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中学生学习心理辅导二(成都树德中学杨伟)2010.4.6


学会学习
成都树德中学 杨 伟





一、“学会学习”的学情分析 二、有关“学会学习”的几个重要理论 (一)学习的概念 (二)信息加工理论关于学习的主要观点 (三)认知建构理论关于学习的主要观点 三、“学会学习”的教学内容分析 (一)学习的智力因素 (二)学习的策略 四、教学资源

一、“学会学习”的学情分析
(一)初中学生的学情特点
? 1、是学习风格和特点形成的关键时期。学生对 自己认知策略的认识水平还比较低,即不能清 楚地知道自己究竟适合怎么样的学习模式,因 此对老师的指导依赖性较强。以任务为导向的 学习成为学习的主体。即只要能完成老师制定 的任务和训练就能顺利的通过考核。 2、有意注意有较快发展,但水平不高。在我们 的日常教育训练中多注重注意的稳定性与持久 性的训练(即着重解决注意力不集中的问题) 而忽视了注意分配的训练。

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3、逻辑思维、发散型思维得到快速发展, 但水平仍然比较低,思维的缜密性和系统 性不强。 4、运用学习策略的能力比较低,但却是 学会运用学习策略的关键时期。 案例: 5、常见的不会学的表现:

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5、常见的不会学的表现: 不会预习:没有预习;预习不充分;预习过度; 不会做笔记:笔记不规范不系统; 课前课后不重视:课前准备不到位,包括资料准 备不到位,心理准备不到位;课前没有主动对上 次学习内容的回顾;课前没有预习;课后复习不 及时;课后训练不充分(抄作业);课后无归纳 总结(类提纲、找优势和弱点,可以体现在笔记 本上) ? 注意力问题:易受外界干扰、情绪波动大(下课 发生的事情课堂上继续解决)、学习动机和目标 不明确(喜欢老师进而喜欢这个学科) ? 对老师和家长依赖,自主学习和科学安排时间的 能力弱。

(二)高中学生的学情特点
? 1、由于高中学习内容的难度增加,统合 性增强,因此促进了学生思维水平的快速 提升。可以说从高一到高三学生的抽象逻 辑思维能力发生了质的飞越。这个特点突 出地表现在数学、物理、化学、政治这几 个学科学习上。 2、有的学习刻苦努力,但成效不明显, 学习策略的运用能力差异很大。

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? 3、是学生进行人生规划的关键时期,但是 学生的人生规划缺乏系统性、阶段性,且 执行力不强。表现为规划不成体系:横向 上学习规划、生活规划、发展规划混淆不 清;学科之间的规划没有差异或者时有时 无。纵向上远中近规划不清晰、任务不明 确。同时大部分的学生的规划仅仅停留在 书面上,行动上的表现力比较差。

? 4、常见的不会学的表现: ? 作业习惯不科学:没有定时定量;作业前 没有复习;商量着做作业; ? 复习习惯不科学:日复习、周复习、月复 习不成系统;没有复习提纲,复习等同于 单纯的回忆、记忆,缺乏必要的反思、练 习和迁移;复习忽视基础,只重视自己的 薄弱环节等。 ? 课前课后不重视:表现为课间赶作业 ? 考试习惯不科学:考前复习习惯差、考试 期间无关动作多、考试细节不重视、草稿 纸运用不科学、时间分配不合理、考试心 态不良等

二、有关“学会学习”的几个重要 理论

(一)学习的概念
(广义的学习) 学习是人和动物在生活过程中通 过获得经验而产生的行为或行为潜能 的相对持久的适应性变化。 ( 加 涅
(Gagne , 1965) 、 鲍 尔 和 希 尔 加 德 (Bower , Hilgard,1981)、皮连生(1997))

(狭义的学习)学习就是将知识信

息通过一定的方式和策略内化为个 体相对稳定智慧与动作技能。
? ? 知识主要指:陈述性知识和程序性知识。 方式和策略主要指:学习策略。

(二)信息加工理论关于学习的 主要观点。
1、知识被分为两大类:一类是以命题和命题网络表 征的陈述性知识,另一类是以产生式表征的程序 性知识。前者回答“是什么”的问题,后者回答 “怎么办”问题。 2、学习过程包括感觉加工、短时记忆加工和长时记 忆储存。新知识学习主要发生在短时记忆加工过 程中。(人类信息加工模式) 3、影响学习的条件包括外部输入的信息的组织,在 短时记忆加工中的新旧信息的相互作用以及伴随 而来的知识编码。所以,“学习的重点不在于记 忆,而在于编码”

老师们:这个理论能给我们的教与 学什么启示呢?

