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家庭事业平衡与职业发展


生命的意义不在于它的长度,而在于它的宽度! 在于它是否始终充满美好的盼望!

先请大家思考以下几个问题: 1、你想成为什么样的人? 2、你想拥有什么样的人生? 3、生命中什么对你最重要? 4、你的优势是什么? 5、你的长、中短期目标是什么? 6、在你面前的工作是否有这样的困惑?
(当你不顾一切的努力奋斗,并如愿以偿成功(也就是目标达成后),反而

感到空虚,得到名利之后,却发现牺牲了更可贵的东西,比如你的女朋友, 你的家人,你的老公离你远去了……)

家庭重要还是事业重要? 恐怕是一个仁者见仁、智者见智的问题。在现在这 个高速发展的社会里,有太多的人对事业过于偏执了, 他们整天想的就是事业成功,工作有成,可是大家都 非得成就像比尔· 盖茨一样的事业吗?其实,家庭和睦、 夫妻恩爱、老人身体健康、子女孝顺未尝不是人生的 一大成就。 家庭与事业的关系: 不管社会如何变迁,家庭、事业都不应该对立, 完全可以统一起来。如果把事业当作一个家庭去享受, 如果把家庭当作一个事业去创立,那么建立在事业上 的家庭是最稳固的家庭、建立在家庭上的事业是最甜 蜜的事业。

家庭与事业的平衡点:
古人说鱼与熊掌不可兼得,有一定道理,但
凡事没有绝对,当事业与家庭发生冲突时,只要

学会多费一点心思,少算一点得失。只有成功的
事业发展与温馨的家庭生活二者兼得,生活才算 真正圆满。要鱼和熊掌兼得,掌握平衡是要领, 但是寻求平衡需要一个过程。我们无法企及一种 一成不变的平衡状态,而是需要持之以恒地努力 维持平衡。

平衡点1:把事业和家庭都装在心中
? 能否处理好事业和家庭之间的关系,可以反映出一个

人的素质水平
? 虽然事业和家庭确实存在矛盾,但并不是绝对对立的,

只要你肯重视这对矛盾,事业和家庭是完全可以兼顾 的。作为一名职业人士,你必须正视这一问题,把事 业和家庭都装在心中,既有利于家庭,也有利于事业, 做到这一点对你来说,也许并不是难题。

平衡点1:把事业和家庭都装在心中
? 成功对于维持事业和家庭的平衡而言,应该是一项资

产,而不是一桩负债,它是起积极作用的。这是因为,
对许多人而言,成功的最大价值在于它给我们机会去

行使我们的能力,从而帮助我们实现自我。

平衡点2:有事须向家里人“请假”
? 工作中总会发生一些突如其来的状况,或者是有些无

法避免的应酬,如果因此影响了你回家的时间,你千

万可别忘了事先要跟爱人或家人打好招呼,如果是几
天以前就定好的,当天也不要忘了再跟爱人或家人强 调一下。如果事出紧急,一旦确定晚上不能早回家, 更要尽快跟爱人或家人说明。这样做不是怕他们,也 不是迁就,而是表明你很尊重他(她)或他们,很尊重 你们在一起的时间。

平衡点3:别把工作带回家
? 当你锁上了办公室的大门时,也请你把工作上的烦恼

都锁在里面,别把它们带回家,否则你从中将得不到 任何好处。当你把钥匙插到家门上时,记住这句话:

“在这里不允许有工作上的担心或焦虑,也不允许有
工作的思考或讨论。”
? 回到家后尽情享受你的家庭生活。

平衡点4:适时表达你的爱
? 在中国人的印象中,好像“爱”是谈恋爱时说的,结

了婚就没那么多闲工夫浪漫了。其实,“我爱你”是

一句“垫底”的话,通俗点说就是婚姻和家庭和谐的
基础,没什么难说的,只要习惯就好了。学会每天跟 爱人或父母说“我爱你”,就等于是加固你们的婚姻 和家庭,在婚姻和家庭外面罩一层防护网。

平衡点5:把应酬结束在家门外
? 哪种人最让人讨厌?喝得酒气熏天、神志不清的人肯

定是其中一种。因此,不管是职业男性还是职业女性,

在外应酬时,你就是跟客户谈得再开心、再投机,哪
怕对方许给你明年几百万的订单,你也别喝得太多, 要学会适可而止。

平衡点6:职业女性,把你的丈夫或家 人放在首位
? 任何情况下,女性都有以下的角色: ? 在家你是贤惠的妻子、母亲,或是女儿;

? 在公司你是职业女性;

作为职业女性你应该在干事业的同时,不要忽略 丈夫和家人的存在,可以适当调整工作的方式,也可 以减少无关紧要的应酬,还可以安排固定的时间陪伴 丈夫或家人,以保证你有足够多的时间去关心丈夫和 家人,照料他们,体察他们的感情。最重要的是加强 与丈夫和家人的思想交流。不要等到你一觉醒来,丈 夫或家人已变成了遥远的陌生人。

