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羽毛球正手杀球


课 系别 周次 教 材 本 课 任 务 课 的 部 分 年级 课次



计 班次 时间

划 课程名称 任课老师

羽毛球正手杀球

1、认知目标:学生了解羽毛球杀球的技术原理及其比赛中的作用 2、技能目标:学生基本能用正确的动作有效地打出杀球 3、情感目标:在练习中,培养学生团结协作的集体主义精神,培养主动运 动的习惯 时 练 习 分 量 课 的 内 容 组织教法与教学要求 间 次 时 数 间 一、课堂常规 组织:集合队形(四列横 1、集合整队、清点人数 1 队) 2、师生问好 分 3、宣布上课内容 钟 ○○○○○○ 准 4、检查学生着装、安排见习生 ○○○○○○ 5 △ 二、准备活动 要求:快、静、齐 1、徒手操 4 备 头部运动 2 组织:广播操队形 肩部运动 分 扩胸运动 × ○ ○ ○ ○ ○ ○ 体转运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 腰部运动 8 分 △ 部 弓步压腿 拍 要求:左右两臂间隔,前 侧弓步压腿 后一臂距离,认真做准备 踝腕关节运动 活动 2、专项练习 投掷羽毛球练习 组织: 钟

分 钟

每 人 在羽毛球场地,学生在底线手拿 5 一个羽毛球,用持拍手全力投掷 次

要求:投掷羽毛球的高度 在球网上 2 米处,练习时 按队形有序练习,投完的 学生回到本队队尾排队

课 时 的 部 间 分









练 分 次 数

习 量 时 间

组织教法与教学要求 一、步骤: 组织: ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法:老师示范、分解动作 讲解 要求: 动作示范准确到位, 声音清晰洪亮 学法:学生观察老师示范, 听老师讲解 要求:保持安静,认真听 讲和观察

基 3

本 分

一、安全教育 练习时注意同学间的间隔 二、动作要领 教学重点: 找准击球点?体会 “鞭 打”动作 教学难点:击球瞬间手腕、手指 的发力,全身动作协调 一致 技术要领: 杀球是把对方击来的高球全 力向下扣压。这种球的特点是力 量大、弧线直、速度快, ,给对方 的威胁很大。它是进攻的主要技 术。 1. 预判来球:以右手为例,侧身, 右手大小臂成 45 度或稍大,左手 在前保持平衡,眼睛盯住来球,判 断高度速度落点。跳杀动作要求 比较高。步子到位后,屈膝下降重 心,准备起跳。 2. 准备:侧身起跳时,往右上方 提肩带动上臂、前臂和球拍上举, 以便向上伸展身体。 3. 挥 拍 : 身 体 后 仰 挺 胸 成 反 弓 形。接着右上臂往右后上摆起,前 臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动 球拍由上往后下挥动,这时握拍 要松。随后凌空,转体收腹带动右 上臂往右上摆起,肘部领先,前臂 全速往前上挥动,带动球拍高速 前挥。当击球点在肩的前上方时, 前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力 杀球。这时手指要突,然抓紧拍 柄,把手腕的爆发力集中到击球 点上。 4. 回位:杀球后,前臂随惯性往 左前下收。在回位过程中将球拍 回收至胸前







课 时 的 部 间 分

课 三、练习







练 分 次 数

习 量 时 间

组织教法与教学要求 组织:广播操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 教法:老师口令提示,巡 视指导学生

无球练习 15 1、分解动作练习 次 (老师口令提示,一拍一动练习)

基 27 2、完整动作练习 (老师口令提示) 15 次 要求:学生想清楚每个部 分的动作,练习时认真, 动作到位 组织: ○○○ 分 1、击定点球练习 用一细绳把羽毛球系在竹竿上, 把竿举起来使羽毛球离地面约 3 米高,学生用拍击打球做正手杀 球练习(四个学生一组,一个学 生举竿,其余三个轮换练习,一 轮练习后换下举竿同学,再继续 练习) ○○○ ○○○ ○○○

有球练习 本

部 钟

教法:老师讲解示范,巡视 指导,纠错 要求:练习时注意动作的 规范,不要大力击球,一 个学生练习 10 次后,交换 练习 组织:



2、中场杀球练习 四个学生分为一组,在一块场地 内,两个同学练习正手发高远球 (把球发到中场) ,另两个同学运 用正手杀球动作要领接发球

教法:老师讲解示范,巡视 指导,纠错 要求:练习时注意安全, 规范击球动作,练习 20 次 后,每组的两位相对练习 的学生互换位置

课 时 的 部 间 分 结 5 束 分 部 钟 分









练 分 次 数

一、集合、整队 二、放松活动 放松手臂肌肉 三、课堂小结 四、布置课后练习 五、回收器材 六、师生再见

习 量 时 间 2 分 钟

组织教法与教学要求 组织:集合队形(四列横 队) ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法:小结上课情况,布 置课后复习任务,回收器 材,师生道别

场地 器材 课

四片羽毛球场,人手一拍,羽毛球若干,四根细绳,四根竹竿

学生基本掌握了羽毛球杀球技术,但是在杀球时的发力上,部分学生小臂 后 发力不够,不会小臂的鞭打,这需要通过让学生投掷羽毛球的辅助练习来帮助 小 学生体会,小臂的鞭打。 结


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