? 1、信息加工理论的学习观是根据认知过程、 学习过程提出的,因此它体现的是学习的 心理规律。所以我们心理课程设计本身要 能符合学生学习的心理规律,这也是心理 课区别与其他课程的重要特点。 ? 2、我们重视了对学生信息的输入而忽视了 学生的信息输出。 ? 3、帮助学生了解自己的学习优势,即能清 楚地知道自己常用的、效率最高的学习方 式。 ? ……

(三)认知建构理论关于学习的 主要观点
? 1、学习的结果是认知结构的重新建构或改组,即 学习的结果是认知图式的形成。 ? 2、学习分机械学习和有意义学习两大类,前者适 合用联想论来解释,后者适合用认知结构同化论 来解释。 ? 3、学习总的过程是新旧知识相互作用的同化过程。 但因为新旧知识的上下位关系或横向并列关系不 同,具体的同化模式也不同。因此影响学习的最 重要条件是原有知识结构的性质。

对教学和学生的作用分析:
? 1、学生是否明白本堂课的课程结构、目标 和重、难点等。课程结束时是否有回顾和总 结; ? 2、是否调动了学生已有的知识体系。 ? 3、学习的核心是找到新旧知识的联系,而 老师你是否培养了学生寻找这种联系的能力。

三、“学会学习”的教学内容分 析
(一)学习的智力因素 ? 学习的认知过程: 注意、观察、记忆、思维、想象 (二)学习的策略( learning strategies) ? 学习策略的主要内容: 学习方法、学习的调控和元认知

1、根据知识类型分为: ? 学习陈述性知识的策略:复述策略、精加工策略、 组织策略 ? 学习程序性知识的策略:反省法、变式练习法、 目的——手段分析法、爬山法、倒溯法等 2、信息加工过程:选择性知觉——集中注意;复 述——做笔记;语义编码——概念图示法;提 取——记忆术;执行控制——元认知 3、对心理过程的认知与监控:认知策略和元认知策 略(策略的选择、自我管理等) 4、根据中学生学习策略的重要性主要有:时间管 理、学习计划、目标管理、学习习惯等。

总目标:
提升学生学习的智能,促 进中学生注意、记忆、思维水 平的发展; 优化学生学习的策略,增 强学生时间管理、学习计划、 习惯培养的意识。

(一)学习的智力因素
是学生先天与生俱来的智力的因素, 学习任何内容都需要的能力,但这些内容 仍然可以优化和提升。

主要分享:注意、记忆、思维

关于青少年注意的调查
? 《2006中国青少年注意力调查报告》对北 京、上海、南京、沈阳、西安、成都、武 汉和广州8个城市的2000多名大中学生,采 用的是问卷调查形式。结果显示:“仅 58.8%的青少年上课时能集中注意力; 39.7%的人能坚持听课30分钟以上。即使是 自习课,也只有48.6%的人能集中注意力, 超过20%经常走神”。这说明,大部分学 生上课都会开小差, 青少年注意力状况确 实不容乐观 。

注 意
□注意辅导的内容 课题一:注意的集中 课题二:注意的分配与转移 □常见的课程 □典型的活动设计 □辅导建议

□注意辅导的内容 课题一:注意的集中 ★课程的基本环节: 第一、现象呈现(生源性的现象)、分 类归纳(外在、内在);呈现方式(头脑 风暴、视频、漫画、讨论等) 第二、策略分享,(学生已有的策略、 对这些策略进行成效分析、总结归纳出学 生最容易习得、效果最好的几种策略) 第三、提升认识:促进学生自我探索: 兴趣、目标、毅力等 。(如:有意后注意)

