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前滚翻教学很好的综合 (2)


《前滚翻》教学设计
一、指导思想 以健康为指导,发展为中心,兴趣为基础的教学理念,根据水平四的课程教 学目标:激发学生参与运动兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习 的窍门,发展学生的灵敏和柔韧素质,培养团结友爱,交流合作的良好品质。培 养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同进取的精神。 二、教材分析 前滚翻是一种基础动作, 也是一种自我保护的方法。 通过对

前滚翻的学习, 可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时, 能够保持清晰的头脑,利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学 生一起探究掌握前滚翻的方法,充分发挥学生的创造潜力,真正做到教师主导、 学生主体作用。 三、学情分析 八年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象 丰富,学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动,同时有强烈的求胜好强心理,具 有一定的分析、思辨能力。但八年级学生由于年龄小心理素质会相对差些,遇到 突发实践往往会手忙脚乱,遇到危险时自救能力差。 四、教学目标 1、运动参与目标:学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、运动技能目标:使 90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡, 能够较标准的完成前滚翻的技术动作,发展学生的滚翻能力。 3、身体健康目标:通过本课学习发展学生的身体素质,增强体质。 4、心理健康目标:培养学生勇敢顽强和勇于克服困难的精神以及互帮互助的良 好品质。促进身心的发展,在学习中充分展示自我,提高自信心和意志品质, 亲身体会成功的快乐。 5、社会适应目标:在活动中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。 五、重难和难点 教学重点:低头、提臀、蹬腿、翻滚 教学难点:圆滑团身翻滚、直线滚动

《前滚翻》教案
授课老师: 教学内容:技巧:前滚翻 教学目标: 1、运动参与目标:学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、运动技能目标:使 90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,能够较标 准的完成前滚翻的技术动作,发展学生的滚翻能力。 3、身体健康目标:通过本课学习发展学生的身体素质,增强体质。 4、心理健康目标:培养学生勇敢顽强和勇于克服困难的精神以及互帮互助的良好品质。 促进身心的发展,在学习中充分展示自我,提高自信心和意志品质,亲身体会成功 的快乐。 5、社会适应目标:在活动中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。 教学重点:低头、提臀、蹬腿、翻滚 部 分 教学内容 教师活动 1、向学生问好, 精神饱满,声音 洪亮 2、宣布本课的内 容 3、 安排见习生 教学难点:圆滑团身翻滚、直线滚动 学生活动 1、体育委员 整队,报告人 数 2、向老师问 好 3、认真听讲, 要求 “静、 齐、 快” 组织方法
一、 整队集合: 四列横 队。

授课班级:初二(1)班

地点:操场

时 间

次 数

一、课堂常规 准 1、体育委员整 队,报告人数 备 2、师生问好 3、宣布本课主要 部 内容 4、安排见习生 分 二、准备活动 1、游戏:“头上 传接球” 2、 徒手操 (4×8) (1)头部运动: 用头写字 (2)肩部运动 (3)腰部运动

2'

1、讲解游戏方法 1、认真听讲 2、组织游戏,正 游戏方法 确评定胜负 2、积极参与 游戏 3、讲解并示范徒 3、模仿徒手 手操 操练习 4、口令清晰、观 察学生,指导纠

游戏图形: 7 ' 3 局 2 胜

(4)踝腕关节运 动 (5)低头胯下看 天 一、模仿“不倒 翁”,前后滚动 方法:坐在垫子 上,两腿屈膝, 基 两手抱小腿,大 腿紧贴胸部,低 本 头含胸,作向后 向前的连续滚 部 动。 分 二、前滚翻 动作方法:蹲撑, 提踵,两手撑垫, 同时屈臂,低头, 身体中心前移, 基 两脚蹬地,提臀 收腹团身,使头、 颈、肩、背、腰、 本 臀依次着垫,向 前滚翻。 部



1、讲解示范前后 滚翻动作 2、组织学生进行 练习 3、巡回观察,指 导纠错 4、讲解帮助方 法,提示同学间 的帮助 及时鼓励 1、讲解示范前滚 翻的动作要领 2、组织学生进行 练习 3、巡回观察,指 导纠错 4、请同学出列展 示,集体评价 5、继续组织练习 6、讲解保护与帮 助的方法 7、再次组织练习 8、巡回观察,指 导纠错

1、认真听讲, 不倒翁图形: 了解各个动 作要领 2、模仿练习, 积极参与 3、相互间进 行帮助

5'

前滚翻图形: 1、认真听讲, 了解前滚翻 的动作要领 2、积极参与 练习 3、同学自我 展示 4、学生集体 进行评价 5、继续练习 6、了解保护 与帮助的方 法 7、相互间进 行有保护帮 助的前滚翻 练习 学生认真放 松 2 5'



放松

教师用口令引导 学生做放松操

3'

1、课堂小结 结 2、师生再见 束 部 分

1、整队 2、对本课进行点 1、认真听讲 评 2、师生再见 3、师生再见

3'

场 地 器 材

场地:足球场 器材:体操垫 33 张 ,篮球 2 个

安全 保障

1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位 练习密度 强度 平均心 率 100-115 次/分 最高 心率 110120 次/ 分

预计

全课 45%

内容 主题 70%



心率曲线图: 220 200 180 160 140 120 100 80

脉搏次数

时间 5 10 15 20 25 30 35 40


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