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体育与健康教案


第三届全国中小学“教学中的互联网搜索” 第三届全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教案评选 届全国中小学 《人体与运动》教案设计 人体与运动》

学校:山东省潍坊市昌邑市卜庄镇卜庄初中 学校:山东省潍坊市昌邑市卜庄镇卜庄初中

姓名: 姓名:王煊亮 陆立新

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全国中小学“教学中的互联网搜索”

全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选 教案设计
一、教案背景 1、面向学生: 中学 □小学 2、学科:体育与健康 3、课时:第 1 课时 4、学生课前准备: (1) 、了解有关人体的相关知识 (2) 、了解心肌的作用 一、 教学课题 1、使学生初步了解人体运动系统,指导骨骼、关节和肌肉的有关知识。 2、通过学习,使学生基本了解骨骼、关节和肌肉与运动的关系,知道骨骼、关节和肌肉是 如何相互作用使人体运动的。 3、基本学会对身体进行正确的评价,培养学生良好的健康观及锻炼方法。 4、通过百度搜索引擎下载有关的文字、视频、图片等资料,形象直观的开展教学,有效指 导学生的学习,极大的调动学生的学习热情。 二、 教材分析 教学内容:人教版体育与健康 7~9 年级全一册第一章《你的身体健康》第一课时《人体与运 动》 内容分析:本节课主要学习“人体是怎样运动的” 。通过学习讲解人体的运动系统是如何作 为一个整体使人能够运动, 从而为初中生学习体育与健康打下良好的基础。 由于 人体运动主要是依靠骨骼和肌肉来完成, 通过体育锻炼也就会促进骨骼肌肉的生 长。本节课的学习,不仅要介绍骨骼肌,还要适当的简单的介绍、学习心肌,说 明心脏功能的好坏是与人的一生健康有密切关系的。 学情分析:学生对人体的表象有了初步了解,借助本课的学习,通过让学生体会正确的站立 姿势从而引导学生关注自己骨骼,了解骨骼、肌肉和关节的基本知识。但是要想 做更深入的了解他们之间的关系和相互协作的工作原理, 学生仍有一些难度, 因 此,教师在本环节的教学中,可借助互联网的有效资源,为学生提供直观、形象 的学习环境,保证本课任务的顺利完成。 教学目标:1、认知目标:使学生初步了解人体运动系统,知道骨骼、肌肉和关节的有关知 识。 2、技能目标:通过学习,学生能基本了解骨骼、肌肉、关节与运动的关系,知 道骨骼、肌肉、关节是如何相互作用使人体运动的。 3、情感目标:学会对身体进行正确的评价,培养学生良好的健康观念以及科学 的锻炼方法。

