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心理辅导教案——正确面对挫折


正确面对挫折 ——学会从挫折中奋起
青岛定陶路小学 【辅导目标】 教育学生遇到挫折不要屈服,而要正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折 中奋起,以更大的信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 【辅导重难点】 让学生正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,从而形成能够经受挫 折考验的健康心理。 【辅导过程】 一、谈话导入: 1、谈话 同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味。 2、揭题 在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的, 有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。在学习和生活中,我们随时都可能遇到 各种困难失败,乃至遭受不幸。这时候,你是被挫折吓倒,一蹶不振,还是以顽 强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——我们应该在哪里跌倒,就 在哪儿爬起来。 二、主题活动: (一) 、辩析事例导出问题 1、讲述两个故事 故事一:一个 11 岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手 表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不 了这个刺激,竞上吊自杀了。 故事二:一个年仅 10 岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死 神博斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗。更感人的是,他经常利用 休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好。 2、讨论:你赞成哪个男孩的做法?为什么? 3、小结这两个故事,前者,在小小挫折面前,主动地放弃了生的机会何等脆弱! 后者,在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚强!这两故事给我们 提出了同一个问题:当我们面对挫折的时候,应该怎么办?(板书:面对挫折) (二) 、听录音故事,激发学生讨论。 1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》 牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工、想问题上了, 所以在老师、同学的心目中,他是一个笨孩子。有一次,他自己做了一架小风车 带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候, 一个同学怪声怪气地说:“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话,因为 他平时学习成绩好,一直在牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是 又提高嗓门说:“你这小风车外型造得还可以,可它为什么会转动,你懂得这原 理吗?”牛顿一时答不上来,脸就红了。那位同学劲头更足了:“哼!说不出来吧, 可怜!自己做的东西自己讲不出原理,说明你只不过和木匠一样 !”牛顿被他这番 话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开了。这时,原来围在牛顿身边的一群小同学

也一个个对他另眼看待了。 “木匠!木匠!连原理都讲不出来, 还在这里显示!”说着, 有的同学就动手打他的风车, 别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了 个稀巴烂。牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:这些同学为什 么欺侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢?夜已经深 了,小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心:一定要把功课学好。人小志不 小,小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课。下课认 真复习功课,有空还不忘他的小手艺。不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且 超过了骂他是“木匠”的那位同学,成为班里的优秀生。 2、引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的? 3、教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度: (1)正确认识挫折。人生的道路很长,遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原 因造成的,如亲人生病、去世,家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成 的,如有的青少年受到引诱、威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫 折已成为现实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战。 (2)化悲痛为力量。要知道,遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的,应该 以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。 (三) 、开展活动 活动一:师生谈心,解决心理问题。 1、活动方法:请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上 (不必写自己姓 名),交给老师,由老师和同学们一起共同讨论解决。 2、四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法。 活动二:心理测试,测试对挫折的承受力,让学生根据实际情况填写,让他们了 解自己意志的强弱。 完全不符合自己的情况(1 分) 不太符合自己的情况( 2 分) 说不准(3 分) 比较符合自己的情况 ( 4 分) 完全符合自己的情况(5 分) 评分标准: (1)考试失败会激励我更努力地学习。 (2)失败常使我丧失自信心,怀疑自己的能力。 (3)当我完不成某项任务时,会十分提心被同学或老师瞧不起。 (4)考试考砸了,我不会灰心丧气,不想做任何事。 (5)考试不及格,我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。 (6)做事只要尽了自己最大努力,即使失败了,我也不会太难过。 (7)当我做错作业时,我会努力找出做错的原因,争取下一次做对。 (8)聊天时,我从来不谈自己失败的经历。 (9)如果老师布置的任务艰难,我不会主动要求去做。 (10)我觉得人不能每次考试都考得特别好。 计算两个不同的总分:总分 A 为题(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和;总分 B 为 题(2)、(3)、(5)、(8)、(9)得分之和。如果 A>B,说明你不怕在生活中摔跟头, 你能努力从失败中吸取教训,争取今后取得成功。A-B 的分值越高,说明你对失 败的承受力越强。这是你的优点,相信你一定会保持下去。如果 A<B,说明你 有时很失败,常因耽心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头,很多该走的 路、该去的地方你都没有去。 【课后延伸】 (1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例。 (2)讲一 个伟人克服挫折,取得成就的事例。 【辅导建议】 1、引导学生正确认识心理测试的结果。 2、课堂时间有限,以讨

论交流为主,重在引导学生遇到挫折不要屈服,正确认识挫折,善于吸取教训, 从挫折中奋起,形成能够经受挫折考验的健康心理。



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