当前位置:首页 >> 机械/仪表 >>

猪肝枸杞菠菜汤:补铁补血


猪肝枸杞菠菜汤:补铁补血 这是一款补铁补血的汤,其补铁补血的效果很好,常喝此汤可以让女人面色红润美丽,枸杞 菠菜猪肝汤的做法很简单,不信你就试试。 原料:猪肝 150 克左右,菠菜三棵,枸杞适量,油,盐,姜,三花酒,蒜,大葱 做法: 1、 猪肝切成薄片, 在水龙头下洗干净, 用大量清水浸泡一个小时左右, 因为肝是排毒的器官, 所以通过浸泡,漂洗,把毒素清洗掉。 2、锅里放水烧开,把浸泡干净的猪肝放进去过水,把血沫逼出来,再在水龙头下冲洗干净。 3、菠菜整棵洗干净,去根姜,大葱,蒜切末, 4、把猪肝姜葱蒜末放进汤锅,倒进三花酒,放油,大火烧开,转小火,煮到汤浓,放进洗干 净的枸杞,接着放进菠菜,再放盐调味即可。 猪肝枸杞菠菜汤 注意事项: 患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变 色或有结节的猪肝忌食。猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同 食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素 C 的食物同食。


赞助商链接
相关文章:
猪肝汤的营养 菠菜猪肝汤的做法
此方菠菜猪肝均养肝,搭配吃效果更好 桑杞猪肝汤 原材料: 桑叶 10 克、枸杞 5 克、猪肝 100 克、生姜 3 片 烹调方法: 猪肝洗净浸泡后切片,可用少量料酒或...
冬季养肝喝点菠菜猪肝汤
冬季养肝喝点菠菜猪肝汤 冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物, 但过量食用这类食物会导致肝脏负荷, 无 法及时排出毒素,所以进补的同时要不忘吃一些护肝的...
菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤_饮食_生活休闲。菠菜猪肝汤 材料:菠菜猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油 做法: 1.菠菜洗净、切段,枸杞用清水泡开; 2.猪肝用清水浸...
枸杞猪肝汤
护眼 准备材料:枸杞叶,猪肝,瘦肉,盐 菜谱特色:这道汤具有清肝、明目、补血之...香油,花椒粉 菜谱特色: 番杏也叫夏菠菜; 口感非常细嫩, 真有些像菠菜的口感...
猪肝猪血入汤是补铁的良方
猪肝猪血入汤是补铁的良方猪肝猪血入汤是补铁的良方: 猪肝菠菜汤 【原料】猪肝 100 克,菠菜 50 克,植物油 15 克,精盐 2 克,葱末 3 克,姜末 2 克。 【...
菠菜猪肝汤
? ? 准备时间:10-20 分钟 制作时间:10-20 分钟 用餐人数:1-2 人 这道猪肝菠菜汤, 现在春季吃正是时候啊, 做了之后, 让宝宝喝了一点汤, 宝宝也很爱喝...
猪肝菠菜汤
猪肝菠菜汤_育儿知识_幼儿教育_教育专区。猪肝菠菜汤食材:菠菜 500g、猪肝 150g、油适量、鸡粉适量、猪骨汤适 量 做法:1.食材:菠菜和猪肝。 2.买回来的猪肝要...
冬季养肝良方 菠菜猪肝汤
冬季养肝良方 菠菜猪肝汤_医药卫生_专业资料。核心提示:“以形补形”近年来被一些广告或江湖医生拿来宣传神话,从而引起 了不少争议。食神这周就教大家正确认识哪些...
女人补铁补血的三种有效方法
首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、 大枣、龙眼肉、乌鸡...(xueqiong) 菠菜:是有名的补血食物,含铁质的胡...猪肝每 100 克猪肝中含铁 31.1 毫克, 蛋白质 ...
补铁补血的食物
虽然含铁很多,但是里面的草酸影响铁的吸收,吸收率低,所 以说菠菜不是补铁的...补血饮食有:炒猪肝猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁 粥...
更多相关标签: