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主题班会教案:《培养自信心》主题班会教案


自信相伴 精彩随性 ------培养自信心主题班会 一、导入:展示歌曲《相信自己》 多少次挥汗如雨,伤痛曾填满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总是在鼓舞 自己,要成功就得努力,热血在赛场沸腾,巨人在东方升起。相信自己,你将赢得胜利 创 造奇迹。相信自己,梦想在你手中 这是你的天地。相信自己,你将超越极限,超越自己。 相信自己,当这一切过去,你们将是第一。相信自己! 二、出示调查问卷: 问卷调查: 1、你能成为班级中出色的一员吗? 2、你认为是班中不可缺少的一员吗? 3、你是否总是担心做不好某一件事情? 4、你是否能实现你心中的理想? 三、故事讲述: 1、拿破仑的故事:拿破仑被流放到一个小岛,逃出来后,法国国王派大军去捉拿他, 拿破仑随从劝他快跑。你猜拿破仑怎么办,如果你是拿破仑,你怎么办? 拿破仑却说:“跑什么?我是他们的元帅,他们是我的士兵,为什么要跑?”拿破仑迎着 捉他的军队走过去,仍然以元帅的气度指挥他们,结果这批军队反而跟他回去抓国王了。 拿破仑扭转结局的原因是什么? 自信! (在我的字典中没有不可能的字眼。 ——拿破仑) 2、名模吕燕的故事: 吕燕小档案 22 岁。身高 1.78 米。 1999 年,正式进入时尚圈,2000 年 6 月,应邀前往巴黎发展模特事 业。同年 11 月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军(为中国选手在世界超级模特大赛 中取得的最好成绩)。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。 俗话说“相由心生”。 即使面貌是天生的, 但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女” 变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身,吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕 燕的自然之美也让人看到,所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺 度, 过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。 吕燕的变身不在于外在面貌的改变,而在于她内在美的提升。她以实际行动再次验证 了“自然即是美”这句话,总是以最自然的状态出现,并不极力掩盖自己的缺陷。比起那些 整天为了自己单眼皮、塌鼻梁而变得不自信,嚷嚷着要去整容的女孩,吕燕有更多的理由 可以去推翻固有的五官特征,但是她仍是以原本的面貌出现。然而,最重要的还是吕燕充 满了自信,尤其是她身上透出的那种同龄女孩子少有的坚定与坚韧的气质,让她成为了国 际 T 台上具有东方味的超级名模。 四、自信亦称自信心,是一个人相信自己的能力的心理状态,即相信自己有能力实现自 己既定目标的心理倾向。 自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定,是自我 意识的重要成分,是心理健康的一种表现,是学习、事业成功的有利心理条件。 五、测一测: 你 想 知 道 自 己 有 几 分 自 信 吗 ? 下 列 情 况 符 合 自 己 的 打 “ √ ” , 不符合自己的情况“×”. ? 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 1 ? 2.在生活中与同学发生分歧时,我总坚持己见。 ? 3.当我考试成绩退步时,很少从自己身上找原因。 ? 4.当同学批评我时,我会长时间都放不下这件事。 ? 5.我经常为做错事向同学道歉。 ? 6.我常回忆过去的学生生活。 ? 7.我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 ? 8.我常与智力超过我的同学相比 ? 9.当老师批评我学习不认真时,很难引起我的重视 ? 10.如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更 大的成功 ? 11.与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。 ? 12.在学习中遇到难题时,我总想躲过。 结果分析: ? 如果你的 “×”达 9 次或更多: ?

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