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初中体育教案投掷和快速跑


中学体育课教案 峡山区岞山初中
授课教师:刘学渊
教 材 1、投掷 2、快速跑

授课班级:八年级

教 学 目 标

1、 认知目标:了解用纸制作器材进行锻炼的一些方法,70%—80%的学生能运用 力学知识,初步认识掷准和掷远的力学原理和技术要点。 2、 技能目标:90%的学生能用纸制作多种投掷物,能用多种投掷物进行掷远,提 高投掷能力,发展自学、自炼、自评、创新的实践能力;发展力量、速度、灵 敏等素质。 3、 情感目标:体验运动的乐趣;促进人际关系和谐发展,培养好学上进,不怕困 难的精神。 教学 内容 时 间 1 分 钟 练 习 次 数

教学 过程

教 师 活





生 活



开 始 部 分

1、体育委员整队, 要求:声音宏亮、 报告人数 精神饱满 2、师生问好 3、宣布课的内容、 任务 4、 宣布本课任务和 要求 二、准备部分 (1) 正反口令练习 (2)游戏:抢圈 一、组织:四列横 队

体育委员按四列横队整队 要求:快、静、齐 XXXXXXX XXXXXXX ooooooo ooooooo

准 备 部 分

8 分 钟

二、教法与步骤 1、口令指挥 2 、教师用哨声指 挥

一、组织、 1、 XXXXXXX XXXXXXX ooooooo ooooooo △ 2、





一、 投掷带问题进行练 习 1、 你能做出几中 投掷物? 2、 怎么投得远, 为什么? 3、 比一比,看谁 投得远,为什 么?



一、组织 二、巡视、诱导启 发、鼓励、评价 要求:尊重学生、 发现优点、及时激 励 三、组织全班讨论 要求:鼓励发言, 不直接向学生讲 解,对不同意见延 迟评价 四、引导学生课外 继续探索

20 分 钟 11 分 钟

1、 分组探究 (1) 、动脑想象,动手制作 如:纸球、纸棒、纸四角 (2) 、尝试对比、观察讨论, 探究投得近的原因 (3) 、投远比赛 要求:大胆想象、积极探究、 交往合作、注意安全 2、集体研讨,总结投得远或 近的原因 1、 学生认真听教师讲解 2、 学生自己组织进行比赛 3、 教师巡回指导 4、 教师当裁判进行比赛 组织:

分 二、 快速跑 发展学生快速 跑能力

一、讲解比赛方法 二、组织学生接力 比赛

结 束 部 分

1 、讲解游戏的方 一、游戏:放松操 法 方法: 听到信号后, 2 、组织学生进行 5 高抛纸球并拍手拍 游戏 分 腿 3、小结本课内容, 钟 二、小结 作出评价,对不足 三、收回器材 的学生进行鼓励 4、师生再见 预 计 负 荷

1、 了解游戏的规则和 方法 2、 学生自己组织进行 游戏 3、 学生进行自评、互 评。 4、 同老师再见!

实施 情况 记载

练习密度 40% 平均心率 136 次/分



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