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羽毛球教案


江苏省高淳高级中学体育与健康实践课教案

羽毛球教案
羽毛球理论课教案第一课时 教学目标: 学生通过对本课的学习, 对羽毛球运动有所了解, 掌握羽毛球的知识, 对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。 学习要点:了解羽毛球运动的起源与发展,主要赛事;了解羽毛球竞赛项目和竞 赛的方法 教学设备:电教化器材,多媒体课件 教学流程: 1 观看短片,导入本课课题——

羽毛球运动。 2 羽毛球运动的起源与发展:由古代的毽球游戏逐渐演变而来,印度的“普那” 是羽毛球的发源地。1873 年英国举行了世界上第一次羽毛球比赛,称之为“伯 明顿” 1893 年英国创立了羽毛球协会。 。 1899 年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。 1934 年国际羽毛球联合会成立,并通过了第一本羽毛球竞赛规则。从 1992 年起 运动被列为夏季奥运会的正式比赛项目。 3 世界羽毛球的主要赛事 汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛 尤伯杯世界羽毛球女子团体赛 苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛 世界羽毛球锦标赛单项比赛 世界杯单项比赛 世界羽毛球大奖总决赛单项比赛 世界青少年羽毛球锦标赛 奥林匹克运动会羽毛球比赛 4 我国羽毛球主要赛事 全国羽毛球锦标赛 全国青少年羽毛球锦标赛 全国少年羽毛球锦标赛 全国羽毛球双打比赛 全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛 5 羽毛球场地器材 介绍羽毛球场地: 羽毛球场呈长方形, 长度是 13.40 米, 单打球场宽 5.18 米, 双打球场宽 6.10 米。球场外面两条边线是双打场地边线,里面的两条边线是单 打场地边线。双打边线与单打边线相距 0.46 米。靠过球网 1.98 米与网平行的两 条线为前发球线,离端线 0.76 米与端线中点连起来的一条线叫中线,它把羽毛 球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为 4 厘米。球场中央网高 1.524 米,双 打边线处网高 1.55 米。

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羽毛球理论课教案第二课时

教学目标:学生通过对本课的学习,掌握羽毛球基本技术的知识,对羽毛球比赛 具有一定的欣赏能力。 学习要点:了解羽毛球运动的基本技术 教学设备:电教化器材,多媒体课件 教学流程: 一、 观看短片,导入本课学习内容——羽毛球基本技术。 二、 介绍羽毛球的基本技术。 1 握拍法 (1)正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中 指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部 的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶 击球等,一般都采用这种握法。 (2)反手握拍法 在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的 宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使 掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。一般说来,击身体左侧的来球, 大都先转体(背对网) ,然后用反手握拍法击球。

(3)握拍法常见的错误 ? 五指并拢死劲一把抓的“握拍法” 。这种握拍法使手臂的肌肉僵硬, 影响手腕的灵活性。 ? 虎口对准拍面的“苍蝇握拍法” 。这种握法使屈腕发生困难,妨碍对 拍面角度的自由控制。 ? 反手击球时,没有转换成反手握拍法。 2 发球法:正手发球、反手发球 3 球的飞行

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决定球的飞行曲线有两个因素:其一,是羽毛球本身的材料及形状。其二, 是击球的方式。击球方式有 8 种: ? 高远球 ? 扣杀球:所有击球方式中最具有进攻性的。 ? 搓球:击球时用拍面搓球的底部,使球旋转翻滚过网。 ? 削球:与搓球打法相似,但求不是像搓球那样急速落下。 ? 平抽球:其特点是球沿着刚过球网的高度与地面平行地飞行。球的飞行距 离不长,直逼向对手的身体。 ? 轻吊球:将紧贴着球网落下的来球,重新挑回到对手的网前。是最大限度 发挥手腕的柔软性及羽毛球的动作优雅的击球方式。 ? 推球 ? 挑高球:是用来对付对手的搓切球、轻吊球的回球方式。