课题二:注意的分配与转移 ★课程的基本环节: 第一、什么是注意的分配、注意的转移?注意的分配 与转移对学习有什么意义? 呈现方式:由故事、试验、案例引入;(资源连接:注意
的分配与转移)

学生存在的注意分配和转移的问题有几类: 一是不能同时兼顾几项工作:如做笔记和听课; 二是注意分配不均衡:如对自己喜欢和擅长的学科能 专注,而对自己的弱势学科不能坚持; 三是注意转移困难:如行为在现在进行是事情上,思 维还在先前做的事情上。下一堂考试还在想上堂考试的内 容。 呈现方式:填表格、画图表(将问题视觉化) 第三、策略分享,帮助学生找出科学分配和转移注意 的方法。 如:听课笔记的科学记录法、家庭作业顺序安排、学习任 务定时定量

第二、探索生源性问题和现象,并进行归类。 一般中

□典型的活动设计
? 《Please pay attention》 ? 《如何提高堂课效率》

□注意辅导的教学建议:
1、教学的重点在于学生的自我发现、自我探索, 即要让学生认识到自己在注意力方面的问题、自 己注意的特点、自己常用的注意策略、自己还能 习得的提高注意力的方法等。 2、防止单纯的注意策略的讲述,课堂设计要能 引起学生的注意和自我探索。如引入:视频、名 人案例、图片、试验、测验等活动(注意力测试和
训练活动)。

3、对学生注意的训练(初中生更为重要)应该 贯穿于整个心理课程的始终。每堂课都应该设计 有。

控制过程
物→ 理→ 刺→ 激→ 感 觉 记 忆 短 时 记 忆
复 述

长 时 记 忆

记忆系统的模式图

记 忆
□记忆辅导的内容 课题一:认识人类记忆的特点 课题二:记忆的策略 □常见的课程 □典型的活动设计 □辅导建议

□记忆辅导的内容
课题一、认识人类记忆的特点 ★课程的基本环节: 第一、学生已有的关于记忆的知识的回顾
呈现方式:问题引入式(如给学生一段记忆的材料,要求学生进行记忆,然
后请学生描述记忆的过程和使用的方法:朗读、记录关键字、复述、列提纲、分段、相互提问等策 略,为总结出规律做铺垫)

第二、从现象中总结出记忆的规律
可引入:关于人类记忆规律的视频、名人谈记忆、典 型人物的故事等。

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A:艾宾浩斯遗忘规律 B:对自己记忆特点的认识(重点)
呈现方式:填表格,图示化

课题二、记忆的策略 ★课程的基本环节: 第一、记忆的基本策略:结合艾宾浩斯遗忘曲线
认识曲线——结合自身情况——制定作息安排

第二、科学的记忆策略的介绍:复述策略、 精加工策略、组织策略…… 第三、具体学科的记忆策略的运用

□典型的活动设计
? 《敲开记忆的密门》 ? 《高中政治基本概念阅读· 记忆策略》

□记忆辅导的教学建议: ? 1、一定要结合具体的学科和学生的实际任务来讲, 策略不在多,在于学生能够比较容易习得。如: 联想记忆,每记忆一个东西都去找一个联想的事 物多麻烦啊 ? 2、记忆教学的目标在于学生对记忆策略的迁移, 所以课堂上的训练必不可少,如:根据遗忘规律 制作一个一天、一周或者一月的复习安排表。 ? 3、记忆教学的另一重点在于帮助学生了解自己的 记忆特点,学生能清晰的明白自己常用的记忆策 略有哪些?记忆效果最好的策略是哪种?在什么 时间什么环境下记忆效果最好?

思 维
□思维辅导的内容 课题一:适应新的学习任务,提高自身 的思维水平 课题二、常用的思维训练的策略 □常见的课程 □典型的活动设计 □辅导建议

□思维辅导的内容
课题一、适应新的学习任务,提高自身的思维水平 ★课程的基本环节: 第一、现象收集和呈现(统计调查、访谈记录、科学 研究)。如:上课听不懂、听得懂课但不会做作业、 一题多解的情况大多不能把握…… 第二、分析出现这些现象的原因;促进学生认识当前 学习的特点和自己思维的特点。(重点环节) 第三、明确各阶段需要训练的思维品质。 第四、通过各种途径和方式来训练和提升思维的品质。 (如:数学、物理训练逻辑思维,美术、音乐训练形 象思维)

课题二、常用的思维训练的策略 ★课程的基本环节: ? 第一、明确训练思维的内容。(发散式和聚 合式思维的训练) ? 第二、确定训练的策略。(思维导图) ? 第三、课堂示范典型的训练过程。(飞机模 型设计) ? 第四、帮助学生制定思维训练的计划。 (如何解决听得懂课不会做作业的问题?)

□常见的课程 创造性思维的培养、 发散型思维(思维导图)、 思维定势……

□典型的活动设计 ? 《让我们的思维活跃起来》 ? 《强迫靠并法》 ? 《中学生创新思维》

□思维辅导的教学建议 ①思维能力本身具有复杂的结构,根据中学 各学科的教学目标,我们可以将思维品质 的五个方面(思维的深刻性、流畅性、变 通性、独特性和批判性)作为思维训练的 五项指标。 ②思维训练一定要结合学科教学目标,因此 了解中学阶段的各学科的教学目标和学科 内容结构是心理老师必要工作之一。 ③思维教学的重点仍然是帮助学生了解自己 思维的习惯和思维的品质。

(二)学习的策略
主要包括学习方法、学习的调控和元 认知策略。

主要分享:时间管理、学习计划、 学习习惯

时间管理
□时间管理辅导的内容 课题一:时间管理的重要性 课题二、时间管理的策略 □常见的课程 □典型的活动设计 □辅导建议

□时间管理辅导的内容
课题一、时间管理的重要性 ★课程的基本环节: ? 第一、现象归纳(活动:时间镜面、广口瓶 的故事) ? 第二、问题澄清(注意区分共同的原因和个 人的原因) ? 第三、再次升华时间管理的重要性。(让学 生来总结)

课题二、时间管理的策略 ★课程的基本环节: ? 第一、呈现学生已有的时间安排 ? 第二、对已有的时间安排进行科学分解 ? 第三、总结归纳出科学的管理策略(如:四 象限理论) ? 第四、形成新的时间安排

□常见的课程 课堂时间管理、 作业时间管理、 自习课时间管理、 考试时间管理、 中午时间管理、 周末时间管理……

□典型的活动设计 ? 《精彩人生由时间管理开始》 ? 《时间影院》

□时间管理辅导的教学建议 ? ①设计要能解决学生所遇到的实际问题, 着眼到具体的课程目标上,所涉及的方案 要能使学生能够迁移到实际的学习生活中。 即要落实认知改变到行为改变的转化。 ? ②学生的时间观念、时间管理的意识是需 要长时间的培养才能形成的,切忌期盼通 过几次课程学生就能发生明显地变化。因 此,挖掘学生的资源显得非常重要。如联 系班主任,动用班委干部的力量,分小组 制定集体学习计划,有效地安排和管理在 校学习的时间。《学习规划小组》

学习计划
□学习计划辅导的内容 课题一:学习计划的重要性 课题二、制定学习计划的目标系统 □常见的课程 □典型的活动设计 □辅导建议

□学习计划辅导的内容
课题一、学习计划的重要性 ★课程的基本环节: ? 第一、现象归纳(活动:调查、故事、自我 暴露、学生的自我暴露) ? 第二、问题澄清(活动:讨论、演讲、专家 分析、视频、心理访谈) ? 第三、总结几点学习计划对学生的重要意义。 (让学生来总结,教师归纳,但前提是老师 要有所预设)

课题二、制定学习计划的目标系统 ★课程的基本环节: ? 第一、确立目标主题(复习的计划?一天的 学习计划?) ? 第二、引导学生对目标进行分解,使学生逐 步清楚具体的有操作性的二级三级目标。 ? 第三、探讨实现计划的控制性因素(优弱势 分析、时间管理、监督反馈机制、评价方法 等) ? 第四、帮助学生制定出一套完整的学习计划 的体系 :案例

