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中学生心理健康教育教案1


中学生心理健康教育教案
——《阳光总在风雨后——挫折与成长》 【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折, 心理承受能力差, 一遇到小小挫折就有极端表现设计的。 青少年学生尽管在意 志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的耐挫能力低,也可能是 之前没遇过太大挫折,所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此,很有必要进 行关于挫折与成长的学习,

通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的,我们 只有经受住挫折的考验才会成长,并培养起积极阳光的生活态度。 【活动目标】 1. 学生能够正视人生的各种挫折,明白挫折不可避免,但只要积极面对就 有助于成长。 2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法,树立起积极的人生价值观。 【重难点】 重点:让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。 难点:培养学生积极面对挫折的人生态度。 【课前准备】 1.老师准备一个典型的积极面对挫折,最后获得成功的故事,制作成 PPT。 2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。 3.老师准备挫折类型及产生原因的 PPT。 4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。 【活动过程】 1、教师讲述:人们在日常生活和工作学习中,并不总是一帆风顺的,有时 会碰到不称心如意的事。 当人们在某种动机的推动下, 达到目标的行动受到阻碍, 因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应,就是我们通常说的“挫折” ,同学们 在生活和学习中也遇到挫折,如某同学学习很勤奋,但考试却意外不及格。某学 生高兴地约同学到家玩,却遭到父母的反对等,这些都是挫折。请同学们在课前 发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。 (1)成长历程中最大的挫折: (2)当时的想法: (3)当时的做法: (4)挫折的类型:

(5)产生的原因: (6)解决挫折可选择的办法: (7)自己具有的优势: (8)确定的目标: (9)战胜挫折合理的做法: (在学生填写时,教师注意观察学生写的内容,为后面教学作准备) 2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。 3、教师:从同学们的介绍中看出,挫折是客观存在的,每个人的成长都会 遇到不同的挫折。那么,我们应该如何对待挫折呢?请看投影片《轮椅斗士》 。 教师边放投影, 边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫 后仍自强不息的感人故事: (1)13 岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤,造成高位截瘫,胸部以下毫 无知觉。 (2)沉重的打击,使张士柏及其家人都很悲伤,士柏的父亲鼓励他要自立自 强。 (3)张士柏在父亲及家人的鼓励下,树立了坚定的信念,决不能就此倒下, 放弃自己。 (4)张士柏出院后升上高中,成为学校里唯一的轮椅学生。 (5)在学校里,张士柏的身体是最差的,可他的毅力是头等的。每天清晨起 床,坐在轮椅里学习,直到深夜睡觉,有时昏倒在课桌上,醒后咬紧牙关,仍坚 持学习。 (6)张士柏以惊人的毅力学习,用三年的时间学完四年的高中课程,毕业试 考了全校第一名。 (7)张士柏以特别优异的成绩,17 岁考入世界名校斯坦福大学,19 岁直接升 入斯坦福大学经济研究所博士班,并获得“美国国家科学基金会奖” 。 (8)张士柏将他的 20 万美元生活保障金, 捐献给他的故乡——淅江省宁波北 仓,作为教育奖学基金。他决心博士毕业后,把自己的知识服务于中国,造福于 中国人民。教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。 4、教师请同学就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目: (1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示:都经历严重的挫折;都坚毅,不 向命运妥协;都战胜了挫折,取得了成功。但遭到的挫折不同,各人的主、客观

条件不同。) (2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样? (3)你怎样对待成长中的挫折? 教师小结:人生必遇到挫折,每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机, 有人因此而沉沦,但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志,有助于 人的成长,使我们更有毅力,更有智慧,更加成熟。但是不是光凭勇气,光靠干 劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折,我们要冷静地分析挫折产生的原 因,总结经验教训,才能更好地前进。下面,让我们共同分析挫折的一般类型及 产生的原因。 5、教师投影: 挫折的类型及产生原因 一、挫折从内容上分,一般有 4 种类型: 1、学习性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。 二、挫折产生的原因: 1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素) 2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、 生理等),教师结合投影,与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原 因,再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。 【活动小结】 [音乐]阳光总在风雨后响起 教师小结:挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折,我们要有足够 的心理准备,必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折,要根据自身的 优势来确定恰当的抱负水平,在学习和生活中不断磨练自己,积累经验,提高自 己的耐挫能力。 只有从失败中走出来, 在逆境中奋起的人, 才能到达胜利的彼岸。 补充活动 (1)请当地一些遭受挫折,但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告,使学 生更了解挫折的客观性,为学生树立战胜挫折的榜样。 (2)组织学生进行诸如“面对现实,展望未来”的演讲比赛,使学生能恰当 地建立抱负水平,并通过比赛的竞争,亲身感受成功与失败的心情,从而更加激 励自己。 (3)要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折


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