4 正手区与反手区 5 击球法 ? 高手击球 ? 低手击球

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? 网前击球 6 步法
正手交叉步上网 反手交叉步上网 正手垫步上网 正手两步上网、

正手并步后退

正手交叉步后退。

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羽毛球理论课教案第三课时

教学目标:学生通过对本课的学习,掌握羽毛球基本的知识,对羽毛球比赛具有 一定的欣赏能力。 学习要点:了解羽毛球运动的比赛方法 教学设备:电教化器材,多媒体课件 教学流程: 一、 观看短片,导入本课学习内容——羽毛球运动的比赛方法。 二、 介绍羽毛球运动的比赛方法。 1 羽毛球比赛规则和方法 羽毛球的竞赛项目 单项赛:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打 团体赛:男子团体、女子团体、男女混合团体 常用的比赛赛制:三场制、五场制、多场对抗赛 双打和男子单打都以 15 分为一局。当双方打成 13 平,先得 13 分 的一方有权选择再赛 5 分或按原规定赛完 15 分;当出现 14 平时,先得 14 分的一方有权选择再赛 3 分,则胜此局。女子单打是 11 分为一局。 当出现 9 平时,先得 9 分一方,有权选择再赛 3 分或技原规定赛完 11 分;当出现 10 平时,先得 10 分的一方有权赛 2 分或按原规定赛完 11 分。 每赛完一局,或在第 3 局(决胜局)中有一方先得 8 分(女子单打 为 6 分)时,双方必须交换场地。 羽毛球比赛时,发球方胜球得分,输球不失分,换由对方发球;接 发球方胜球只得发球权不得分。 单打比赛中, 发球方的分数为零或偶数时, 双方都站在右发球区发、 接球;分数为奇数时,双方都站在左发球区发、接球。双打比赛中,每 方都有两次发球权,两名队员依次轮流各发一次,但每局比赛开始先发 球的一方只有一次发球权。当一方获得发球权时,不论得分是奇数还是 偶数,都由站在右发球区的队员先发。发球方每得一分,同队两队员互 换左右发球区,由原发球员继续发球,而接球方始终保持原站方位,不 得互换。当第二次发球输球后,发球权交给对方。双方比赛进行中,除 发球和接发球外,可由任一队员进行还击。 2 比赛胜负的计算单位: ? 回合: 从一次发球开始,经过双方来回对击到球成死球止,为一个回合。 ? 得分:发球方胜一个回合,就得一分并继续发球。 ? 局:女子单打以一方先得 11 分为胜一局,男子单打和所有双打项目都 是以一方先得 15 分为胜一局。 ? 场: 所有项目都采用三局两胜制,即某方连胜两局,或双方各胜一局后,

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某方再胜了决胜局,称为胜一场,即获得双方间比赛的最终胜利。 3 羽毛球竞赛方法 单循环制 单淘汰制 循环、淘汰混合制 佩奇制 预选赛 运动员的比赛积分排名 抽签 4 裁判员手势 (一)主裁判

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羽毛球选修课教案
第四课时
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 教学内容

握拍法

握拍的动作 握拍时击球 教学内 容及要 求 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队

1 介绍羽毛球课程的要求、 注 意事项、考试方法。 2 学习握拍法 (1)正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小 棱边, 拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上, 食指和中指 稍分开,中指、无名指和小 指并拢握住拍柄, 掌心不要 紧贴, 拍柄端与近腕部的小 鱼际肌平, 拍面基本与地面 垂直。正手发球、右场区各 种击球及左场区头顶击球 等,一般都采用这种握法。

基本 部分 三

1 记住羽毛球课程的要 求、注意事项、考试方 法。 2 听教师讲解并跟着做 模仿练习。 3 根据教师发令练习。体 会动作,不急于把球发 的高远。 4 两人近距离对击羽毛 球,体会正、反手握拍 方法。

