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中学阳光体育一小时活动计划


Ⅱ-15 西柳中学阳光体育一小时活动计划
为了认真贯彻与落实“阳光体育一小时”的有关精神,进一步加 强我校的体育发展, 切实提高学生的身体素质, 促进学生的全面发展, 真正让学生每天锻炼一小时成为实际行动,根据我校师生的实际情况 现将开展的主要活动计划安排如下: 一、指导思想 认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体 质的意见》 ,全面贯彻教育方针,落实健康第一的指导思想,把加强学 校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面,深入开展阳光体育 运动,确保学生每天一小时体育锻炼,培养青少年良好的体育锻炼习惯 和健康的生活方式,使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时, 锻炼和发展身体的各项素质和能力,促进青少年学生身心健康发展,努 力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。 二、活动主题 阳光体育、健康成长 三、活动目标与原则 (一)目标 1、 优化阳光活动的时间、 空间、 形式、 内容和结构, 使学生乐于参加 , 主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。 2、大胆创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑 美,以活动促劳,真正促使学生全面发展。 3、通过活动促进校园文化建设,全面提高学校师生的综合素质,提升 学校的影响力。

(二)原则 1、教育性原则:充分发挥快乐阳光体育活动对学生进行教育的功能, 重视活动的全过程。 2、科学性原则:一切从学生的实际出发,采用大课间与一小时活动相 结合的形式,合理安排活动计划和内容。 3、全体性原则:师生全员参与,充分发挥师生的积极性和创造性,达 到全体健身的目的。 4、 实效性原则: 根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需 要的实际,快乐阳光体育活动开展内容有利于学生健康的活动。 四、实施对象 全体在校师生 五、活动计划 (一)时间安排 每天 1 小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、 特色体育活动课等活动时间组成。 1、早操:每天早上 7:00——7:20,活动内容以集体跑操为主。 2、眼保健操和课间操:每天上午 9:30——10:00,活动内容做广播操 和自由活动。 3、体育课:每周 2 节体育课,共 90 分钟。 4、特色体育活动课:每个班级每周至少开展 2 次体育活动课,共 90 分钟,在下午课外活动安排。可以班级为单位组织开展短跑、中长跑、 掷实心球、跳绳、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、篮球、排球等各 种达标活动,以及开展多种形式的群体竞赛等活动。

(二)活动保障 (1)加强领导 健全组织机构具体分工如下: 校长办公室:宏观调控,并随时督查。 教导处:制定具体实施方案,指导和组织全校开展“阳光锻炼一小时” 活动。 各班主任:负责按活动计划实施。 (2)认真学习 提高健康意识 以贯彻新课程理念为主旨,组织老师认真学习《中共中央国务院关 于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 , 认真理解 “每天锻炼一小 时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念。 (3)全员参与 强化过程管理 坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,建立领 导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查 评比等机制,以保证阳光体育活动的有效开展。 六、场地安排 一年级:篮球场 二年级:南楼前操场 三年级:主席台西侧操场 具体位置由体育老师安排,做好标记。 七、活动器材配置 1、学校体育器材室准备好包括实心球 20 个、跳绳 30 个、仰卧起坐垫 子 5 个、篮球 10 个、排球 10 个、足球 10 个等体育器材。各班根据学

校活动的安排到体育器材室借取当日活动器材,活动结束必须交回体 育器材室。 2、各班活动器材学生也可自带如跳绳、毽子等。 八、活动要求 1、每班班主任必须到本班活动场地,选择、设计分散活动内容,组 织安排本班学生站队和活动。各班可根据实际情况操作,尽量做到顾 全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。 2、 体育老师负责本年级班级的场地安排, 并对学生的站队、 广播操、 特色体育活动课进行指导与监督。 九、注意事项 1、活动必须由班主任到场负责管理,做必要的技术指导。 2、 加强安全防范管理。 班主任必须加强教育, 引导学生安全、 文明、 有序的参加活动。 3、如果遇到小型体育竞赛,体育老师必须提前到达比赛场地。各班 快速、有序地进入比赛场地进行比赛。 4、 遇到阴雨天不能进行正常室外活动时, 各班由班主任自行在教室 进行室内游戏(器材自备)。

Ⅱ—15 西柳中学阳光体育一小时活动计划


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