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高中体育课教案


高中体育课教案
关岭民族高级中学:鲍安华
教 学 内 容 篮球:1.原地双手胸前传接球; 2.行进间运球

1. 认知目标: 通过教学, 使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领, 领会运动的节奏感; 教 学 目 标 2.技能目标: 通过教学, 使 95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时, 基本能跟上音乐节奏, 50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作, 80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球 技术; 3. 情感目标:通过教学,初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自 练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力,培养集体荣誉感,体验成功感。 课 的 部 分 组织教法和学练法 课的内容 教师活动 学生活动 时间 安排 练习 次数

准 备 部 分 7’

1. 体育委员整队、报 告人数 2. 师生问好 3. 提出本课教学目标 与要求 4. 检查服装,安排见 习生 5. 舞蹈“兔子舞” “left,left -right,right - go,turn around - go,go, go!” 1) 单人跳 2) 前后搭肩跳

要求:声音宏 亮,精神饱满, 注重仪表, 语言 亲切。

1. 组织:集体 练习 2. 教法与步 骤: 1) 教师边 讲解边 示范 2) 教师口 令指挥 学生练 习单人 跳 3) 集体纠 正 4) 教师用 音乐指 挥学生 练习前 后搭肩 跳

1.体育委员四列横队整 队 2.要求:快、静、齐 3. 集合队形: ???????? ???????? ???????? ????????

2’

舞蹈练习队形:

3’ 2’

5~6 5~6

4. 学练法与步骤 1) 观察教师示范、 理解动作要领 2) 听口令练习单人 跳 3) 根据音乐节奏练 习前后搭肩跳 5. 要求: 1) 前脚掌着地 2) 能跟上音乐节奏

一.原地双手胸前传接 球 1. 熟悉球性 1) 双手弹拨球 2) 环绕颈部交接 球 3) 环绕腹背交接 球 4) 环绕单腿交接 球 5) 环绕双腿交接 球 6) 双手抛接球 7) 单手抛接球 教学重点:球感 教学难点:动作协调

2. 组织:每人 一球,同时 进行练习 3. 教法与步 骤: 1) 教师示 范,同 时 归

1.讲解示范与练习队形 同上: 7’ 各节 2x8 拍

2. 学练法与步骤 1) 观察教师示范, 理解动作要领 2) 一人一球练习 3) 按音乐节奏练习 3. 要求:尽可能不掉队

纳、讲 解动作 要领 2) 观察学 生练习 3) 集体纠 正 4) 教师用 音乐指

基 本 部 分

挥学生 练习 1 .组织:二人 一球练习 2. 教法与步骤: 2 .原地双手胸前传接 球练习 1) 模仿练习 2) 反弹传接球练 习 3) 近距离双手胸 前传接球练习 4) 远距离双手胸 前传接球练习 5) 自定距离传接 球练习 教学重点:迎、接、收 教学难点:接球后的后 引缓冲动作 习 2 )归纳、 诱导、 纠正错误 动作 3 )教师示 范、讲解 4 )学生练 1 )学生练

1. 讲解与示范队形同上 (略) 2. 学练法与步骤: 1) 认真听讲、仔细 观察示范、理解 重点 2) 观察对比示范、 回答教师提问 3) 二人一球练习 (1)-(4) 4) 按音乐节奏调节 距离做传接球练

9’ 3~4 7~8 8~10

8~10 8~10

习(5) 习时巡回辅导, 3.要求:动作到位 佔;上,给予学 生提示与鼓励 5 )提示学 生如何观察与 评价动作 6 )教师用 音乐指挥学生 练习

二.行进间运球 1. 原地运球 1) 高、低运球 2) 体前换手运球 2. 行进间运球 1) 向前运球 2) 急停急起运球 3. 综合练习 left, left 左手向前运球 两次 -right, right 右手向前 运 球 两 次 - go, turn around 急停急起-go , go, go 原地 低运球三 次 教学重点:腕动指压 教学难点:运球节奏 4. 行进间运球接力赛 方法:把学生分成人数 相等的八组,面向圆心 纵队站立,教师发令 后,各队第一人行进间 运球绕过标志物后跑 回,连续二次。当回来 后触及第二人手时,第 二人迅速运球跑出,依 此类推,以各队最后一 人运球到本队起跑线 的快慢决定胜负。 1. 放松整理活动 1) 舞蹈(持球波 浪操) 2) 自创造型 2. 小结讲评 3. 收回器材 4. 师生再见

1.组织: 1. 行进间运球队形同上 一人一球, 同时 进行练习。 2. 教法与步骤: 2. 学练法与步骤: 1) 教师示范、 1) 观察教师示范, 讲解 领会动作要领 2 )教师用手 2) 根据教师手势、 势、 信号指挥学 信号进行练习 生练习 (1) 、 ( 2) (1) 、 (2) 3)集体纠正 4 )教师用口 3) 听教师口令练习 令指挥学生练 (3) 习(3) 4) 按音乐节奏练习 5 )教师用音 (3) 乐指挥学生练 习(3) 1 . 接力 讲解与练 习队 形: 1.接力组织: 全班分成八组 同时进行 2. 教法与步骤: 1)教师示范 2 )教师讲解 2. 学练法与步骤: 比赛的方法、 规 1) 理解练习方法 则 2) 学生练习 3 )组织学生 3) 分组做接力比赛 比赛 3.要求:遵守规则

4’ 9~10 9~10 4’ 4~5 4~5 2’+2’ 3~4 3~4

6’

1 2

结 束 部 分 4’

1. 组织:全班 集体进行 2. 教法与步 骤: 1 )学生练习 时, 提示学生放 松 2 )简要讲解 自创造型方法

1. 队形同上圆圈形 2. 学练法与步骤: 1) 在音乐伴奏下放 松 2) 自创造型 3.要求:造型优美,富 有表现力

2’30” 1’30”

2 1

场 地 器 材

篮球场 1 片,篮球 41 只, 录音机 1 台,标志物若 干

心率曲线图(略)

平均心率:130~135 次/分 最高心率:170~180 次/分 练习密度:30~35%

高中体育课教案
关岭民族高级中学:卢阳

班级 高二(7)、(8)男生 48 人 1、认知目标:绝大多数同学了解教学内容的基本步骤;理解鱼跃前滚 翻协调用力的技术动作;基本掌握排球垫球的技术原理。 教学 1、鱼跃前滚翻(复) 教学目标 内容 2、排球垫球(学) 动作要领;发展学生的各项身体素质和协调能力。 3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。 部分 开始 数 容 1、变换跑 A、鸭子步走 B、直膝跳 准备 部分 C、跨步走 2、徒手操 指关节、4)腰部、 5)压腿、6)膝关节、 7)腕关节 一、鱼跃前滚翻 1、教师示范、 1、听指挥练习 2、发挥想象力 1、动作协 调有力准 1、遵守纪律 确 2、拼搏进取 分组不轮换组织 2、努力进 3、安全教育 取, 提高技 能 3、听从指 1、努力进取 2、发扬吃苦耐劳精 神 5 5 12 3 3 1、教师示范、 讲解 2、教师喊口令 习 注意力集中, 听 口令集体练习 按场地布置跑 出图形 组织队形(略) 模仿练习 模仿能力。 整齐有力。组织纪律性 8 4*8 内容 教师主导 学生活动 组织 要求 静、齐、快 稍息、听讲。 形。 思想集中、干部 认真听讲。 2’22” 教育 时间 次数 2、技能目标:进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作;初步学会排球垫球的

1、体育委员整队检查人 教师到位观察 部分 1、师生问好,宣布课内 2、技巧 3、排球:垫球

1、安排见习生 体育委员整队 四列横队密集队 精神饱满 组织纪律、 培养学生

1)头部、2)肩关节、3) 和学生一起练

重难点:蹬地有力,鱼跃 讲解 有高度和远度,团身 练习手段: 基本 1)前滚翻

2、积极引导学 3、互相帮助、 生开动思维有 共同提高 创造力 3)巡回指导、 纠错、 1、按要求进行 形式 练习 2、互相勉励及 队形(略) 时纠错提高技 能

部分 2)远撑前滚翻 3)鱼跃前滚翻 二、排球:垫球

1、教师示范 重点: 上肢: 一伸、 二夹、 2、集体指导、 3、通过练习了 三提; 下肢: 一蹬、 二跟、 个别辅导、 积极 解练习的目的 三伴送。 引导 性

挥、 服从安 3、积极开动脑筋巧 学、巧练 18 排 4、注意安

5

难点: 上下肢协调及压腕 3、激发学生的 练习手段: 1)徒手模仿 2)固定球练习 3)一抛一垫 4)对垫 思维能力 4、观察练习, 及时语言刺激

全 1、思维判 断要准确 2、步法移 动要敏捷 3、互帮互 助共同提 高

8 10

1、教师讲解示 结束 部分 1、放松小舞蹈练习 2、小结 3、器材收回、宣布下课 范并与学生一 1、听音乐练习 起练习 2、对课小结 责收回器材 课后小结: 器材 1、垫子 9 块;2、排球 32 只;3、录音机一台 课的预计:(略) 2、 练习顺序左、 四列横队集合 右结合 动作柔和、1、美的旋律 协调、 富有 2、审美能力 节奏感 3、小结要点 3-4 2*4*8

3、指定学生负 3、稍息认真听


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