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基本 部分

(2)反手握拍法 在正手握拍的基础上, 拇指和食指将拍柄稍向外 转, 拇指顶点在拍柄内侧的 宽面上或内侧棱上,中指、 无名指和小指并拢握住拍 柄,柄端靠近小指根部,使 掌心空隙。 球拍斜侧向身体 左侧,拍面稍后仰。一般说 来,击身体左侧的来球,大 都先转体(背对网) ,然后 用反手握拍法击球。

3 握拍的关键:一是放松;二 是灵活。 采用各种节拍以不同方法进 行的走步练习,如:脚尖走、 脚跟走、交叉步走、弓箭步走 等。 1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课 要求练习的时候特别注 重脚步的灵活性。



素质 练习

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

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羽毛球选修课教案
第五课时
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 教学内容

正手后场高远球

高远球挥拍动作 挥拍动作 教学内 容及要 求 教师活动 1 布置场地器材,指定集合 地点。 2 师生问好,宣布课的内容 及任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 学生活动 1 体委集合队伍,并向教师报 告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注意手腕 的灵活性,活动脚腕时要注意 跟腱的充分拉伸。 组织形 式



课堂 常规

四列横 队



准备 活动

四列横 队

游戏 三

1 游戏名称:躲球 2 游戏方法:70%的学生围 成一圈, 其他学生站在圈 中间。 围圈的学生则用排 球砸圈内的学生膝盖以 下部位。 3 游戏规则: 周围的学生只 能用球砸向圈内学生膝 盖以下部位,被球砸住 的学生被淘汰。

1 认真听教师讲解,记住游戏 规则。

2 认真做游戏。

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1 学习正手后场高远球技 术 (1)拍前对准拍面。击球 时, 前臂带动手腕朝前横切 推送, 使球的飞行弧线略高 于网顶, 下落到对方前发球 线附近。 (2)高远球徒手挥拍 击球前握拍手自然提 起,做好击球的姿势,并选 准击球点, 击球时转动肩关 节准备发力; 击球瞬间手臂 发挥动, 腕力尤其是手指力 四 要突然爆发, 把球击向对方 的高远处,垂落于后场区。 2 正面与反面示范 3 分解动作练习及完整动 作练习

1 看示范听讲解 2 学生做模仿练习,教师认真 检查,严格要求,强调规范 3 根据教师发令进行练习

学习 高远球

注意:要求练习时特别注重 脚步的灵活性

1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进 行评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横 队



结束 部分

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羽毛球选修课教案
第六课时
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 击球点 教学内 容及要 求 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式 教学内容

正手后场高远球

挥拍动作



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队



辅助 练习

1 碎步练习 2 跨步练习 3 正、反手绕“8”字形挥拍 练习

按教师要求练习,严 格要求自己

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复习 高远球 四

1 复习正手击高远球 (1)强调击球点 (2)强调鞭打动作 2 组织学生空中悬球练习 3 组织学生自抛击高球练习 4 组织学生两人一组对打练 习 5 巡视纠错 1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 记住教师强调的重点

2 通过击空中悬球体会 动作,反复练习 3 自抛击高球练习 4 两人一组进行原地对 打练习

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

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羽毛球选修课教案
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 教学内容

第七课时 正手后场高远球及步伐练习

挥拍动作 击球点、步伐的灵活性 教学内 容及要 求 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队

徒手步 伐练习 三

1 讲解并示范步伐动作 正手交叉步上网 反手交叉步上网 正手垫步上网 正手两步上网

1 听教师讲解

2 做跟随模仿练习

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2 组织学生做徒手模仿练习 3 巡视纠错 1 原地对打练习 要求:先练直线对打,后练 对角线对打 2 移动中对打高远球练习 一人固定一人前后移动的 练习 要求: 较熟练的掌握原地击 高远球动作后, 这种练习与 步伐训练结合起来 1 按教师要求练习,提高 自己的对打水平 2 在移动对打中能运用 起所学步伐



复习正 手后场 高远球

1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

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羽毛球选修课教案
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 教学内容

第八课时 正手后场高远球及步伐练习

步伐的移动 步伐的应用 教 学 内 容 及 要 求 教师活动 学生活动 组织形 式

1 布置场地器材,指定集合地点。 一 课堂 常规

1 体委集合队伍,并向 教师报告。 2 师生问好, 宣布课的内容及任务。 2 认真听讲,积极思考 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要 注意手腕的灵活性,活 动脚腕时要注意跟腱 的充分拉伸。

四列横 队



准备 活动

四列横 队

徒手 步伐 练习 三

1 复习所学过的上网步伐 正手交叉步上网 反手交叉步上网 正手垫步上网 正手两步上网

1 与教师一起练习所 学过的上网步伐

2 学习后退步伐 正手并步后退 正手交叉步后退

2 听教师讲解新的步 伐动作,跟随教师做 模仿练习

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复习 正手 后场 高远 球

1 原地对打练习 1 按教师要求练习,提 要求:先练直线对打,后练对角 高自己的对打水平 线对打 2 移动中对打高远球练习 2 在移动对打中能运 一人固定一人前后移动的练习 用起所学步伐 要求:较熟练的掌握原地击高远 球动作后,这种练习与步伐训练 结合起来

1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况,并进行评价 五 结束 部分 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横 队

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第九课时
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

正手后场高远球
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 1 按教师要求进行练习 2 在练习中接受教师指 导并不断提高自己运 动水平 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队



复习正 手后场 高远球

1 原地对打练习 2 移动中对打练习 (1) 一人固定一人前后移动 的练习 (2) 一点打一点前后移动练 习 (3) 一点打两点三角移动练 习



素质 练习

采用各种节拍、 以各种不同的 方法进行的走步练习: 如脚尖走、脚跟走、脚掌侧 面走、 交叉步走、 高抬膝走, 弓箭步走。

按教师要求进行各种 练习,注重脚步的灵活 性。

江苏省高淳高级中学体育与健康实践课教案

1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

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第十课时
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

正手后场高远球
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队



复习正 手后场 高远球

1 原地对打练习 2 移动中对打练习 (1) 一人固定一人前后移动 的练习 (2) 一点打一点前后移动练 习 (3) 一点打两点三角移动练 习 1 两米往返跑摸地练习

1 按教师要求进行练习 2 在练习中接受教师指 导并不断提高自己运 动水平

按教师要求进行练习



素质 练习

2 小球投掷练习

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1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

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第十一课时
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

素质练习
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 记住游戏规则,积极参与 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队



游戏

1 介绍游戏名称:贴烧饼 游戏方法 游戏规则 2 组织学生进行游戏, 教师参 与

○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

素质练 习



1 辅助练习 手法:正、反手“8”字绕 拍法 正手击高远 球挥拍 练习 步伐:上网步伐练习 后退步伐练习 2 素质练习 (1)障碍跑练习 (2)跑中急停、急跑练习 (3)仰卧起坐

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(4)平卧侧屈

1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

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第十二课时
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 教学内容

正反手挑球技术

手腕的灵活性 挑球动作 教学内 容及要 求 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队



学习正 反手挑 球技术

1 正、反手挑球技术: 1 听教师讲解 正手:击球前,前臂充分外 2 跟教师做跟随练习 旋,手腕尽量后伸,击球时, (1)分解动作—完整动 从右下向右前方至左上方挥 作 拍击球。在此基础上,若球拍 (2)无球练习—有球练 向右前挥动, 挑出的是直线高 习 球,若球拍向左前方挥动,挑 出的则是对角高球。 反手:击球前,右臂往后拉 抬肘引拍。击球时,前臂充分 内旋,手腕由屈至后伸,闪动 挥拍击球。 若球拍由左下向左 前上方挥动, 则球向直线方向 飞行; 若球拍由左下向右前 上方挥动, 则球向对角方向飞