□常见的课程 复习计划、 有意义的一天、 我的语文学习、 计划学习……

□典型的活动设计 ? 《计划学习》 ? 《学习目标》

□学习计划辅导的教学建议 ? ①特别重视与学生的实际需要结合,与具 体学科结合,这是学生能不能将课堂学习 的内容迁移到学习行动中的主要因素。 ? ②在教学过程中一定不要让学生感到制定 学习计划是自己的负担。因此帮助学生所 制定的计划的可行性和针对性非常重要。 所以本课内容需要大量的案例、范例来诱 导学生的动机。

学习习惯
□学习计划辅导的内容 课题一:以阶段为线索延伸的课题 课题二、以学科为线索延伸的课 □常见的课程 □典型的活动设计 □辅导建议

习 惯 的 建 立
知 识 知识 (做什么,为何做) (做什么、为何做)

习惯
技 能 (怎么做)

意 愿 (想要去做)

□学习习惯辅导的内容
★课程的基本环节: ? 第一、现象呈现、并归类(预习、复习、考试……) ? 第二、引导学生广泛探讨所列出的习惯的利 弊、意义、科学性? (形式:讨论、辩论、演讲、报告会) ? 第三、良好的学习习惯习得的策略。 (生源性的策略、师源性的策略)

□常见的课程 数学学习的科学习惯、 笑傲考场、 草稿纸也疯狂、 我的课堂我做主、 学习进行时、 改变从作业开始、 临时抱佛脚……

□典型的活动设计 ? 《养成良好的学习习惯》、 ? 《寻找适合自己的学习方法》

□学习习惯辅导的教学建议 ? ①习惯培养策略可行性很强,有很多策略现场就 可以练习、示范,因此教师要善于结合自己的教 学情景适时训练。如听课习惯的培养策略有: “课桌上只放本堂课的教材和学习资料,其他书 籍和无关物品收藏起来,这有助于提高注意力。” 那么教师就有意识地马上进行训练。 ? ②学习习惯的课题讲起来具体,而且形式很散, 所以教师要善于建构学习习惯的体系,如这里就 以阶段、学科为线索进行了归类,其实还有很多 学习的习惯,但是不知道怎分类,导致我们不能 系统的给学生呈现,感觉起来就是哪里需要补哪 里。(开学讲上课的习惯、作业出现问题讲作业 的习惯、考试时讲考试的习惯)

四、教学资源
? (一)相关的学习心理的理论及概念 ? 1、学习的认知理论(认知、行为、人本主 义的学习观点) ? 2、中学生高效学习的策略 ? 3、联结主义的学习理论

? (二)相关的心理测验、实验、效应 1、注意力测验、优势信息通道测验、瑞文推理测验 ? 韦氏儿童智力量表(第四版:张厚粲):总智商+语言理解指数+知觉 推理指数+工作记忆指数+加工速度。(心理科学2009.5) ? 青少年时间管理倾向量表ATMDI(黄希庭):时间监控观、时间效能 感、时间价值感。 2、Posner实验--信息也可以有视觉编码 ? 习得性无助实验 ? Sternberg用于研究短时记忆信息提取的相加因素法实验 ? 字母转换实验(“开窗”实验) ? Peterson有关遗忘进程的实验 ? Paivio的实验--验证表象是与言语相平行和联系的两个认知系统 ? 人工概念形成实验(81卡片实验)--假设考验说的概念形成过程 3、首尾效应、U型记忆——系列位置效应、 ? 迈好眼前的一小步——高原现象、 ? 小考挺好的,大考就砸锅——詹森效应、 ? 莫扎特效应、 ? 未完成回忆——蔡格尼克效应

? (三)故事、案例、视音频、体验性活动
《思维的翅膀》,《下雨》,《小西瓜大西瓜》等

? (四)相关网站、书籍 1、教案网中学心理教案栏目 http://www.zhaojiaoan.com 2、学习心理研究网:http://www.hydcgxlyj.com 3、《教学样式:优化学生学习的策略》(美) 霍尔特,(美)凯斯尔卡著,沈书生,刘强等译 2008-8-1华东师范大学出版社; 《认知风格与学习策略——创智学习基础教育 改革丛书》(英)R· 赖丁,S· 雷纳 著,庞维国译 2003-7-1 华东师范大学出版社; 《点拨中学生学习方法的168个故事》作者: 李红莲,周晓明 2006-9-1北京教育出版社。