教学重点:关节、骨骼和肌肉在运动中的关系

教学难点:关节、骨骼和肌肉的分工协作。

教学方法:启发、引导、自学、实践

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教学过程 一 激 趣 导 入 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D5%BD%CA%BF %BC%EC%D4%C4&in=14824&cl=2&lm=-1&st=&pn=8&rn=1&di=35326233525&ln=1940&fr =&fm=&fmq=1330566518562_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&is type=#pn8&-1&di35326233525&objU ; http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D5%BD%CA%BF %BC%EC%D4%C4&in=14824&cl=2&lm=-1&st=&pn=8&rn=1&di=35326233525&ln=1940&fr =&fm=&fmq=1330566518562_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&is type=#pn10&-1&di4166060790&objU http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D5%BD%CA%BF %BC%EC%D4%C4&in=17197&cl=2&lm=-1&st=&pn=38&rn=1&di=10743416040&ln=1940& fr=&fm=&fmq=1330566518562_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=& istype=#pn38&-1&di10743416040&ob 师(谈话导入) :同学们,看到如此威武、壮观的场面,会不会感到自豪呢?战士们英姿飒 爽,真让我们羡慕哪!那么,大家想不想知道人体是依靠什么站立、行走、做各种各样动作 的呢? 生: (想) 师 : 这 是 一 副 人 体 骨 骼 图 , http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%C8%CB%CC%E5% B9%C7%F7%C0%CD%BC&in=28729&cl=2&lm=-1&st=&pn=0&rn=1&di=42203566125&ln= 1928&fr=&fm=&fmq=1330569983781_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face= &is=&istype=#pn0&-1&di4220356612。 人 体 的 关 节 分 为 球 窝 关 节 、 滑 车 关 节 、 微 动 关 节 三 类 。 http://wenku.baidu.com/view/dc5cfd215901020207409ca6.html 仔细观察,你会发现,人的骨骼是一块一块的,要想成为人体的支架,让人体站立、行走、 做各种各样的动作,仅仅依靠骨骼是远远不够的。同学们知道还需要哪些部门的协同作用 呢? 生: (交流、发言) 师:同学们表现真棒。人体要想正常运动,还需要关节和各种形状的肌肉。 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CF%A5%B9%D8 %BD%DA%BD%E2%C6%CA%CD%BC&in=23420&cl=2&lm=-1&st=&pn=1&rn=1&di=3627 2614305&ln=414&fr=&fm=rs1&fmq=1330570517031_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width= &height=&face=&is=&istype=2#pn1&-1&di ; ; http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%C8%CB%CC%E5% BC%A1%C8%E2%CD%BC&in=2531&cl=2&lm=-1&st=&pn=3&rn=1&di=37333050630&ln=1 999&fr=&fm=&fmq=1330570490750_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face= &is=&istype=#pn3&-1&di37333050630 ; http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%C8%CB%CC%E5% B9%D8%BD%DA%CD%BC&in=18008&cl=2&lm=-1&st=&pn=1&rn=1&di=99218799120&ln =1962&fr=&fm=&fmq=1330570488812_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face =&is=&istype=#pn1&-1&di9921879912 ; http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%C8%CB%CC%E5% B9%D8%BD%DA%CD%BC&in=18008&cl=2&lm=-1&st=&pn=0&rn=1&di=117245185605&l

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n=1962&fr=&fm=&fmq=1330570488812_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&fa ce=&is=&istype=#pn0&-1&di117245185 人体的肌肉也分为三大类:骨骼肌、心肌、平滑肌。http://baike.baidu.com/view/14718.htm#2 师:人体是个非常复杂、非常精密的机器。今天我们就来研究一下,人体之所以能够顺利的 完成各种各样的工作,各个部位到底是怎样有序配合、协作的。 (板书:人体与运动) 【设计意图】从学生喜欢的话题导入本课,借助于百度搜索引擎下的图片、资料,让学生自 然的了解了骨骼、关节和肌肉的基本知识,大量直观、形象的图片资料,让学生学习印象深 刻、学习动力十足,学习热情高涨,学习效果显著。 二、探索研究 师:通过刚才的学习,我们知道了关节、骨骼和肌肉在运动中的关系。在具体的运动中,他 们 到 底 是 怎 样 协 作 的 呢 ? 我 们 来 欣 赏 一 组 图 片 : http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D7%E3%C7%F2% C9%E4%C3%C5%B6%AF%D7%F7%B7%D6%BD%E2&in=8964&cl=2&lm=-1&st=&pn=19& rn=1&di=33250629075&ln=1960&fr=&fm=&fmq=1330572171125_R&ic=&s=&se=&sme=0&t ab=&width=&height=&face=&is=&istype=#p ; http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D7%E3%C7%F2% C9%E4%C3%C5%B6%AF%D7%F7%B7%D6%BD%E2&in=7675&cl=2&lm=-1&st=&pn=22& rn=1&di=104030645415&ln=1960&fr=&fm=&fmq=1330572171125_R&ic=&s=&se=&sme=0& tab=&width=&height=&face=&is=&istype=# 图片上显示的是足球射门技术,仔细观察一下,有哪些部位参与了该动作? 生: (讨论、交流) 师(小结) :探究发现参与完成这一动作技术的是大腿的股骨以髋关节为轴转动,同时带动 小腿转动。

