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学会欣赏自己 拼搏美好未来(主题班会)


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学会欣赏自己

创造美好未来

教学目标: 1、结合本班学生实际情况,让学生认识欣赏自己的重要意义。 2、树立积极的欣赏自己意识,正确认识和评价自己,增强自信心 3、正确认识自己的优缺点,扬长去短,不断实现自我完善,以期在未来拼搏中获得成功。 教学方法:调查 探讨 多媒体 教学时数:1 课时 教学过程:

一、游戏活动
请出两位学生,大家评选最喜欢的学生。 1、大家说出喜欢的理由 2、采访失败者的感受 别人可以瞧不起我,但我必须要看得起自己! 3、请获胜者发表感言

二、看现象,分析原因
我们班级出现许多这样现象: 现象 1、某些同学经常对着镜子挤痘、梳头、描眉,对自己相貌总是不满意。 现象 2、某些同学经常为自己身材而苦恼,无论高矮胖瘦都不好。 现象 3、某些同学因为成绩不如他人,经常说自己笨。 现象 4、某些同学基础差,怕别人笑话,不愿回答问题,不愿请教成绩好的同学。 现象 5、某些同学家境贫寒,怕别人瞧不起,不愿与其他同学交往。 现象产生的原因: 不会欣赏自己 卡耐基说过一段耐人寻味的话: “发现你自己, 你就是你。 记住, 地球上没有和你一样的人…… 在这个世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱,只能以自己的方式绘画。 你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地; 不论好坏与否,你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。” 不会欣赏自己的危害 不喜欢欣赏自己的人, 首先会把这种情绪扩大化, 从挑剔自己开始, 然后挑剔周围的人, 以达到某种心理平衡,这就会使他与周围的环境格格不入,长此以往会造成孤僻的性格。 不喜欢欣赏自己的人, 往往对自身有着更高或者说更不切实际的要求, 他总认为自己应 该比现在表现出来的更强更好,而当目标未能达成的时候,就会反问自己,“为什么我不如 某某某?为什么我不能做得更好一点?”这样的反问会让自己无法感觉良好,长期的感觉不 好最后就必然导致自我“厌恶”。 欣赏自己的好处 欣赏是一种神奇的力量 你能欣赏自己点点滴滴的进步, 你的前程就会被金色的阳光笼罩; 你能欣赏父母遗传给你的各种特点, 你就具有世界上最赏心悦目的容貌。 欣赏是一种神奇的力量, 它使你充满自信,永不烦恼; 欣赏是一种神奇的力量, 它使人的一生更绚丽,生活更美好!
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三、如何欣赏自己 (一)榜样的力量 1 林肯由于他的相貌很丑陋,常常被政敌所讥笑。有一天,他的一位政敌遇到他,开口就骂 道:“你长得太丑陋了,简直让人不堪入目。” 你知道林肯是怎样回答的吗? 2、黄美廉,一位牧师的女儿。她天生就是一位脑性麻痹患者,且无法言语。但,她却靠着 无比的毅力与信仰的扶持,在美国拿到了艺术博士。 有一次她应邀到一个场合演“写”,会后一个小学生当众小声地问:“你从小就长成这 样,请问你怎么看你自己?”

3 洛克菲勒,他有学习障碍,但他是石油大王。 孙膑腿上有残疾,但他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福的下肢残疾,但他带领美国人渡过困难期。 爱因斯坦曾遇上学习障碍,但他在科学上的成就有目共睹。 丘吉尔有沟通障碍,但他在国际政坛上号令群雄,叱咤风云。贝多芬失聪,但他是乐坛上的 巨人。 不是因为美丽而可爱,而是因为可爱而美丽。 —— 托 尔 斯 泰 (二)正确做法 ①客观地评价自己。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。 ②欣赏自己的优点。 学会发掘和欣赏自己的优点和长处, 体验它们给自己带来的快乐和满足。 ③接受自己的不足。珍惜自己,勇于接受自己的不足,为这独一无二的“我”而欢呼。 四、“欣赏自己”活动 请大家写出自己的 3 条优点 请出两位同学上台大声念出来 “我很棒!我真的很棒!我一定是最棒的!” “十八十八 意气风发 勇创最佳 人见人夸” 五、扬长去短 拼搏未来 欣赏自己并不是一味的孤芳自赏,停止不前。 它是用良好的心态正确认识自己的优缺点。 扬长但不能避短,要扬长去短! 只有既发扬长处,改正缺点,才能使自己 更加完美,更加优秀,在未来的拼搏更容易获得成功 !

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