当前位置:首页 >> 农林牧渔 >>

图文讲解海带豆腐汤的做法


图文讲解海带豆腐汤的做法
本文来源久久养生 养生网: http://www.99xr.com/doufu/574.html 养生 功效介绍 海带豆腐汤功效: 含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素 B1、维生素 E、钙、铁, 并抑制脂肪吸收,促 进脂肪分解;使减肥事半功倍 生活小常识 吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食 物都

会阻碍体内铁的吸收

材料
? ?

原料:海带 100 克 豆腐一块 冷冻对虾 6 个 香菇 6 朵 配料:高汤适量 蒜苗适量 盐适量 胡椒粉适量 料酒适量 鸡精适量 香油适量

步骤/方法 步骤 方法

1. 锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上 2 分钟过凉备用。

2. 炒锅稍倒一点香油,爆香葱姜末。放入海带和香菇翻炒一下

3. 把炒过的海带和香菇放入砂锅,加入高汤(或清水)大火煮开

4. 把虾放入,加入一点料酒,煮上 10 分钟

5. 把切好的豆腐放入继续煮上 5 分钟,加一点盐,胡椒粉,鸡精调味,最后撒一些蒜苗关火


相关文章:
海带豆腐汤
做法: 1.豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净,切丝;葱洗净、切末;海带洗净切...图文讲解海带豆腐汤的做... 3页 免费 海带的神奇作用 6页 免费喜欢...
青菜豆腐汤做法图解
来源:美食天下 原料: 青菜 100 克、豆腐 200 克、油 1 茶匙(5ml)、盐 1/...海带豆腐汤的做法 3页 免费 鱼头豆腐汤的做法 6页 免费喜欢此文档的还喜欢 ...
豆腐汤做法_图文
豆腐汤做法_农学_农林牧渔_专业资料。香菇豆腐汤代代承传的一道美味汤品---...海带豆腐汤的做法 3页 免费 鱼头豆腐汤的做法 6页 免费 鸭血豆腐汤的做法 ...
豆腐汤的做法,清淡美味好营养_图文
豆腐汤的做法,清淡美味好营养_农学_农林牧渔_专业资料。豆腐汤是很简单的一道汤,但是说简单其实也并非那么简单,其中你可以加入自己喜欢的材料,如鱼、海带等含有...
图文讲解家常鱼头豆腐汤的做法
图文讲解红烧豆腐皮包肉的做法本文来源久久养生 养生网: http://www.99xr.com/doufu/580.html 养生 功效介绍 鱼头豆腐汤腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜, ...
瘦肉海带豆腐汤
枸杞适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,味极鲜适量 做法: 1.海带结洗干净备用 ...海带豆腐汤 我的作法 5页 免费 图文讲解海带豆腐汤的做... 3页 免费 ...
豆腐汤做法
豆腐汤做法_饮食_生活休闲。饮食做法 葱豉豆腐汤 基本特点疏风,解表,散寒。 ...将豆腐上端用刀切一个口,添入炒好的肉馅,用海带丝系好; 5、坐锅点火放入...
韩式辣白菜豆腐汤的做法_图文
韩式辣白菜豆腐汤的做法_中医中药_医药卫生_专业资料。韩式辣白菜豆腐汤的做法 1. 2. 豆腐过水冲洗一下,分切成正方小块 辣白菜(做法请点击:韩式辣白菜)切成小...
韩式海带汤的做法
该汤就是以海带配以排骨炖制而成。... 韩式海带豆腐汤_简介 菜名 韩式海带豆腐汤 难度 普通目录 1 原料 ? 主料 ? 辅料 2 做法 3 小贴士 1 原料编辑 ...
韩国海带汤的做法_93
韩国海带汤的做法 海带汤是韩国人生日的时候会吃的食物,同时因为我不能吃辣,所以平常到韩国餐馆都会点这 个汤~正好我的生日快到了,所以就来试做一下吧! 主料...
更多相关标签: