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如何做好高中生心理健康教育


浅谈如何做好高中生心理健康教育 摘要: 联合国世界卫生组织有一句口号: 健康的一半是心理健康, 可见心理健康在一个人发展过程中的重要意义。高中时期正是学生 长身体、长知识的重要阶段,同时也是学生人生观、世界观形成的 关键时期。但是大部分学生在这个阶段存在各种各样的青春期困扰 以及学习压力、人际关系压力等等,对于他们的心理健康发展十分 不利,在此时做好学生的心理健康教育对于学生的健康发展可谓意 义重大。笔者认为,想要做好高中时期学生的心理健康教育,就首 先要引导学生重视心理健康,然后引导学生通过多种途径做好心理 健康教育,同时也要做好学生的心理健康辅导教学,为学生的心理 健康保驾护航,实现学生的健康成长、全面发展。 关键词:学生 心理 健康 教学 策略 一、首先教师要引导学生重视心理健康教育 传统的高中教学往往过于注重学生的升学率,专注于学生的文化 课知识教学,对于学生的心理健康教育、情感教育放置一边,导致 学生在学习的过程中出现各种各样的问题,也影响了学生的学习生 活。近些年来,随着新课改的进行以及社会各界对于中学生心理健 康的重视,心理健康教育也走入了高中课堂,成为学生学习的一项 重要科目。但是很多学生对于这门课程却漫不经心,认为自己很健 康,没有必要接收健康教育,导致教学过程中学生学习兴致不高, 影响教学的有效进行。 笔者认为,想要实现课程的有效进行,首先需要教师重视学生在 课堂上的主体地位,教学设计也应该从学生角度出发,引导他们认 识到心理健康教育的重要性。首先教师要让学生认识到健康包括的 是身体健康与心理健康两个方面,如果一个人只有单纯的身体健 康,那么就算不上真正的健康,比如智障患者,他们往往有健康的 体魄,但是却没有健康的心理素质。此外,教师也应该采取一些实 用性的教学方法,比如教师可以运用心理学原理分析人的记忆规律 或者遗忘规律,通过这些规律来引导学生的学习,提升他们的学习 效率,这样就可以让学生认识到心理健康科目的重要意义。同时教 师也可以帮助一些有心理压力的同学进行心理解压,消除他们的消 极情绪,让他们轻装上阵,提升他们的学习积极性,让学生体会到 心理健康科目的积极意义,使他们在学习的过程中不断进步,实现 学生的健康发展、全面发展。与此同时,教师也可以解答学生在思 想上和生活上的一疑难问题,从而使学生更深刻地认识自己,达到 自我认识、自我发展、自我完善。比如,学习了有关性格的知识, 就可以使学生对自身的性格有所了解,从而矫正自己性格中不良的 一面,锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识,可以使自己学 会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题,可以了 解青少年在青春期的心理变化规律,从而主动掌握自己的心理,安 全顺利地度过青春发育期。 二、其次教师要引导学生从生活学习中做好心理健康 “学以致用”是对学生学习目的最明确的表达,心理健康作为一 项理论科目,起目的是为了更好的指导实践,是为实现学生的心理 健康保驾护航,所以教师药引导学生在日常的生活学习过程中正确 的运用所学知识,实现自身的健康发展。 首先教师要引导学生树立正确的人生观、价值观:正确的人生观、 价值观对于学生的个人影响以及民族、国家的发展都是十分重要 的,有了正确的人生观、价值观,学生就可以有正确的评价标准、 能够树立远大的理想,同时也可以有脚踏实地、开拓创新的精神风 貌,有了正确的思想观念作为引导,才能保证学生未来的发展与奋 斗方向。 其次教师要引导学生有完善的自我认知:俗话说“人贵有自知之 明” ,了解自身的长处,充分发挥,同时了解自己的短处,极力改

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