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第四课 多彩的情绪 练习


第四课 多彩的情绪 练习
班级______ 姓名_____________ 学号________ 得分____________

一、最佳选择题 (在下列各题的四个选项中,只有一项最符合题意的,多选、不选、
错选均不得分。请将答案写在答题栏内。)

1.喜怒哀乐,人之常情。人的基本情绪是 A.喜、怒、哀、惧 C.又惊又喜

、悲愤交加 B. 喜、怒、哀、乐 D. 百感交集、哭笑不得

2.心理学家对 50 名大学生进行调查后发现:那些生活快乐、自信乐观的大学生,人际 关系融合,更具有创造性,有更多的成功机会,容易达到目标。而那些缺乏自信、 不快乐的大学生,缺少热情,容易悲观,人际关系容易紧张,缺乏创造性,工作效 率不高。这项调查说明 A.情绪决定一个人的命运 B.不同的情绪会产生不同的后果,影响人的发展 C.积极情绪有助于个人成长 D.消极情绪妨碍个人成长 3.人们常说: “生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 ”这句话说明 A.不良情绪都是因为别人的过错引起的 B.要善于调控不良情绪,用合理的方式释放不良情绪 C.不要关心他人过错,学会保护自己 D.一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响 4.4 月 2 日是国际“枕头大战”日。在这一天,多个国家的“枕头大战”爱好者相约 街头,用“枕头大战”的方式来释放压力,娱乐庆祝。这种缓解压力、调控情绪的 方法属于 A.注意转移 B.换位思考 C.合理宣泄 D.自我宽慰 5.小邱在学校被同学误解后,心理很难过。回到家他拿起心爱的吉他边弹边唱,心情 逐渐平静下来,心情好多了,也想好了解决的办法。这种调控不良情绪的方法是 A.心理抚慰 B.自我暗示 C.注意力转移 D.自我解嘲 6.清代作家蒲松龄多次应试落第,情绪曾一度低落。但他落第不落志,写下这样一幅 自勉联:有志者事竟成,破釜成舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆, 三千越甲可吞吴。他这样写了,也这样做了,终于在自己喜爱并擅长的文学道路上 做出了卓越的贡献,留下了传世名著《聊斋志异》 。蒲松龄克服不良情绪和保持良 好情绪的方法、途径分别是 A.行为调节,拓展兴趣爱好
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B.合理宣泄,树立远大理想 C.理性升华,树立远大志向 D.心理放松,正确认识和评价自己 7.古诗“风声鹤唳,草木皆兵”表达的情绪是 A.兴奋 B.恐惧 C.忧伤 D.悲伤 8.当我们遭遇到不顺心的事而心情郁闷时,可以离开令人烦恼的环境,通过一些有意 义的具体活动转移注意力,这种调节情绪的方法属于行为调节法。下列选项中不属 于行为调节法的是 A.参加体力劳动 C.欣赏自然风光 B.做运动、听音乐 D.写日记、深呼吸

9.人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容青少年的情绪。情绪反应有程度上 的差异,适度的情绪反应是正常的,由于一点小小的委屈而狂怒、由于一次考试的 失利而长久的沮丧,则属于不正常的情绪反应。调节不正常的、消极的情绪,可以 ①合理的宣泄不良的情绪 ②适度的表达和控制自己的情绪 ③让我们的生活从此不再有烦恼 ④保持和培养积极的情绪 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.以下属于正常情绪的是 A.面临考试而过度紧张,彻夜难眠 C.新买的铅笔被同桌弄坏,暴跳好雷 B.范进中举,乐疯了 D.被老师误解,心里很委屈

11.情绪犹如双刃剑,一方而可以充实人的体力和精力,提高个人活动效率和能力;另 一方面情绪也会使人感到难受, 抑制人的活动能力, 降低人的自控能力和活动效率, 这说明 A.情绪对人有积极影响 C.情绪对人有积极影响和消极影响 B.情绪对人有消极影响 D.情绪对人没有影响

12.下列同学调节和宣泄情绪的做法错误的是 A.陈颜被好友误解,心里很委屈,回家向妈妈倾诉了一番 B.李大星和同学吵架后很生气,绕着操场跑几圈,使自己平静下来 C.周忱因为被书上的一道难题给难住了,烦躁不已,就把书给撕了 D.黄璜数学测试不及格,跑到海边无人处大喊大叫; “我要努力! ”

三、简答题(结合所学知识,简明扼要地回答)
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13. (15 分)小赵和小李本是同班同学,平时关系和谐。但最近因为小事发生争吵, 一气之下,小赵挥拳将小李打伤。为此,小赵的家长向小李支付了 1000 多元的医疗费, 他还受到学校的纪律处分。 (1) 小赵的冲动带来了哪些不良后果?从这件事中我们可以吸取什么教训? (7 分)

(2)从中可以看出,青少年的情绪有什么样的情绪特点?(8 分)

13. (6 分) (1)小赵冲动挥拳打伤了小李同学,伤害了同学感情和班级荣誉;赔偿

医疗费,还受到学校的纪律处分。 (4 分)
我们要学会控制自己的情绪(做情绪的主人) ,不要意气用事,否则会对他人和对自己 造成伤害。 (3 分) (2)青少年的情绪发展处于一个特殊时期:情绪比较敏感,但不稳定;比较强烈,但 相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。 (8 分)

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