平衡点7:职业男性,用家务“补偿” 你的爱
? 对于家务,你一定不能懈怠,特别是当你空闲下来的

时候,绝对不要挠起二郎腿做大爷,以自己在外面辛

苦工作为理由,逃避家庭建设,你要知道,你的爱人
或母亲就是不工作,一天要料理三餐,洗衣持家,繁

重的家务劳动不亚于繁忙的事业打拼。若她们是职业
女性,和你一样打拼,你更要体恤她们的辛劳,在家 时要时常表现,做些家务。

第二部分:如何规划我们的 人生呢?
基本原则: 心智创造先于实际创造。 主要思路: 我决定自己的未来并制定远期目标 我在开始任何活动前,先进行心智创造 主要流程: 撰写并实现个人的使命宣言,且将之当作是日常生活 的章程。 规划预期结果,以指导我们的活动。

1、心智创造
? 先有心智创造,后有实际创造,我们的远期目标决定

我们的未来。
? 许多人的自我认知来自别人对自己的看法和意见,他

们让环境和外界来影响自己,决定自己的成就。
? 具有高效能的人决定他们的未来。他们从不让别人或

环境决定自己的意念。
? 他们通常会先在大脑里进行规划,然后再采取相应的

行动,他们的远期规划决定了他们的未来。

2、如何让你的实际创造不偏离方向
? 不同的生活重心

“生活重心”帮助我们抉择并激励我们采取行动,有 意无意间,我们的抉择受到我们“生活重心”影响。

自我
敌人/ 朋友

配偶 家庭 金钱


工作 名利

享乐

你的生活核心是什么?
? 太过于重视婚姻,容易失去方向、智慧与力量,会使

人感情脆弱,经不起打击。

配偶

你的生活核心是什么?
? 依赖家庭提供安全感及价值感,太重视家族传统与名

誉。父母的有条件的爱,子女或依赖或叛逆。

家庭 配偶

你的生活核心是什么?
? 金钱不能带来智慧或指引生命的方向,只能提供有限

的力量与安全感。

家庭 配偶

金钱

你的生活核心是什么?
? 埋头苦干的工作狂,牺牲健康、家庭与人际关系,一

旦无法工作,便失去所有的生活意义。

家庭 配偶

金钱 工作

你的生活核心是什么?
? 占有欲强,有形物资、无形名利;随时可以毁与一旦。

面对不同的人价值起伏。

家庭 配偶

金钱 工作 名利

你的生活核心是什么?
? 短暂的刺激不能予人长久的快乐与满足,很快就会对

刺激感到乏味,无益于增长智慧,激发潜能,增进安

全感或指引人生。
家庭 配偶 金钱 工作 名利 享乐

你的生活核心是什么?
? 朋友情结,为被团体接纳愿负代价,情況有如以配偶

为中心。

家庭 配偶

金钱 工作 名利 享乐

朋友

你的生活核心是什么?
? 以友或以敌为中心,这类人宁愿被自己的好恶牵着鼻

子走。

家庭 配偶

金钱 工作 名利 享乐

敌人

朋友

你的生活核心是什么?
? 太热衷于宗教活动,把俗世间更迫切的问题抛诸脑后。

家庭 配偶

金钱 工作

宗教 敌人

名利 享乐

朋友

你的生活核心是什么?
? 自私自利,只取不予,狹隘的自我中心观,缺乏安全

感、人生方向,也不会有智慧及行动力量。
家庭 配偶 自我 敌人 宗教

金钱 工作 名利 享乐

朋友

以原则为重心 以原则为重心的人依据主导人生改变的原则作出决定, 原则是基本原则,它帮助我们通过良知去抉择运用知识与 价值去寻求最佳方案。 以原则为重心的人尝试去: 1、不让行动预期情感其他因素的干涉。 2、在评估各种可行性方案后,做出积极的选择。
自我
敌人/ 朋友 配偶 家庭

原则
金钱 工作 名利

享乐

原则即以终为始

真实而深刻地记载并反映了你个人对目的与生命 意义的认知,它是你决策与行动的准则。

个人使命宣言的益处
? 激励你更深刻的思考你的人生 ? 督促你反思自省 ? 帮助你看清什么对你是最重要的 ? 开阔你的视野 ? 使你牢记自己的价值取向与目的 ? 提供方向,帮助你明确价值观 ? 使你每天朝着长期目标努力(按每日计划或每期计划)

? 是你对人生预期结果的每一次心智创造

带着以下问题撰写个人使命宣言
? 哪些东西是我珍视并想拥有的?

? 我究竟是什么样的人?
? 有哪些品格是我想拥有或效仿的?

? 我想为社会创造什么财富,留下什么传承?

空闲时间大 家不防想想:

在工作和生活中的角色
? 想出7种你生活中的主要角色

? 你所扮演的角色对应的对象是谁

? 想象一下,在你80岁生日会上,那些你人生角色对应

的主要对象如何给你致辞对你评价。

成功由一个梦想开 始,因此欲使梦想成 真的第一步,便是先 知道你想要什么.将 你的目标转变为心 中的图像,你心灵的 眼睛必须看到你想 要的东西.当你的心 灵已存有深刻的图 像时,它便能开始将 你的梦想变成事实!

谢谢!


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