案例:一个初二男生,在半期考试结束后的总结分 析会上,老师告诉他说:“你很聪明,思维很灵 活,但就是课堂上没有认真听讲,丢三落四的, 造成了很多失误。说说看,你上课是怎么听讲 的?”学生寻思着:“哦,可能是因为我做笔记 的时候,没有听到老师讲的内容。”老师于是说 到“那以后可得注意啰!” 学生回来后想出了一个办法,去复印同学的 笔记,自己则上课专心听讲,这样既可以认真听 讲又不误笔记,而且为了防止同学做的笔记的差 异,他还就固定地复印班上一位优秀的同学的笔 记。可是一学期下来,他的学习情况不但没有好 转而且还在退步,从作业和考试上老师也发现, 该同学所犯的错误和给他提供笔记复印的同学所 犯错误非常相似。

? 案例分析: 其核心问题是学生没有意识到信息的理 解、巩固和信息的输入一样重要,而且还 有个体差异。他人做笔记的时候是按照别 人的思维习惯来做的,不一定适合自己。

表5-4 信息加工阶段对认知策略的分类
学习过程 选择性知觉 支持学习过程的策略 集中注意 划线 先行组织者 附加问题 列提纲 解释意义 作笔记 运用表象 形成组块 概念示图法 类比法 规则/产生式 图式 记忆术 运用表象 元认知策略

复述

语义编码

提取 执行控制

信息加工策略的运用
? 复述策略的运用
– 多背诵、巧划线、常概括

? 精致加工策略的运用
– 谐音法、奇特联想法、关键词法、位置法

? 组织策略的运用
– 轮廓法、地图法 – 略去枝节、删去多余、代以上位、择其要义

初中生思维发展的一般特点:
1、比较善于运用假设 2、逻辑推理能力迅速发展,到初三年级演绎推理的正确率 已经超过50% 3、运用逻辑法则,对与矛盾律、同一律、排中律初三学生 正确率可达73%

初中生思维品质的矛盾发展:
1、思维的创造性和批判性日益明显 2、思维的片面性和表面性依然存在 3、思维中自我中心再度出现

高中生抽象逻辑思维发展的特点:
1、抽象逻辑思维已具有充分的假设性、预计性及内省性 2、形式逻辑思维处于优势,辩证逻辑思维迅速发展 3、抽象逻辑思维的发展在高中阶段进入成熟期 ————林崇德《发展心理学》

活动任务与注意 请大家观察并记忆这些内容?
8
5

2

7

9

4

3

7

? 怎样组织自己的活动,才能保证不断 地保持注意? ? ? ? ? 提醒自己 提问 手脑等器官并用 习惯的养成

环 境
感觉系统 反应系统 控 制 系 统

记 忆 系 统

工作记忆
长时记忆

人类信息加工模型

? 特别注意草稿纸的使用(每个学科5分左右会丢在 草稿纸上)
? 第一、从中间一分为二,左边画图、分析,右边 写解题过程; ? 第二、规范、工整书写草稿纸,每科(理科)考 试最好不要超过3张草稿纸;(意义在于可有效地 减少誊写笔误,同时可清晰思路,方便检查和复 查中能很快早到错误点,而对于暂时不会做的题 目等回头再来分析时,可以提供思路和减少思考 时间。) ? 第三、解题过程,先写思路(轮廓),即大的解 题步骤,在进行具体演算;(可有效避免瞻前顾 后所造成的遗忘思路或者笔误)

哈佛大学有一个非常有名的调查:
27%的人 无目标 生活在社会的最底层,生活不如意、常抱怨社 会。

60%的人

目标模糊

生活在中下层,生活安稳但无特别成绩

10%的人 目标清晰但较短

生活在中上层成为律师、白领阶层

3% 的人 目标清晰且长远

有令人羡慕的工作,成为总裁高官顶尖科学家


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