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篮球单手肩上投篮教案


时间 课题 教 学 目 标

科 目

体 育

班级

初中三年级

篮球单手肩上投篮
1、懂得起跳的同时举球至肩上,身体达到或接近最高点时伸臂、屈腕、 拨指的动作要领。 2、65%以上的学生能在距离蓝圈 3~4 米的情况下较好的做出动作 3、进行移动练习,发展速度和身

体协调,灵敏素质,提高抢断球能力。

重点 与 难点 教学 方法 教具 教学过程 开

重点:投篮的出手动作。

难点:球出手的时机把握。

讲解 启发 集体练习 分组练习

篮球场地 3 个 篮球 10

课的内容

组织教法要求



一、 文体委员带队进入操场指定场地, 汇报人数, 检查服装, 老师安排见 ××××××× 习生。 ××××××× ××××××× 二、宣布本课的内容,注意事项,强 ××××××× 调安全。 △
○○○○○○○○○○



三、准备活动: 1、行进间传接球与投篮练习

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○



2、运用行进间单手肩上投篮

○○○○○○○○○○ ★

1 、讲解练习的要求和方 法。方法:两人一组排在

端线后,第一组完成一个 来回后排到队尾,依次循 环(三片球场同时进行)

3、 徒手操:上肢、踢腿、体侧、体转、 全身运动

1、讲解示范

2、口令指挥

一、原地单手肩上投篮 1、动作要领: 持球正确,上下肢用力协调,伸臂、抬肘、 屈腕、拨指柔和有力。

教法:
教师讲解示范,学生跟做 要求: 认真听讲,按要求模仿动 作



1、讲解练习方法、要求



2、集体做原地单手肩上投篮的模仿练习 2、组织学生分组练习 3、三~~ 四人一球,相距4~5米做原地跳起 空中传球、接球。 4、二人一球,面对4~~5米站立,用原地单 手肩上投篮的方法将球投向对方。

3、巡回指导





5、二人一组, 一人距离篮圈3~4米投篮, 另 一人抢篮板并将球传给投篮者,投 10 次交 换。

1 、示范动作,讲解练习 方法、要求

2、组织学生分组练习

3、巡回指导、纠正动作

4、组织学生代表比赛 二、三传二抢游戏 1 、讲解练习的方法、规 方法:进攻队员站在5米的等边三角形的角 上,脚不能移动,防守队员不能侵人犯规, 则 不能站在无球队员身边不防守 2、组织学生练习

结 束 部 分

1、整理放松 2、课堂小结。 3、收器材,师生道别(下课) :

本 课 密 度 预 计 在 35%---40%,平均心率 预计在110---120

课后记:


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