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在生活中磨练自己 政治课件


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人生目标畅谈

二、做自己不感兴趣但有意义的事情
“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病, 而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误, 影响成绩。为此,他很苦恼,决心改掉它。 他了解到练习书法和绘画,能使人屏气凝神, 修身养性,就主动拜一位国画大师为师,学 习画竹子。李宁本来对画画

没什么兴趣,试 想,一个长期在运动场上摸爬滚打的人,突 然让他静下来去舞文弄墨,确实有点强人所 难,但他硬是坚持了下来。在练习过程中, 李宁发现,原来绘画和体操之间有这么多相 似之处,都讲究力与美、动与静的结合,都 需要练习者全身心地投入,而且都需那么地 一丝不苟。几年下来,李宁在紧张的体操训 练之余坚持做着自己本不感兴趣的事,改掉 了以往急躁的毛病,自己的意志磨练得更坚强 了。

李 意宁 志的 有做 哪法 些对 启我 发们 ?磨 练

在生活中磨练自己
确立明确的目标
做自己不感兴趣但有意义的事情
人生因为有了目标,才变得充实 而富有意义。缺乏目标,人生就 会迷失方向,缺乏前进的动力, 并会很轻易地被打到。人生目标 的实现过程,也是磨砺意志的过 场。一个意志坚强的人,能够专 注、执着于自己的目标,坚持数 年、数十年甚至一辈子,一步一 个脚印的朝着既定目标前进,最 终实现自己的理想。

生活中,有意义的事情并非都 是有趣的。一些事情往往是在 做了之后才体会到它的意义, 才会产生兴趣。自己如果对一 件有长远意义的是缺乏兴趣, 千万不要消极回避,而应该积 极的去做这件事。做自己不感 兴趣的事,更要靠意志力,这 恰恰是考验和锻炼意志的好机 会。

小组讨论

加强自我管理和约束
著名美术家朱光潜在20世纪 30年代为自己立下了六个字 的座右铭:“此身,此时, 此地。”他解释说:“凡是 此身应该做且能够做的事, 决不推诿给另一人;凡是此 时应该做且能够做的事,决 不延误到将来;凡是此地 (即自己所处的地位、环境) 应该做且能够做的事,决不 等待想像中的更好的境地。” 他坚持以此来时时提醒自己, 抓住生命中的分分秒秒,刻 苦地学习和工作,终于成为 著名的美学家。

磨练意志的过程是一个艰 苦的过程,若不能有效地 管理自己,就难以收到预 期的效果。要磨练坚强的 意志,就要学会约束和管 理自己。每做一件事之前, 可以尝试制订一个切实可 行的计划,然后严格执行 这个计划,坚持下去,形 成习惯,就有利于培养自 己的意志力。在必要的情 况下,还可以请求家长、 老师、同学的监督和帮助。

小组讨论
看法一: 一个连小事都不能克制自己的人,怎么能指 望他在做大事时成功呢?正所喟“一屋不扫, 何以扫天下”。 看法二: 要磨练坚强的意志,就不要纠缠于一些生活 中的小事,而要到大风大浪中去经风雨、见 世面。不是有位名人说过“平静的湖水练不 出好舵手”吗? 针 对 以 上 观 点 发 表 自 己 的 看 法

读一读,看看从中品味出什么
要 成 就 一 件 大 事 业 列 , 宁 必 须 从 小 事 做 起 古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生 说:“今天,我们只学一件最简单、也是最容 易的事。每人把胳膊尽量往前甩,然后,再尽 量往后甩。”说着自己示范了一遍,“今天开 始,每天做300下,大家能做到吗?” 学生们都笑了:“这么简单的事,谁 做不到呀?”一个月后,苏格拉底对学生们说: “每天坚持甩手300下的同学,请举起手来。” 有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月, 当苏格拉底再问时,坚持下来的学习只剩下 80%了。 一年后,苏格拉底又一次问大家: “请告诉我,最简单的甩手活动,还有哪些同 学坚持做了?”这时,整个教室里,只有一人 举起了手。这个学生,就是后来古希腊的另一 位大哲学家柏拉图。