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行。 2 复习后场高远球

3 复习后场高远球



素质 练习

大腿内收、外展摆动练习 20 次一组,2 组

按教师要求完成素质练 习

1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

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第十三课时
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 教学内容

正反手挑球技术

手腕的灵活性 挑球技术 教学内 容及要 求 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 1 认真练习后场高远球 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队

1 复习后场高远球

正反手 挑球 技术 三

2 正、反手挑球技术: 2 学习正反手挑球技术 正手:击球前,前臂充分外 无球练习——有球练 旋,手腕尽量后伸,击球时, 习 从右下向右前方至左上方挥 拍击球。在此基础上,若球拍 向右前挥动, 挑出的是直线高 球,若球拍向左前方挥动,挑 出的则是对角高球。 反手:击球前,右臂往后拉 抬肘引拍。击球时,前臂充分 内旋,手腕由屈至后伸,闪动 挥拍击球。 若球拍由左下向左 前上方挥动, 则球向直线方向 飞行; 若球拍由左下向右前

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上方挥动, 则球向对角方向飞 行。

1 单脚连续跳练习 四 素质 练习 2 前后分腿跳练习 3 左右分腿跳练习 1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课 1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队 认真完成教师布置得任 务



结束 部分

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羽毛球选修课教案
第十四课时
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

正反手挑球技术
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队

1 游戏名称:迎面接力赛 2 游戏方法: 分组进行接力比 赛,输方做俯卧撑五次 三 游戏

1 听教师讲解游戏名称 及方法,积极参与游戏

×× ××

×× ××

1 复习正反手挑球技术 2 教师巡视、纠错、指导 四 复习正 反手挑 球技术 3 复习高远球

1 认真复习正反手挑球 技术 2 乐于接受教师指导 3 复习高远球

江苏省高淳高级中学体育与健康实践课教案

1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

江苏省高淳高级中学体育与健康实践课教案

羽毛球选修课教案
第十五课时
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

复习后场高远球
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队

1 复习后场高远球 复习 后场 高远球 2 复习正反手挑球技术

1 复习后场高远球 2 复习正反手挑球技术



1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

江苏省高淳高级中学体育与健康实践课教案

羽毛球选修课教案
第十六课时
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

复习后场高远球
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队

1 复习后场高远球 复习 后场 高远球 2 复习正反手挑球技术

1 复习后场高远球 2 复习正反手挑球技术



1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分

江苏省高淳高级中学体育与健康实践课教案

羽毛球选修课教案
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

第十七课时 正手后场高远球对击考核
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍

四列横队



考核

1 考试内容: 对击后场高远球 2 标准与要求: (1)动作规范 (2)姿势正确 (3)落点准确 3 评分标准: 及格:对击要有六个来回 良好:对击要有十个来回 优秀:对击要有十二个来回

非考试同学在一旁练习



结束 部分

1 带领学生一起放松 2 小结 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材

四列横队

江苏省高淳高级中学体育与健康实践课教案

羽毛球选修课教案
学习阶段 顺序 水平五 教学内 容及要 求 教学内容 教师活动 1 布置场地器材,指定集合地 点。 2 师生问好,宣布课的内容及 任务。 3 安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操 6 节 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚腕运动

第十八课时 正手后场高远球对击考核
学生活动 1 体委集合队伍,并向教 师报告。 2 认真听讲,积极思考 3 见习生随堂听课。 要求: 1 活动各个关节 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注 意手腕的灵活性,活动脚 腕时要注意跟腱的充分 拉伸。 1 对考试未合格以及因故 未能参加考试的同学 进行补考 2 非考试同学在一旁打比 赛 组织形式



课堂 常规

四列横队



准备 活动

四列横队



1 考试内容: 对击后场高远球 2 标准与要求: (1)动作规范 (2)姿势正确 (3)落点准确 3 评分标准: 及格:对击要有六个来回 良好:对击要有十个来回 优秀:对击要有十二个来回 1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况, 并进行 评价 3 宣布下课

1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队



结束 部分


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