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海参粥


海参粥

材料: 材料 韭菜,海参各 60 克,粳米(白米)盐适量 做法: 做法 1、韭菜洗净切碎,海参用水泡开后洗净切小丁,粳米洗净。 2、将三者同入锅内,加适量水(淹过食材)煮粥,待粥成时加调味料即可。 寒热体质均可食用。韭菜,壮阳固精;海参,壮阳疗痿。长期服用,能改善与维持良好性功 能,还可减少肾虚所引起的各种病痛,如头晕目眩、腰酸频尿等。
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