——

课堂小结:
? 坚强意志是一种优秀的心理品质,是我们 学业和事业成功的一把保证。但坚强意志 不是天生的,需要我们在实践中培养和锻 炼。希望同学们能够结合自己实际积极实 践,自觉磨炼,持之以恒,使自己成为意 志坚强的人。

明日歌
?
? 明日复明日, 明日何其多。 我生待明日, 万事成蹉跎。 世人若被明日累, 春去秋来老将至。 朝看水东流, 暮看日西坠。 百年明日能几何? 请君听我明日歌!
的失世 明蹉事反这 生而界 白跎情复首 命复上 如岁今告诗 只得的 话月日诫七 有,许 ,。做人次 一 只多育 说诗,们提 次 有东意 理歌不要到 , 时西义 通的要珍“ 时 间都。 俗意拖惜明 间难能 易思到时日 永以尽 懂浅明间” 不挽力 ,显天,, 回留争 很,,今这 头。取 有语不日首 。人和 教言要的在

选择题
1.磨练坚强的意志,要从细微之处做起,我们可以尝试这样做( ) ①如果爱睡懒觉,那就从明天开始按时起床②如果有“明日复明日”的 习惯就把“今日事,今日毕”作为座右铭,而且说到做到③如果没有看书的习 惯,就强迫自己每天看一小时的书④如果贪玩,那就强迫自己每天按时复习功 课完成作业 A①②③ B②③④ C①②③④ D①②④ 2、下列做法有利于磨砺坚强意志的有( ) ①确定符合实际且经过努力能够实现的奋斗目标②针对自己的努力方向, 选择名言警句提醒和勉励自己③因违反学习纪律,被老师批评教育,仍然我行 我素④每天都认真遵守学校规章制度 A①②③ B②③④ C①②④ D①③④ 3、高华同学在接受心理健康教育后,发生了显著变化,特别表现为不怕困难。 以前在学习上遇到问题就问别人,现在尽量不问,自己完成。有一次作文,草 稿打了两遍,自己看不满意就改,改了看看不满意再改,直到夜里一点钟才睡 觉。高兴同学这种磨练意志的方法和途径是( ) A确立明确的目标和计划 B培养学习兴趣爱好 C从小事做起,从现在 做起 D树立远大志向

选择题
4、小亮总是抵不住电视的诱惑,每天放学后,都是打开电视 看动画片,从来不想写作业。在老师、家长的教育下,小亮也 想改掉这个坏毛病,但总是改不了,原因在于( ) A、性格有缺陷 B、智力有障碍 C、缺乏坚强的意志D、 父母教育不好 5、我国心里学家研究发现中学生的学习成绩与意志品质存在 联系,意志坚强的雪上,学习成绩相对较好;意志薄弱的学生, 自制力差,浮躁、脆弱,学习成绩也不好。这说明( ) A、坚强的一直是取得成功的重要原因 B、只要有坚强的意志,不努力学习也可以 C、只有伟人才需要坚强的意志 D、青少年应先培养坚强的意志,再努力学习

二、判断题

1.具有明确的 目标,是磨励 坚强意志的首 要条件,因此, 我们在确立目 标的时候,越 高越好。( )

2.李菲同学认为: 要磨励坚强的 意志,不能纠缠 于生活中的琐 事,要到大风大 浪中去经历风 雨,才能见到美 丽的彩虹。( )

3.患难和困 苦是磨励意 志的最高学 府,历经磨 难的人必然 坚强。( )

4、制定一个切实可行的复习计划,坚持下去,这样有利于培养自 己的意志力( )

磨练意志有哪些方法和途径?

一、确立明确的目标
二、做自己不感兴趣但有意义的事情 三、加强自我管理和约束 四、从小事做起 从现在做起


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