我是一个 5、我是谁?我是一个 6、我是谁?我是一个 7、我是谁?我是一个 8、我是谁?我是一个 9、我是谁?我是一个 10、我是谁?我是一个

的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。

2、师:请同学们找出最能形容自己的词语,填写在表上,至少写 5 句啊, 不过一定要根据自己的实际情况认真填写,不要随便写啊。 (师巡视,看看有没有特殊情况的学生:①几乎全写自己优点的 乎全写自己缺点的,有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。 ) 3、游戏:将纸收齐后交给组长,师抽取一张纸, (如果在前面的巡视中有 发现特殊情况的同学,就念他们的。 )并念出纸中的句子,问:请你猜猜这 张纸上描写的是谁?为什么?(抽取 2 张,每张指名 2—3 人回答) 4、小组游戏:模仿老师的示范,由组长抽取测试卷提问。 (教师巡视,参 与学生的活动) 5、讨论: ①只看到自己的优点,看不到缺点,这个人容易怎样? ②只看到缺点,看不到自己的优点,这人又容易怎样? 师小结: 这两种看法都是不可取的, 我们要正确客观地认识自己一, ②几

除了自己评价自己外,还需要多听听别人对你的评价,这样才能扬长避 短,真正认识自己。现在我们来进行采访大行动,虚心、客观地听听别 人对你的评价。 (四)采访大行动 1、 发给全班同学每人一张纸,纸上的内容如下: 别人眼中的自己 自己的名字: 1、我是一个 2、我是一个 3、我是一个 4、我是一个 5、我是一个 6、我是一个 7、我是一个 8、我是一个 9、我是一个 10、我是一个 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。 的人。

自我小结:他们的意见和自己认为的一样吗?有没有哪点是不一样 的?你认同他们的说法吗?你听了别人的评价后有什么想法? 2、 第 1、2 小组的同学去采访其他小组的同学,把别人的意见记下来。 师:现在我们来个采访大行动,请 1、2 小组的同学去采访其他组的 同学或者是老师,要认真听听别人对你的评价。因为时间有限,3、4 组的

同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。 3、 请 3—5 个同学出示采访结果(投影) ,谈谈自己的感想。

(五)教师总结: 对啊,发现自己的优点会使自己更有自信,发现缺点可要改正啊!事实 上,任何人都不可能完美无缺,人人都有优点和缺点。你是这世界上独一 无二的一个,所以要充分地认识自己,让自己扬长补短,不断进步。老师 给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙 是什么?请各组的同学大声来念念。 (各小组打开课前发的纸条,齐念,幻 灯逐一出示) 金钥匙:1、相信自己,这是快乐的源泉。 2、学习别人,是为了提高自己,而不是把自己变成别人。 3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点,把他们记录 在一个小本子上,看看哪些地方值得你学习,借以丰富和发展 自我。 4、人无完人,金无足金。重要的是:你要学会发现并学习别人身 上的长处和优点。 希望每位同学以后多运用这些金钥匙,更全面、更深入地认识自己, 扬长避短,塑造更完美的自我。同学们,你们通过这节课发现了自己更多 的优点,同时也发现了自己的存在问题,只要你正视自己的缺点并改正过 来,那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看, 有没有发现自己比刚上课那时照更美了?

小学生心理健康教育活动课教案

认识我自己
罗村街道联和小学 梁翠珍


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