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Ys126班班会

追求

动机

驱动力

哲人说:“蕴藏于人身上的潜力 是巨大的,他能胜任什么事情, 别人无法知道,若不动手尝试, 他对自己的这种能力就一直蒙昧 不察”

一、了解自己:人脑的巨大潜力 了解自己:

知己知彼, 知己知彼, 百战不殆。

百战不殆。

二、欣赏我自己 学会欣赏自己, 学会欣赏自己, 肯定自己, 肯定自己, 是保持自信的前提。 是保持自信的前提。

三、“我”的另一面 积极的自我能给我们带来欢乐、 积极的自我能给我们带来欢乐、 成功,消极的自我会给我们带来 成功, 挫折和痛苦,我们要正视我们的 挫折和痛苦自我 消极的 , 另一个“我”。 另一个“

积极的 自我

四、理想中“我” 理想中“ 自我评估项目:①很满意②满意③ 自我评估项目: ( ) ②满意③ 14、对自信心的满意程度 9、与父亲的关系( ( ) 4、与父亲的关系 很满意 ( ) 对性格的满意程度( 、对性格的满意程度 、对自信心的满意程度( 一般④不满意⑤ 一般④不满意⑤很不满意 15、对他人的理解程度( 10、对他人的理解程度 ) 5、与母亲的关系( (( ) 服饰的满意程度( 、与母亲的关系( ) 、服饰的满意程度 1、对相貌的满意程度( ) 、对相貌的满意程度( 11、对创造力的满意程度 6、与同学的关系( ) ( ) 、与同学的关系( 、对创造力的满意程度( 2、对形体的满意程度( ) 、对形体的满意程度( 12、语言表达能力( ) 7、学习用功的程度( ) 、学习用功的程度( 、语言表达能力( 3、对服饰的满意程度( ) 、对服饰的满意程度( 13、体育活动水平( ) 8、学业成绩( ) 、学业成绩( 、体育活动水平(

如何挑战自我? 如何挑战自我?
(一)把握好自己的情绪 ——积极、愉快的情绪 积极、 积极 (二)勇于面对挫折

你忍受挫折的能力强吗? 你忍受挫折的能力强吗?
测试题: 测试题: 2、碰到了自己不喜欢的竞争对手时, 、当学习条件恶劣时, , 7、学习中感到疲劳时,我:我: , 6、碰到了自己不喜欢的竞争对手时, 8、当学习条件恶劣时:我常常: 4、学习中感到疲劳时,我常常 、学习上进展不快时, 10、当困难的任务落到自己头上是 当困难的任务落到自己头上是, 、受到老师或家长指责时, 9、与同学相比自己落后时,我: 3、学习上进展不快时,我: 遇到失败时,我会: 、与同学相比自己落后时, 、受到老师或家长指责时 遇到失败时,我会 5、学习中碰到难题时 学习中碰到难题时, 我: 我:总是想着劳累不堪,脑子不好使 1、有非常令人担心的事时,我: 、有非常令人担心的事时, A、无法继续学习、使失败变为成功 A、总是想着劳累不堪, B、若无 B、 B B、能振奋精神更好 不想再学习 、、、能克服困难继 十分焦躁 B、冷静地想办法 A、感到自卑,抬不起头来 、 A、破罐破摔 B、 B、总是为解决 、感到自卑, 、很容易失去信心 、 A、无法应付介于二者之间 、 、 、 C、 B、 、、认为是个锻炼 B、 、 、 C、介于二者之间 了 感到非常嫌恶 学习照常无误 、介 续学习 不顾疲劳继续学习 C、介于 、 B、应付自如 C、 地学习 C、介于二者之间 A、无法学习 、 其事, 其事,照常学习 B、 介于二者之间 的挈机 问题积极动脑筋 C、 、 C、介于二者之间 、 、 于二者之间 二者之间 C、介于二者之间 、 C、介于二者之间 、

评分说明: 评分说明: 答案中: 记 分 答案中:A记0分,B记2分,C记1分 记 分 记 分 总分A、17分以上,忍受挫折和冲 分以上, 总分 、 分以上 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 击能力很强; 、 击能力很强;B、10—16分,虽有 分 一定的忍受挫折能力, 一定的忍受挫折能力,但对某些方 面的冲击抵抗能力还很弱; 、 面的冲击抵抗能力还很弱;C、忍 受挫折能力很差, 受挫折能力很差,需要锻炼

(三)改变坏习惯

能移就多移,不能就少移, 能移就多移,不能就少移, 力争一定要移。 力争一定要移。

(四)学会自我分析,自我激励 学会自我分析, 人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子, 人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子, 问题在于扶植、培养哪粒种子: 问题在于扶植、培养哪粒种子:抑 有计划,有步骤地 有计划, 纣扬舜,还是抑舜扬纣? 纣扬舜,还是抑舜扬纣?在漫长的 扬长避短。 扬长避短。 人生道路的每一步上都必须回答的 问题,谁也躲不开。 问题,谁也躲不开。

(五)抓住时间的 窃贼
抓住它、制服它,它就向你进贡, 抓住它、制服它,它就向你进贡, 给你知识、给你物质、给你财富。 给你知识、给你物质、给你财富。 放过它、屈服它,它就向你进攻, 放过它、屈服它,它就向你进攻, 给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、 给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、 给你失望。 给你失望。

努力,再努力 努力, 做到最好! 做到最好!


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