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好习惯成就美好人生主题班会


好习惯成就美好人生主题班会
鹿邑县实验中学八年级 教学目标:通过各个事例和同学们周边的事情,讲述行为习惯养成的重要性。 教学重点:让学生亲身感受自己行为习惯的偏差,激励自己及时改正不良习惯。 教学难点: 希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来,为养成更好的习惯 努力。 教学过程: 【导入】 1、你相信吗?? 一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象? 在印度和泰国, 驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或 钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了 大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。 原因:小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。 2、“世界上最可怕的力量是习惯, 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业, 一个国家,一个民族是如此,对于人的一生,更是如此。“ 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等, “好习惯”顾名思义,也就是良好的、使人受益的习惯。 据科学家证实,一件行为连续重复 21 次即可成为习惯(一般也以三十天为准) , 成为习惯即可成为自然,直至终生。 【内容】 温馨提示:习惯是一个人的资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息; 你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了的债。 一、洗涤心灵 1、大家看下面的一则故事有哪些感谢? 北京有一家外资企业招工,对学历、外语、身高、相貌的要求都很高,但薪 酬挺高,所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人,过五关斩六将,到了 最后一关:总经理面试。 这些年轻人想, 这很简单, 只不过是走走过场罢了, 准十拿九稳了。 没想到,
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这一面试出问题了。一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事,要出 去 10 分钟,你们能不能等我?”年轻人说:“没问题,您去吧,我们等您。”老板 走了,年轻人一个个踌躇满志,得意非凡,闲不着,围着老板的大写字台看,只 见上面文件一摞,信一摞,资料一摞。年轻人你看这一摞,我看这一摞,看完了 还交换:哎哟,这个好看。 10 分钟后,总经理回来了,说:“面试已经结束。”“没有啊?我们还在等您 啊。”老板说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,你们没有 一个人被录取。因为,本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。” 哎呀,这些年轻人一听啊,捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢?他们说:“我 们长这么大,就从来没听说过不能乱翻别人的东西。” 2、请同学们讲名人的故事,说说养成好习惯的意义。 20 世纪 60 年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员我们大家都知道 叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去 参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得:“这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动 作,让主设计师非常感动。他想:只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人,我才 放心。在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 二、良好习惯大家学 1、从小到大,你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情 上的成功?给同学们说说,大家来分享、学习一下…… 2、这些习惯你有吗? 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈,直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 ------------------发掘自我潜能的习惯

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我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯 3、人格化好习惯的 12 个指标 (1)做人: 真诚待人 (2)做事: 遵守规则 (3)学习: 主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思 讲究效率 友善合作 合理消费 诚实守信 认真负责 自信自强

4、你对一下习惯有什么看法? (1) 、在思考问题时经常一边旋笔一边思考 (2) 、在学习中遇到问题题后,习惯先放一边, 以后又忘了解决。

(3) 、考试考差了后,开始下定决心认真学习,但几天后又松懈了。 (4) 、自习课边听音乐边做作业 (5) 、自制力差,时间安排不合理,利用率不高…… 有些同学也知道这样不好,却管不住自己:不长记性,总是重复在同一个错 误里原谅自己, 在没有办法改变的时候就放弃了,然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总是在最后的关头又坚持不住了 管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶 做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择! 5、习惯是人成功的核心,对不良习惯我们该怎么办? (1)改掉坏习惯的方法: ①交一些能够管住自己的朋友 ②用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己 ③用写日记来管住自己 ④将不良习惯扼杀于萌芽状态 ⑤发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习 ⑥努力养成和保持良好的习惯

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(2)心灵体操----看自己一天时间的利用率高不高 ①看你的一天是怎么度过的? 时间分类 上课时间 晚自习时间 你利用的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间 学习(工作)时间=上课时间+自习时间+真正利用的课余时间-发呆时间 -闲聊时间-借东西时间 一天时间的利用率=学习(工作)时间/24 小时 ②你的时间利用率高吗?主要是什么习惯产生的影响? (3)告别陋习,设计一份挑战自我的计划书 6、齐读倡议书,班会结束 播下一个行动 ,收获一种习惯; 播下一种习惯,收获一种性格; 播下一种性格,收获一种命运。 课堂有纪律 课间有秩序 语言有礼貌 心中有他人 后进生有进步 地上无痰迹、纸屑 墙上无污痕 桌上无刻划 门窗无破损 卫生无死角 所需时间

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