当转到一定程度时髋关节运动幅度已经到达极限, 就由股四头肌带动小腿的胫骨和腓骨以膝 关 节 为 轴 转 动 , 带 动 脚 去 踢 球 。 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%F7%C5%B9%D8% BD%DA%B4%F8%B6%AF%D0%A1%CD%C8%D4%CB%B6%AF&in=6600&cl=2&lm=-1&s t=&pn=18&rn=1&di=39219608550&ln=1980&fr=&fm=&fmq=1330572960046_R&ic=&s=&se =&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&is; 【以髋关节为轴带动小腿前摆技术分解图】 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%F7%C5%B9%D8% BD%DA%B4%F8%B6%AF%D0%A1%CD%C8%D4%CB%B6%AF&in=21210&cl=2&lm=-1& st=&pn=40&rn=1&di=47593207335&ln=1980&fr=&fm=&fmq=1330572960046_R&ic=&s=&se =&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&i; 【以髋关节为轴带动小腿后摆技术分解图】 师:请同学们按照分解图要求,原地做一下该动作,仔细体验参与运动的各个部位的感觉吧。

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生: (原地做前、后摆腿的动作) 师:刚才,我们体验了足球射门摆腿的动作,接下来我们以双杠支撑摆动臂屈伸动作为例, 继 续 研 究 各 关 节 的 协 作 配 合 。

双杠支撑摆动臂屈伸动作
双杠支撑摆动臂屈伸动作是在以肩关节为轴的运动中,胸大肌拉动躯体向上臂靠拢。 【 运 动 原 理 】 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%CB%AB%B8%DC %D6%A7%B3%C5%B0%DA%B6%AF%B1%DB%C7%FC%C9%EC%B6%AF%D7%F7&in= 8661&cl=2&lm=-1&st=&pn=149&rn=1&di=85221543810&ln=1140&fr=&fm=&fmq=13305763 51609_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&根据这个原理, 要想让自己有一块健 美 的 胸 大 肌 , 就 可 以 多 进 行 双 杠 支 撑 摆 动 臂 屈 伸 动 作 的 练 习 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%CB%AB%B8%DC %D6%A7%B3%C5%B0%DA%B6%AF%B1%DB%C7%FC%C9%EC%B6%AF%D7%F7&in= 8661&cl=2&lm=-1&st=&pn=142&rn=1&di=120359608140&ln=1140&fr=&fm=&fmq=1330576 351609_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=; http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%CB%AB%B8% DC%D6%A7%B3%C5%B0%DA%B6%AF%B1%DB%C7%FC%C9%EC%B6%AF%D7%F7&i n=22171&cl=2&lm=-1&st=&pn=144&rn=1&di=89222798580&ln=1140&fr=&fm=&fmq=13305 76351609_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height= 师: 通过以上的研究学习, 我们发现, 人体的运动离不开骨骼、 肌肉和关节的相互作用。 骨骼起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩时运动的动力。 三、本课小结 师:人体结构是非常深奥的,关节不同,肌肉则不同,所产生的动作也会随之变化。同 一个动作, 需要不同的肌肉和关节共同协作配合。 所以, 我们在实际练习时, 要多次、反复, 才能使动作协调,运用自如。 四、布置作业。 1、尝试分析足球射门动作时的关节、肌肉和骨骼是如何作用的? 2、人体的关节有几种类型? 五、知识链接 1、 肌腱和韧带 http://baike.baidu.com/view/567488.htm; http://baike.baidu.com/view/477209.htm 2、 肌肉在运动中的作用 http://hi.baidu.com/cby0311/blog/item/fdc14935501a0e1a91ef3913.html

【板书设计】

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人体与运动 肌肉、骨骼、关节与运动的关系

六、教学反思 1、本节课是一节理论讲授与实践课教学相结合的课,在本课的教学中,充分利用互联网 、 的优势,为学生创设了一个整体、直观的运动系统的印象,学生学习兴趣浓厚。 2、自主、开放的活动中,学生带着自己的理解进行动作练习,体会深刻。 3、基于以上的反思,我在今后的课堂教学中,要关注这几个问题,进一步培养学生的学 习兴趣,力争高效的课堂

七、教师情况 省份 山东省 学校 山东省昌邑市卜庄 镇卜庄初中 0536-7862206 姓名 王煊亮 Yueliang121603@163.com

职称

一级教师

电话

电子邮 箱

通讯地 址

山东省昌邑市卜庄镇卜庄初中 261313

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